《浪姐4》开播，高圆圆意外火上热搜：女人想要逆生长，全靠这一点

自己研究《黄帝内经》数十年，为母亲调理身体；

家里专门弄了个房间，放了700多种中药药材；

谢娜、苏有朋等好友都找她调理身体，专家都称赞……

同仁堂等中医诊所“望、闻、问、切”的诊断方法；

刮痧、针灸、拔罐、食疗等治疗法；

四季养生、五脏调理、男/女人的生理周期抗衰老等养护方法......

顺时养生：4张图，教你如何顺应季节养生

体质调理：分清体质，对症调理

食疗进补：养生误区排雷+正确食疗调养，吃出好气色

试遍美白祛斑方法，效果不好怎么调？

老公焦虑、掉发？给他煮一碗四物汤，改善睡眠，提升精气神；

孩子挑食爱生病？用三部推拿法，改善脾胃失衡；

老人便秘、三高？营养搭配三法则，吃出营养健康……

饱受妇科困扰，体虚面色差的爱美女性

上年纪、压力大，身心小毛病不断的亚健康者

需要重视健康、应对疾病风险的老人家

家有营养需求、成长发育的宝宝、儿童

对食疗感兴趣的中医养身爱好者

“川贝炖梨”治咳嗽？其实，“煮”会减损川贝的药效，正确的方法是“蒸”；

红豆薏米能祛湿？但不少人错用了生薏米，反倒加重了寒气；

网红的蒲公英茶，是“消炎降火神器”？不一定，喝不好可能会伤身......

脾肾虚弱，会使皮肤暗黄长斑、粗糙松弛，吃萝卜煲猪脾，可以“疗补脾胃促消化”；

湿气太重，则会令四肢浮肿、赘肉囤积，吃红豆薏米粥，生津养胃驱寒；

关节痛除了贴膏药还能做些什么？

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睡足了但还是累，持续犯困怎么办？

被老公气得肝疼口苦如何应对？

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