Redian新闻
>
滋养生命的四种方式

滋养生命的四种方式

公众号新闻

来源:人民论坛网(ID:rmltwz)


怎样可以拥有一个健康的身体?


《养老奉亲书》中提到:“善服药者,不如善保养”。


诚然,好身体都是养出来的。


乐能养寿、动能养身、学能养识、静能养心。

学会这四种能力,受益终身。



01

乐能养寿


快乐是对现在和未来的信心,为自己收集、储存快乐的感受将是一笔宝贵的精神财富。


朱光潜曾说,人一半是外力造成的,一半也是自己造成的。


人生的挫折和磨难是不胜防的变数,选择快乐是唯一出路。  


心态好的人,命运通常都不会太差,即便人生有汹涌的浪,也能扬起迎风的帆。


生活中,总能找到一件事情,让你沉浸其中,微笑着向前,快乐的度日。


保持一颗欢喜心,看淡一切得与失。


当你心无纠结和挂碍,就会活得轻松且自在。



02

动能养身

 

流水不腐,户枢不蠹。养心需要静,养身却要动。


运动,不仅可以增强免疫力,而且能让身体充满弹性和活力。


无论是去健身房锻炼,还是在家附近散散步,整个人的身心都是放松的、愉悦的。


身体健康是一个人保持年轻的基础,坚持运动,才能充满生机。


战胜惰性,定期锻炼,你流下的每一滴汗水,都会成就更好的人生。




03

学能养识


万般皆下品,唯有读书高。


明白读书的重要,才能走得更远;懂得学习的可贵,才能拥有更多选择。

成长道路上,很多人希望自己的人生充满无限可能。但现实是,这个世界没有所谓的捷径,也没有轻松躺赢的路。所有成功背后,靠的都是日夜拼搏,不断努力,和扎实的专业能力。

读书苦,但不读书只会更苦。只有吃进去读书、学习的苦,生活才会对你网开一面。见识过广阔天地,才能不断打破惯性思维,加快前进步伐,拥有更多可能。

国学大师季羡林出身贫寒,家无背景。这样的艰苦环境,让他养成了“凡遇机会,必读书”的习惯。

6岁那年,叔父带着他去济南读书,读私塾到读古文班,再到英文社,季羡林将全部时间献给书籍。19岁,季羡林如愿考上大学,四年只做了一件事:读书。

毕业那年,他找到一份令人羡慕的“铁饭碗”,却因学校外派留学的机会,拒绝了这份许多人求之不得的工作。从此开始了10年求学之路。

国外学习期间,他像海绵一样,疯狂吸收知识,忘我读书。终于在学成回国后,一跃成为北大教授。

2009年,《感动中国》在他去世后,发表了这样的颁奖词:“一介布衣,言有物,行有格,贫贱不移,宠辱不惊。”


季羡林用一生的时间,证实一个道理:唯有不断读书学习,才能让人生充满更多可能。




04

静能养心


有一种境界,叫:“淡泊以明志,宁静以致远。”


淡泊从心,宁静处世,人生才能走得远长。


心若躁,浮生皆乱;心若静,举世皆安。


古人说,宁静致远。静,是一种智慧,更是一种力量。


当心烦意乱,情绪不稳定时,一定要找到方法,让自己安静下来。


生活就是这样,平静了,才能生活圆满,人生就是这样,心静了,才能事事顺心。

END



推荐阅读▼
🔗真正厉害的人,都明白“理性压制”有多重要

🔗人为什么会恐惧和焦虑?该怎么应对?这篇文章讲清楚了

🔗关于自律、延迟满足的真相,看这篇就够了

🔗真正牛逼的人,都能分清成功中的实力与运气

🔗股市牛市来了?在你冲动之前至少要先看完这篇文章

正确的思维方式,将助你快速成长
更多原创知识,
强烈推荐关注下方公众号“姿势要点

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
导致WIN10、WIN11卡顿的四种原因和解决方法朋友圈里,格外受欢迎的四种女人!有你吗?北大哲学教授何怀宏:对生命的探索,来自对现实的叩问散文让我找到了生命存在的另一种方式​四大名著里,藏着中国人一生的四种修行张家界跳崖者亲友:警方说“3克就能危害生命的毒药,他们用了50克”被解雇?快速找到科技类工作的四种方法!尊重每个生命的独一性 | 人间日签哀伤与丧失治疗明日开课|穿越痛苦,拥抱生命的力量中东游记:阿联酋如今富的流油,历史上贫穷吗?一个人走上坡路的四种能力四种自制代码生成对比:哪种方法最适合微调?史低价!新式暖饮养生壶,暖饮+泡煮二合一,养生so easy调整生活状态的四种方法你的微信里,最该删除的四种人![干货] 四种通行方式的英文~人人都将面临死亡,找到生命的意义能帮助我们吗?| aeon把激光集成到芯片上的四种方法哈佛医学院推荐:四种最有效的锻炼方式,让你轻松拥有理想身材春樱需要换肾的男子打车回家,没想到,竟意外收获了一份生命的礼物生命的自由在于拥有选择的权利 | 人间日签紧急!突发地震波及化工园区!数十万吨化学品接连爆炸,​数千度高温吞噬上万条生命!真实记录救援现场,他们奔赴火海,用生命守护生命!一个人内心强大的四种方法老家的养老院四种不良贷款出表方式对比分析生命的礼物!男子打车回家,与司机的一番闲聊竟然救了他一命!下岗的洗碗机和殷勤的义务清盘工让一个人内心强大的四种方法→为什么有两个复活节—创建公历的目的是什么-----介绍历久弥新的希腊菠菜派这个气管导管用另一种方式演绎了对生命的保护震撼!救援不息,生命无价!城市突发爆炸上万人命危在旦夕!灾难袭来,救援队伍奋不顾身,冲向火海,用生命捍卫生命!中信证券职场养生指南刷屏:带薪养生7个黄金法则英国国王加冕徽章|藏在设计里的四种国花养生与不养生的差距,竟然有这么大……
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。