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别被垃圾信息吃掉大脑

别被垃圾信息吃掉大脑

公众号新闻

2023-05-28 04:05

德国作家埃克哈特·托利有一段著名的访谈。访谈中他提到，人们正陷入到“过度思考”的陷阱之中，很多人都在被毫无意义的思考牵着鼻子走，也因此徒增压力和焦虑，却毫无察觉。

如果你想知道自己是否是也是过度思考者，不妨看看有没有遇到过这些问题：

你是否无法抑制得对未来感到担忧？

比如害怕明天就会失业、担心孩子考不上大学、忧心未来的工作前景……

你是否还会在做每一个决定之前，花大量时间反复看评论、做研究，并且把注意力都放在最坏的结果上？

如果你正在经历这些困扰，那么是时候弄清原因，改变现状了。

很少人会意识到，我们之所以会“想得太多”却停不下来，是因为纷繁复杂的信息正在侵蚀掉我们的大脑：

层出不穷的假新闻放大了问题和灾难，也助长了人们的焦虑感和不确定性；

碎片化的信息和内容过载，会让人更容易被嘈杂的声音干扰，并且忽视掉需要专注思考的真知和智识。

《无法成为野兽的我们》剧照

那么如何才能保持清醒的头脑，获得稳定思考的能力？

德国心理学家格尔德·吉仁泽曾说，“要在一个复杂的世界里做出正确的决定，你必须善于忽略信息。”

但拥有这样的能力并不容易，当我们接触到的垃圾信息每天如潮水般袭来，稍有不慎，精神领地便会被席卷一空。

为了捍卫每个人独立思考的权利，六年来，三联中读一直在努力帮助大家摒弃冗杂的信息，去学习系统的知识、阅读提供深刻洞察的新闻。也很高兴这些努力开花结果了，在一起同行的岁月里，我们看到了朋友们的一个又一个人生突破。

《四月物语》剧照

有人通过收听课程，发现了一个美好而富足的精神桃花源——

原本并不爱阅读的人，在听了《是书单也是人生提案》之后，找到了自己的阅读趣味；

漂泊在外的人，通过《行走的中国话》寻回了家乡的文化与根脉；

奔波于职场的“打工人”，靠《马克思，请回答》，在复杂的生活中活成了一个明白人。

还有各行各业的人，早已将中读看成了一个“知识库”。通过考古、历史、地理、文学、建筑、哲学等多领域学科的课程，他们为学习和工作寻找到了新的思路。

……

也有人，通过《三联生活周刊》数字刊，敏锐地感知着一个个或大或小的变革。从历史文博到现实议题再到智性谈资，他们看到了更广阔的世界——

有人在东莞的工厂车间里，一直用三联中读听《三联生活周刊》。在嘈杂的工作环境里，生出了对于爱情的感触；

还有人为了不被网上真假难辨的舆论所累，习惯于通过三联的报道去了解事件背后的真相，并收获了许多意外而又深刻的洞见。

……

而在这六年时间里，中读也在完成一个又一个蜕变，逐渐从一个“人文知识供应者”的角色，成长为一个“人文生活陪伴者”。

但我们并不满足于此，我们还想以最大的诚意为求知者们带来更多惊喜。

因此，在中读六周年的日子里，我们依然想坚守与大家一年一度的约定——双会员限时合体。中读的两大王牌会员：知识会员（日常价388元）、数字刊会员（日常价388元），现在买1得2，只需398元，直接省下了近400元。也就是说，只要一张年卡的价钱，就能看到中读APP上包含课程和《三联生活周刊》数字刊在内的各大精华内容。

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更超值的是，今年会员权益全面升级，比如我们会为全体知识会员年卡用户提供“跨年大课”的免费解锁，有计划地打磨推出“会员专享课”。新上线的“积分商城”，还能供会员们用自己平时听知识攒下的积分，兑换各种好物。

购买双会员年卡的前3000位朋友，还加赠：中读吉祥物实体徽章+限定笔记本！

还要提醒大家，双会员合体的机会一年只有一次，错过就要等一年了，大家快来拼手速吧。

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中读六周年
特惠过山车
会员买1得2

为了让新朋友快速了解中读的两大王牌会员，小编先简略粗暴地介绍一下两种会员分别有什么用：

知识会员：专门用来听课、听书的。目前已有近400门原创好课、超700部甄选有声书，还有50多种全网口碑播客，一站式解决你的求知需求。

数字刊会员：专门用来看/听《三联生活周刊》的。一年52期新刊抢先看，还有过往28年周刊的典藏内容，专供喜爱深度阅读的你。

限时双卡合体！
398元到手：

知识会员+数字刊会员

+中读吉祥物实体徽章
+6周年限定笔记本

所有新老朋友请注意：知识会员+数字刊会员，可以398元买了！是的，花398元，买一得二，集齐两大会员，立省近400元。六周年特惠过山车，请你抓紧。

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这还不算完，前3000位，我们还要再送你：中读吉祥物实体徽章+限定笔记本！这是中读首次推出官方IP限定周边，只定制了3000份，纪念价值直接拉满。颜控，请准备好沦陷。

趁现在的特惠价，多充几年会员，是很聪明的选择。如果你是新朋友，不妨告诉你一个内幕：每年周年庆，都是中读用户续费的高峰，原因就两个字，划算。

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重要提示——398元到手：知识会员+数字刊会员+中读吉祥物实体徽章+限定笔记本，仅限周年庆活动期间！请抓紧

了解三联中读的老朋友可以不用往下看了，毕竟赠品徽章+笔记本我们只定制了3000份，想要还是需要拼手速的。点击下图，直接冲！

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如果你是新朋友，可以跟我再往下瞅瞅，知识会员+数字刊会员，能享受哪些权益？

三联中读知识会员是什么？

提供深度人文类音视频内容。涵盖历史、艺术、文学、思想等12大知识领域。

课程热听榜

比如近期的爆款课《马克思，请回答——》，就试图用《资本论》来帮你看透今天的世界；

会员热听的《明代生活美学60讲》，带你从古人的点滴诗意里，提取当代诗意生活指南；

圈粉无数、已经开到第三季的苗炜文学课《文学的30种滋味》，则是在“30场文学体验”“30趟文学夜游”之后，大摆“私房菜”，陪你品尝人世百种滋味。

99%以上的课程都是主讲人原声+配有文字稿，方便在各种场景下学习。

有了这张知识会员年卡后，你可以免费听到三联中读App上绝大多数课程，而这些课，单独购买的价格基本在99~199元不等。

会员免费享受以上课程（不完全收录）

当然，在这些好课之外，还有700多部优质有声书、50种热门播客节目（播客全站用户畅听），供你感知时代的每一种声音。

来到6周年，知识会员权益新增7重特权。从横向上兴趣领域不断扩张（会员免费解锁跨年大课、新课上不停），到纵向让知识陪伴形成闭环（线上共学、线下活动、积分兑好物），为你打造超出预期的求知体验。

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三联数字刊是什么？

作为一本温暖了国人28年的家庭读物，《三联生活周刊》被认为是“一本真正有厚度和温度的杂志”。

订阅「三联数字刊」后，可通过手机、电脑、iPad第一时间读到全年52期每周新刊，无需经历等待邮寄收货的心焦。不方便阅读时（如开车、健身、做家务），还可畅听有声版。

更重要的是，你还能读到1995年至今——近30年来超过1200期的杂志典藏内容，无论是时代的洪流，或一朵小浪花，三联都会不遗余力地描摹。

无论是社会大事或是个人生活，它都给你一种「抽身打量」的眼光：

年龄危机、育儿问题、婚姻经营、资产配置问题……当代人真实的内外困境，三联会郑重地当作一个研究议题去深挖，帮助读者全面而理性地找到答案。

三联关注每个人最切身的问题。

从“如何规划老年？”“教育改革下家长该怎么做？”，到“房价还会上涨吗？”“孩子同伴间起了冲突父母要如何处理？”，为你提供看问题的高维视角，助你做出明智的决策。

在公众号后台，每天都会收到新老读者对三联「爱的表白」。

拥有三联数字刊，无须再费心寻找精神养料，新闻热点、历史、艺术、文学、哲学、书话、思想、理财、消费、旅游、美食、健康、收藏，包罗万象。每周一期，满足大人与孩子的多种需求。

自制播客【Talk三联】，围绕杂志每期封面故事，提供更多新知与思辨的可能。是全家人充实零碎时间的优质选择。

一年52期，可听、可读，收获一份有质量的智识陪伴。

“求知分子”挚爱的《爱乐》《读书》杂志，也可同时畅享。

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前3000位下单的朋友，还将额外获赠中读吉祥物实体徽章+限定笔记本！这种拼手速的时刻，真是担心大家抢不到哇！

398元到手：知识会员+数字刊会员+中读吉祥物实体徽章+限定笔记本，还有什么比这笔花销更超值吗？

398元，可以买一件衣服，或吃一顿烧烤，或十杯咖啡，还可以入手三联数字刊+三联中读知识会员，获赠一套周年徽章+笔记本，成为一个内心丰盈自由的人。

犹豫就可能错过限量赠品。热爱精神食粮的你，中读会员买1得2，可以直接闭眼入。

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作者：小圆

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来源: qq

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