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别被垃圾信息吃掉大脑

别被垃圾信息吃掉大脑

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德国作家埃克哈特·托利有一段著名的访谈。访谈中他提到,人们正陷入到“过度思考”的陷阱之中很多人都在被毫无意义的思考牵着鼻子走,也因此徒增压力和焦虑,却毫无察觉。

如果你想知道自己是否是也是过度思考者,不妨看看有没有遇到过这些问题:
你是否无法抑制得对未来感到担忧?
比如害怕明天就会失业、担心孩子考不上大学、忧心未来的工作前景……
你是否还会在做每一个决定之前,花大量时间反复看评论、做研究,并且把注意力都放在最坏的结果上?
如果你正在经历这些困扰,那么是时候弄清原因,改变现状了。
很少人会意识到,我们之所以会“想得太多”却停不下来,是因为纷繁复杂的信息正在侵蚀掉我们的大脑:
层出不穷的假新闻放大了问题和灾难,也助长了人们的焦虑感和不确定性;
碎片化的信息和内容过载,会让人更容易被嘈杂的声音干扰,并且忽视掉需要专注思考的真知和智识。
《无法成为野兽的我们》剧照
那么如何才能保持清醒的头脑,获得稳定思考的能力?
德国心理学家格尔德·吉仁泽曾说,“要在一个复杂的世界里做出正确的决定,你必须善于忽略信息。”
但拥有这样的能力并不容易,当我们接触到的垃圾信息每天如潮水般袭来,稍有不慎,精神领地便会被席卷一空。
为了捍卫每个人独立思考的权利,六年来,三联中读一直在努力帮助大家摒弃冗杂的信息,去学习系统的知识、阅读提供深刻洞察的新闻。也很高兴这些努力开花结果了,在一起同行的岁月里,我们看到了朋友们的一个又一个人生突破。
《四月物语》剧照
有人通过收听课程,发现了一个美好而富足的精神桃花源——
原本并不爱阅读的人,在听了《是书单也是人生提案》之后,找到了自己的阅读趣味
漂泊在外的人,通过《行走的中国话》寻回了家乡的文化与根脉
奔波于职场的“打工人”,靠《马克思,请回答》,在复杂的生活中活成了一个明白人
还有各行各业的人,早已将中读看成了一个“知识库”。通过考古、历史、地理、文学、建筑、哲学等多领域学科的课程,他们为学习和工作寻找到了新的思路
……
也有人,通过《三联生活周刊》数字刊,敏锐地感知着一个个或大或小的变革。从历史文博到现实议题再到智性谈资,他们看到了更广阔的世界——
有人在东莞的工厂车间里,一直用三联中读听《三联生活周刊》。在嘈杂的工作环境里,生出了对于爱情的感触
还有人为了不被网上真假难辨的舆论所累,习惯于通过三联的报道去了解事件背后的真相,并收获了许多意外而又深刻的洞见
……
而在这六年时间里,中读也在完成一个又一个蜕变,逐渐从一个“人文知识供应者”的角色,成长为一个“人文生活陪伴者”
我们并不满足于此,我们还想以最大的诚意为求知者们带来更多惊喜。
因此,在中读六周年的日子里,我们依然想坚守与大家一年一度的约定——双会员限时合体中读的两大王牌会员:知识会员(日常价388元)数字刊会员(日常价388元),现在买1得2,只需398元,直接省下了近400元。也就是说,只要一张年卡的价钱,就能看到中读APP上包含课程和《三联生活周刊》数字刊在内的各大精华内容。
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作者:小圆

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