惊！妈妈这个习惯致孩子比同龄人矮17cm，你也会犯吗？

育儿

2023-06-01 04:06

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正文

最近有个热搜，简直让老育看了血压飙升！

#长期吃素致孩子远低于平均身高17cm#：

这一幕出现在最近热播的医疗纪实片《闪闪的儿科医生》中，视频里这位就诊的男孩（浩浩），目前6岁3个月，但身高只有102cm，比平均身高落后整整17cm！（要知道，3 岁半的孩子标准身高都有101cm了）

6岁的浩浩只比桌子高一个头

瞬间，视频弹幕炸了：

“遇到这种家庭倒霉！”
“真是什么极端家长都有”

《闪闪的儿科医生》弹幕截图

差了这么一大截身高体重，连医生都很惊讶。

仔细一问才发现，孩子的发育异常，跟家里“吃素”的习惯离不开——妈妈整个孕期在吃素，娃3个月大就开始喝粥，爷爷奶奶也是常年带娃吃素......

更让人痛心的是，医生结合生长曲线推测，原本能长到170的浩浩成年后只能长到150cm左右！

图源：《闪闪的儿科医生》

老育看完气得牙痒痒，真是做家长不用考试，养娃也太随便了！

这条热搜底下，不少网友也纷纷表示“无法理解”，都在心疼孩子：

但凡能稍微有点常识，这样的悲剧或许就能避免。

孩子身材矮小家长真的要重视！

纪实片中的男孩，医生诊断是矮小症。

‍‍可能不少家长对矮小症的了解并不多，孩子个子矮如果不及时干预治疗，可能会对孩子的心理和未来产生较大的影响，容易引起自卑、抑郁、内向等心理或行为障碍。

图为因身高受到歧视的新闻

什么是矮小症？为什么会得矮小症？

矮小症是指在相似环境下，身高低于同一种族、同一性别小儿的标准身高的30%以上，或成年人身高在130厘米以下，主要特点是身材短小和骨骼不成比例生长。

图源：腾讯医典

有哪些原因导致孩子得“矮小症”呢？👇

✅遗传基因

人的身高，70%靠遗传，后天因素占30%。

有个180cm的爸爸和有个165cm的爸爸，孩子的“起跑线”肯定不一样。

图为姚明女儿 10岁的时候已经1米7

✅营养缺乏

孩子长身体最重要的就是保证营养充足。长期的营养缺乏会导致身体机能下降，相关激素水平下降等。视频里的男孩（浩浩）就是因为长期缺乏营养，导致身高远远低于平均值，对生长发育产生了严重影响。

缺乏营养的危害有很多，比如：

影响免疫力

全素饮食会导致摄入的蛋白质和锌缺乏，严重影响孩子的免疫力。

导致贫血

如果孩子长期营养不足，会导致孩子铁摄入不足，容易贫血。

影响长高

钙和维生素 D 是孩子长高最关键的因素。如果在成长期，孩子一切荤腥都不沾，那缺钙真的是分分钟的事情！

✅ 疾病因素

内分泌疾病引发的矮小症，占临床矮小症患者的50%以上。常见的有：

生长激素缺乏
甲状腺功能低下......

此外，骨骼疾病、长期慢性疾病等，都会影响患儿体重和身高的增长。

应该怎么判断孩子身高是否矮小？

方法一：参考《7岁以下儿童生长标准表》来判断孩子身高是否达标

男孩参考这个表：

图源：国家卫健委

女孩参考这个表：

图源：国家卫健委

具体可以这么查：

找到相应的年龄，根据孩子身高找到所处的身高范围，表格第一行就是孩子百分位区间。

找到了百分位数值，该怎么看呢？

表中P50（图中红框）那一列，就是同年龄、同性别孩子的平均身高值。

孩子身高的百分比数值越高，说明个头越冒尖。反之，数值越低，说明个头越垫底。

老育在这举个例子：家有女孩，5岁，身高104cm。

查看表格，孩子的身高在103cm~105.5cm 之间，对应的百分位数值为P3~ P10。

这个区间的评价指标为“中下”，说明个头偏矮。

方法二：根据孩子在不同年龄段的长高厘米数来衡量：

一般3岁以下的孩子每年的身高增长大概是7厘米，3岁到青春期每年身高增长4—5厘米，青春期的孩子大概每年增长5.5—6厘米。

图源：人民日报

如果孩子比较矮，并且每年增长远远达不到表格中的程度，建议爸妈可以带娃去医院咨询。

如果孩子确诊了矮小症，
家长可以试着接受“生长激素”。

视频中男孩的妈妈因为印象中觉得打激素不好，尽管医生建议打生长激素，但妈妈仍“认为”——激素不好，不想打。

但如果孩子的确是生长激素分泌不足，爸妈可以考虑补充生长激素来进行治疗。

那每个孩子都可以打吗？

当然不。

适不适合，要综合看孩子的骨龄状态、生长速度、性发育状态、最终成年身高等。

而剂量、方法疗程等方面，都要有专业医生严格把关、长期监测。

图源：腾讯医典

一旦滥用，孩子很可能出现内分泌紊乱、股骨头滑脱、良性颅高压、甲状腺功能低下等副作用。

孩子身高不落后做好这几件事

个子矮对孩子的心理和未来都可能产生影响，爸妈一定要重视孩子的身高问题，在日常生活中，做好这几件事：

定期检查身高

婴儿期应每月测量一次身长，1-2岁每3个月测量一次身长；2岁以后每3-6个月测量一次身高。

均衡营养

老育提醒各位爸妈，日常生活中一定要保证孩子营养摄入充足、均衡。可以参照《中国居民膳食指南（2022）》中针对儿童食物的食材种类推荐，来给孩子搭配。

图源：中国营养界

挑食偏食的孩子，不建议爸妈强行喂，而是针对孩子心理进行合适的引导，同时可以用“食物彩虹”任务，吸引孩子吃饭

以彩虹的不同颜色为例，让孩子看看自己每天的食物能不能填满一个彩虹。

图源：央视一套

适当的运动和锻炼

运动能够促进生长激素分泌，加强孩子体格锻炼，对孩子长高也有帮助，爸妈可以根据孩子年龄选择适合的运动。

保持充足的睡眠

爸妈要知道孩子生长激素分泌的两个小高峰：

第一个是晚上9点到第二天凌晨1点，特别是晚上11点前后；
第二个是早上6点前后的一两个小时。

因此，要保证孩子在这两个时间段的深睡眠。此外，不同年龄的孩子，每天需要的睡眠时间不同。

老育在这附上具体睡眠时间图，爸妈快来做功课~

已经有晚睡习惯的小朋友，爸妈也不用急于一时：

可以每天提前5分钟让孩子上床睡觉。通过一两个月的改善，让孩子养成早睡的习惯。

-END-

身高的发育是不可逆的，老育在这想说，爸妈切不可盲目等待，小小的疏忽和“等一等”可能成为孩子一辈子的遗憾！

今天是六一儿童节，老育祝大朋友小朋友们节日快乐！大朋友们永葆童心、小朋友们茁壮成长。