比同龄人显年轻，都有这4个好习惯！
有这样一种说法：
一个人年轻时的脸是父母决定的，但中年以后的脸应是自己决定的。
有的人，年纪轻轻，却老气横秋；有的人，韶华已逝，却看不到岁月留痕。抗衡时间的最好方式，莫过于养成良好的习惯方式。
良好的生活习惯，可抵岁月无情的侵蚀，永葆青春的活力。
1.阅读、因读书养颜，
2.运动、运动减龄，
3.作息规律作息蓄能，
4.拥有好奇心！好奇抗衰
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唯美书摘
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地道风物
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MBA智库
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电影头条
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