OH卡牌活动招募｜逃离职场压力漩涡

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职场如同一片宽阔难测的海域，每个人难免在其中沉浮，寻找浮标和方向。然而这片海域是如此复杂，生存的压力、人际的负担、自我价值与市场价值的博弈、工作和个人生活间日渐模糊的界限……错综复杂的因素缠绕出一个漩涡般的场域，人被不同的压力乱流卷入其中，被生涩的情绪和僵硬的脊椎填满。就像“职业倦怠”（由美国心理学家费登伯格提出），正逐渐成为更普遍的社会情绪。

除了现实原因，职场压力的产生和发展也可能源于内部对压力的划分和认知。换句话说，很多问题其实并不是你的错，但如果习惯于长期从自我身上找寻原因，会加剧压力，也会给身心带来极大的损耗。

对于错综复杂的职场压力，厘清压力源头的责任制，了解如何划出“我”的边界，疏解向内的痛苦，是值得不断探寻的。尝试分辨其中可以自我调节的部分，通过对自我力量的觉察去梳理和应对压力，即便无法彻底解决现实职场的问题，但至少可以先让自己走出自我责难的情绪，重筑内心秩序。

6月10日 周六，不简单客厅「OH卡牌探索工作坊」，带你一起寻访潜意识，感受自我应对职场压力的内在模式和力量，探索更多解压可能性。

从“我”这个确定性开始，改变自我的小生态，在职场中，逃离漩涡，抵御风浪🌊

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