如果高考第一天就失利，孩子现在最需要的是什么？

每年高考头一天，都要被作文、数学两大主题霸屏热搜，今年也不例外。几家欢喜，几家愁。

听说今年的数学没有去年难，但究竟如何，大概只有每个经历过的考生自己心里清楚。

第一天失利的人，大多数都在哭泣中放弃了努力。

而那些能边哭边努力把事情做完的自己，也很了不起。

如果孩子高考第一天就失利，Ta 还会有机会翻盘吗？

不妨先来看一看这个 5 岁女孩：

5 岁的蒋翘楚，是上海市杨浦区少体校跳水队的小队员。

面对 5 米高台的挑战，小小的她无法抵抗内心的恐惧，哭着鼻子站了10多分钟。

经过一番激烈的思想斗争，最后鼓起勇气，勇敢地跳下。

网友纷纷，为这个跳水女孩打call!

同样是一跃而下，不是 5 米跳台，而是从家里的 15 楼阳台。

让西安 9 岁女孩决然跳下的，却是因为无法按时完成作业。

孩子在遗书中写道：

「妈妈，对不起，这是我的决定。」

「为什么我干什么都不行？」

一次是 5 米跳台的挑战，一次是完成作业的挑战。

面对人生中的挑战，为什么有的孩子无法承受，甚至崩溃自杀？而有的孩子却能战胜自己，越挫越勇？

一场重要的比赛，起步就摔了个大跟头，接下来，你会怎么做？

8 岁的短道速滑选手马子惠，没有丝毫犹豫，迅速起身，奋起直追。

第三圈实现反超，最终逆袭夺冠。

这一跤，获全网500万赞！

8 岁，这么过硬的心理素质，真是难得！

然而，同样是人生中的一次错误，江苏 9 岁男孩竟然用命去抵。

到底是怎样严重的过错？不是什么人生中的重要比赛，仅仅是失手打破了学校的玻璃。

那张留给奶奶最后的话，还在皱巴巴的作业纸上，稚气的笔迹歪歪扭扭地写着：“我之到（知道）要chenfa（惩罚），suo（所）以我跳lou（楼）了。”

面对逆境和错误，为何一些孩子能战胜它，成为人生财富，另一些孩子却被毁灭？

那些拥有黑色生命力的孩子

有人说孩子太脆弱！一片打碎的玻璃、一次未完成的作业，就能夺走他们的生命。

然而，我们也要相信，孩子可以脆弱到何种地步，那么他们也可以坚强到何种地步。

一个 9 岁男孩，没有爸爸，妈妈整日酗酒。由于缺少照顾，每天他只能带着一个同样的「三明治」来学校：两片面包，中间没有任何东西。

看到这里，让人不由担心，这样的孩子将在学校遭受怎样的孤立和嘲笑。

然而，出乎意料的是，这个男孩每天都微笑着带着那块面包走进教室。在长大过程中，男孩始终在学业、人际、心理健康方面都表现良好。

心理学家诺曼 · 加梅兹（Norman Garmezy）终其一生，都难忘那个 9 岁男孩的笑脸。

诺曼 · 加梅兹（Norman Garmezy）

明尼苏达大学的发展心理学家

他形容这些孩子「尽管经历过异常困难的处境，却不断走向成功、不断获得超越大多数人的优秀。」

还有更多这样的孩子吗？

美国发展心理学家艾米 · 沃纳(Emmy E. Werner )用32年的时间在夏威夷的考艾岛上找到了他们，并登上了《纽约客》的报道。

1955 年，Emmy E.Werner博士对夏威夷 Kauai 岛开始了纵向研究。考艾岛是一个贫穷的小岛，Werner 追踪了岛上 698 个孩子。

这些孩子中有近 1/3 生活在贫困压力大的环境中，例如患有精神疾病或酗酒的家庭。2/3 的孩子在童年时期就出现了心理健康或行为问题，比如成为无业游民、染上毒瘾、青春期怀孕……

然而出乎 Werner 意料，还有 1/3 的孩子没有染上这些问题，而是成长为自信、能干、关怀他人的优秀成年人，在学业、家庭和事业上都获得了成功。

不仅如此，在更加极端环境下成长的孩子身上，研究人员也发现了这种黑色生命力。

东欧国家罗马尼亚很被遗弃的孩子送到孤儿院，他们生活在极度匮乏的条件里，经历巨大的情感剥夺和忽视，他们没有人拥抱或安慰，只能得到基本生理需求，比如食物和保暖。

90 年代，这些孤儿院被美国广播公司拍成了震惊世界的纪录片 Shame of a Nation。

事情曝光之后，人们纷纷收养这些孩子。伦敦国王学院精神病学、心理学家迈克尔·鲁特（Michael Rutter）对其中 144 名收养的孩子进行长期的跟踪调查。

多年后Rutter 惊奇的发现：除了少数特殊的孩子，比如自闭症儿童。即使在生命的前几年经历了剥夺，普通孩子的情绪和行为问题并没有增加；如果孩子们在六个月之内被收养，他们会发展得更好！

韧性，孩子面对困境的魔法

这些孩子，虽然经历创伤，但他们穿越黑暗，在挣扎与恐惧之间迸发出了巨大的能量。

拥有黑色生命力的人，能够在尝试与创伤抗争的过程中幸存下来，并在这个过程中获得积极的成长，成功度过这些挑战(Zoellner & Maercker, 2006)。

这让科学家们陷入了深深的思考：这些同处困境发展得很好的孩子，身上蕴藏着一种怎样的魔法？

答案是——韧性（resilience）。

什么是韧性？它指的是我们在遇到困难、遭受失败，甚至是经历创伤后，仍然能够恢复过来的能力。

如果把人的心理比作一根弹簧，判断这根「弹簧」是否健康，并不是看它能否保持「强直不弯」，而是要看它的「回弹力」如何。

比如那个站在 5 米跳台上哭泣的小女孩，看似承受不了压力，可是哭只是她表达自己负面情绪的一种方式。

真正韧性差的孩子，直接哭着放弃，而不是哭着完成。

小萌娃采访中表示
之后面对跳五米台

自己会慢慢克服恐惧

同样还有那位边哭边坚持打乒乓球的3岁萌娃。

女孩一边哭一边坚持挥拍

为什么孩子需要韧性？

我们一直说孩子脆弱，玻璃心。大人的世界不容易，孩子又何尝容易。其实对孩子来说，童年并非是一段「无忧无虑」的时光。

在他们的成长中，可能会遭遇下面两种逆境:

1、 低层次的，来自于日常生活中的压力。比如在学校、家庭或社交场合中令人失望的结果或挑战。

2、重大逆境。比如欺凌、学习困难或心理健康问题等更严重的压力。

现在孩子们承受着不良事件带来的巨大压力，可能比以往任何时候都更严重。

美国国家精神健康研究所（National Institute of Mental Health）报告：近 11% 的青少年有抑郁，近 8% 的青少年有焦虑，其中只有 18-25% 会寻求治疗。

而在中国，近 20 年抑郁症增加 120 倍。2017 年「北医儿童发展中心」公布了一组数据，其中几个数据让人触目惊心。

全国中、小学生精神障碍患病率为 2.6-32.0%。

高校约有 20％ 的大学生有心理问题。

更糟糕的是，很多青少年不会积极寻求心理健康问题的帮助。而且往往会持续并恶化到成年期… ...

韧性如何帮助孩子？

亚历山大·艾和克里斯托弗·舒斯特说：韧性（resilience）是当代心理学最重要的主题，因为它可以为无数处在逆境、压力下的儿童、青少年和成人提供干预和帮助。

 13 岁的独臂篮球少年张家城

相关性研究已经表明，心理韧性高的青少年在学业和社交上会更加顺利；不仅自尊心和自信心会相对较高，在目标设定方面，心理韧性强的人能够更容易达到目标。

心理韧性能够提高人们的幸福感。韧性水平越高，抑郁程度越低。冷静地面对挫折和变化，在面对失败时会说「我能做得更好」。

韧性，给孩子的未来买一份抗压险

如尼采所说：「那些杀不死我们的，终将使我们更强大。」

作为父母，我们希望保护我们的孩子免受伤害，但是孩子不可能永远在我们的羽翼之下。心理韧性更强的孩子，才能够笑对一切。

我们怎么才能做到呢？好消息是，研究人员发现，韧性并不是一个「要么拥有，要么没有」的命题。相反，它是通过特定的生活经历建立和加强的。

高考不过是一面墙，它很高，高到仿佛是人生中唯一的坎。

但过去之后，孩子会发现，前面还拥有数不尽的墙在等着自己。

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