能护住孩子视力的“金箍棒”到底是啥？
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01
护眼？4步走
1、户外户外户外
户外都知道了，但姐妹们，
注意了！
不仅要户外，还要注意是明亮的、光照足的户外，比如上午8-11点，下午3-5点，是最佳的户外时间
2、阴天记得开灯
有娃在，顶着长辈责骂，也得阴天开灯。
一定要保证家里的照度。
3、2岁前不接触电子产品
是的，
0接触。和家人视频几分钟除外。
不仅要少看电子产品，绘本、积木也注意不能长时间的玩。
定期去检查远视储备，确保孩子“视力银行”里的存款，在正常范围内👇
4，爸妈得知道，眼睛也是需要营养的，给孩子补上
是的，
叶黄素就是护眼主力军中的主力军，C位里的C位。
（@图源网络）
这4步，你但凡能扎扎实实做得到，娃护眼的万里长城，就成功了90%。
但如果你还纠结叶黄素补剂怎么才能选到靠谱的、娃爱吃的、真正能吸收、能护眼的，
02
叶黄素、叶黄素
叶黄素和玉米黄质，这俩护眼黄金甲虽说是人体中本身就有的，但是，无法靠自身再生，用了就会减少，
（一粒=7根🥕）
像含糖、含防腐剂这类我都会慎重考虑（有些进口保健品不会标注，需要妈妈仔细甄别）妈妈每天都可以控制一下娃的蔗糖摄入量，过量摄入糖分，也会给眼镜增加负担，含糖食物进入体内代谢时就会消耗大量的维生素B1.含叶黄素的菜，比如西兰花、韭菜、菠菜、香菜、南瓜、西兰花等。一天哪怕只买一种，也得7、8块。一个月下来，要240多。经过多轮对比，最后留在下的就是赞活叶黄素酯星星软糖，一罐60粒，能吃2个月，99块。里外里2个月能省下400多块钱！等孩子能潇洒肆意滑雪、轻轻松松生活，在电子信息时代，保有一双好眼睛的那天。然后我再详详细细，给你把成分，一句一句捋明白，现在的钱不好赚，咱可不能白花👇相当于超人的披风、钢铁侠的盔甲、孙悟空的金箍棒一样，是叶黄素保持视网膜健康的经典CP，眼睛的视网膜里含有充足的叶黄素和玉米黄质，真的、很重要。在我们出生时，其实体内储备了一定的叶黄素和玉米黄质，但随着成长的每一天，都在被消耗着，所以需要通过饮食不断补充。深绿色、橙色和黄色的果蔬（羽衣甘蓝、菠菜、韭菜、小白菜、苋菜、香菜、木瓜、胡萝卜、玉米、南瓜、柑橘、桃子等）及蛋黄中，再加上很多时候，娃又容易挑食、饭渣，那点儿耐心全用在挑蔬菜上了，但对于每天要大量用眼阅读学习的孩子来说，该摄入的营养素一定不能少。❗️而且，姐妹们注意了，我这里要强调一下，选叶黄素补剂的重中之重～传统的叶黄素分子，属于高不饱和结构，碰上光、热、紫外光很容易就失活来，吃一吨蔬菜，实际身体吸收的，很有限。
女侠挑的这个，用的就是专利叶黄素酯，属于脂溶性的叶黄素，更稳定也更易吸收，吸收利用率更高👍
据卫生部《关于新资源食品的公告》要求，叶黄素酯每天食用量应该≤12 mg /天
就这么小小一粒就添加了10mg专利叶黄素酯+1mg玉米黄质，还有5mg的vc，促进吸收。
加上日常补充，就能轻轻松松、不过量，
就这么小小一粒👇 满足孩子的身体所需
赞活在原料选取和营养提取的技术上，都真是用了心，且有真实力。它里面添加的叶黄素酯，是拿到了专利证书的叶黄素酯👇
（专利号：ZL201710090412.2）
（图源网络）
对了，
（它的甜味来自麦芽糖醇液和赤藓糖醇，不参与人体代谢，不会引起血糖波动，对牙齿还有好处）
0 糖才适合小娃（3岁+）长期吃，不易引起龋齿问题，再加上 0 添加合成色素和防腐剂，
而且热量不高，一粒叶黄素星星软糖的热量 = 一口苹果
过了这条线，它才能出现在这里👇
营养软糖“宇宙”
（女侠实拍）
我是吃过叶黄素酯星星软糖后，又忍不住买了他家的铁，买完铁，又忍不住入了钙维生素D凝胶软糖和维生素C凝胶糖果（蓝帽子哦），
*广审号：皖食健广审（文）第230509-01773号。保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。
*广审号：皖食健广审（文）第230509-02199号。保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。
（女侠实拍）
就是这个活力&元气如果你经常出现下面这几种情况，就一定要尽快补铁了：
（女侠实拍，真的太可爱了，跳动的❤️）
温和的补铁产品 —— 赞活富含铁铁铁软糖，轻轻松松就能把补铁这事儿搞定！
每天2粒的含铁量，大约相当于一块330g牛肉的含铁量。
对平时不爱吃肉、动物肝脏、动物血类的，以及饮食不均衡的人来说，不要太方便！
添加了3大优质有机铁元素：血红素铁、富马酸亚铁和乙二胺四乙酸铁纳。相比难以被人体吸收利用的无机铁（比如焦磷酸铁）来说，
3岁以上的孩子，女性朋友们都可以吃起来，每天2-3颗，元气满满，面色红润，整个人由内而外呈现出健康的状态小娃才不管你营养含量，好吃不好吃，才决定了他们能不能坚持。之前我花大几千买的营养钙片，最后都被闲置，老母亲含泪和水吞。
所以养娃养出经验的我，给孩子补钙的大将，基本就是：赞活这款钙维生素D凝胶软糖，它每颗里面有100mg钙+120IU维生素D3，每天吃3粒（4岁以上都能吃），
虽然它叫软糖，赞活宇宙里的它，照样是0糖的，而且还是芒果果味夹心的，飞妮每次吃都说是像在吃慕斯。注重身材的仙女更不会因为吃了软糖而长胖，有控糖需求的姐妹，可以安心吃它补钙
他家的VC糖，每2粒就含有110mg的维生素C，吃2颗就相当于吃掉2个奇异果或者10个柠檬🍋
孩子如果水果炫的不够，或者不想让他吃糖，完全可以用VC糖给娃打开新大门，4-17岁，每天1颗。18岁以上的成人和孕妇，每天2颗。
赞活是专注无糖配方的营养软糖品牌，以「循证医学+口味美学」为产品价值观，专注「0 糖配方」和「精准营养」，联合医学专家、营养学专家共创研发，提供更适合国人体质及饮食习惯的新一代剂型的营养补充产品。
不仅如此，赞活还是中国营养保健食品协会理事单位之一，是国内团标T/BPCTO02-2022人标准《凝胶糖果中叶黄素酯的测定》的主要起草单位。这款大火的星星软糖就是多位眼科专家、儿科专家及营养师共同推荐的。它的生产体系还通过了美国NSF认证、英国BRC认证、加拿大NNHPD认证，非常安全，值得信赖。
人生往往难以两全，挪威饭菜难以下咽，却营养均衡，叶黄素丰富，帮助挪威崽子们抗住了近视的侵袭。中国到处都是美食，但营养却难保顿顿讲究。健康的东西都难吃，似乎是常识。而赞活软糖系列，则扎实地打破了这个定律，在效果优良的前提下，保住了口感，让崽子们都能主动讨了吃。
