真的假的？多喝能量饮料能长寿补充牛磺酸可多活7到8年

2023-06-11 20:06

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人们一直在寻找延年益寿的方法，而最新研究显示，一种时常添加在能量饮中的成分，很可能就是其中关键；

透过实验发现，老鼠在摄取该种成分之后，寿命能增加10％，身体机能也更加健康，因此专家呼吁进行更大规模的临床实验。

根据《卫报》报导，美国哥伦比亚大学刊登在《科学》期刊的最新研究发现，能量饮中时常添加的“牛磺酸”（Taurine）可能是影响寿命的重要因素之一。

主导研究的教授亚达夫（Vijay Yadav）指出，牛磺酸原本就存在于人体内，但含量会随着年龄下降，60岁人体内的牛磺酸含量仅剩5岁儿童的三分之一。

亚达夫指出，他们透过老鼠进行实验，一半的老鼠额外补充牛磺酸，而对照组则施打安慰剂。

结果发现，无论做何种检查，补充牛磺酸的老鼠都比对照组更健康，“这些老鼠的骨骼密度更高、肌肉更强壮、记忆力更好，且免疫系统看起来更年轻，不仅让老鼠活得更长，也活得更健康。”

以平均寿命来说，补充牛磺酸的雄性老鼠寿命平均增加10%、雌鼠增加12％，相当于多活3至4个月，换算人类寿命则相当于7至8年。

研究人员也另外针对猕猴做研究，经过6个月的实验发现，每天补充牛磺酸的猕猴可防止体重增加、降低血糖、改善骨质密度和免疫系统来促进健康。

亚达夫的研究团队也针对1.2万名60岁以上欧洲人的医疗数据进行分析，结果发现体内牛磺酸含量较高的人，罹患肥胖症、糖尿病和高血压的机率较低。

不过，目前尚无法得知牛磺酸和人体健康、长寿的直接关系，所以亚达夫也呼吁进行更大规模的临床实验。

科学家警告，现阶段尚无大型临床实验证明补充牛磺酸的安全性和直接益处。

因此不建议人们透过服用药丸、能量饮或改变饮食来增加牛磺酸的摄取量，尤其能量饮料中虽含有牛磺酸，但其他添加物与含糖量过高，若大量饮用可能对人体造成损害。

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来源: qq

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