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女儿青春期容易长小痘痘,我教她这样做不会烂脸

女儿青春期容易长小痘痘,我教她这样做不会烂脸

育儿
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那天和几个闺蜜聊天,说孩子脸上长痘痘了,跑了几趟医院不见好,都不想上学了


这几个孩子都是10+岁,皮肤底子都挺不错的,但是自从进入青春期,多多少少都有长痘的烦恼。


倒是另一个皮肤底子不怎么好的闺蜜(她和她老公的皮肤都是容易过敏长包的),儿子反而不怎么长痘


她就是平时给孩子的基础护肤做得不错,防护也比较到位,你看出去玩一整天,皮肤晒红了,马上抹点蓝藻霜,抹和不抹差别还挺大的。


其实提前做好防护,成本相对比较低,却也很容易被忽视

我也是从芊芊有次被晒伤以后(其实抹了防晒,但是后面忘了补,晒伤以后痒她忍不住抓,就给抓成这样了),开始意识到孩子皮肤比较薄日常的基础护肤一定要重视起来。


尤其进入青春期以后,防晒+清洁+涂抹+饮食,这几个方面都得注意。

👉做好防晒,是为了减少后面补救的成本

紫外线对皮肤的伤害特别大,如果没做好防晒,后面抹再多也追不回来。你看我现在出门,这三件是必带。


芊芊每天出门前都抹“小金山”,以前她抹别的总觉得糊的慌、还抹不匀,用了一次这个,发现很好抹匀,也很清爽,从此就爱上了


7.5小时的防护时长,日常上学、旅行、体育课、爬山露营是足够的,补涂起来也方便(户外时间长的话,千万别忘了补涂哈)。


👉清洁很重要,洗不干净后面抹什么都没用

进入青春期以后,孩子的皮肤油脂分泌多起来,清洁不到位,油脂容易堵毛孔,皮肤可能出现各种小状况,而且毛孔堵着,后面的护肤品也吸收不进去。

芊芊每天用这个洁面泡泡,成分很温和。


直接压出来就是泡泡,不用自己揉。


还可以卸防晒,夏天防晒涂得勤,用它洗脸一次搞定,闺蜜女儿也天天用。


👉涂抹护肤品,当皮肤出现小问题时的补救和维稳

芊芊偶尔也会因为清洁不到位,起几个小疹子,我会给她抹点芦荟胶。


差不多隔天就能下去一点,不至于长成痘痘(当然也因人而异,仅供参考)。


如果觉得有阵子皮肤出油多,就在洁面后用这个积雪草精粹霜。


每隔2-3天,敷一片小兔子面膜(以前是小老虎和小羊)


👉饮食也要注意,多喝水、少吃油腻的东西

夏天孩子出汗多,一定要多喝水。

以前我常说芊芊“属骆驼”的,一口水能待机一整天,后来我发现水里带点味儿,她就不怎么抗拒了。


不想自己做,还有这种冻干水果茶,遇水即溶,一块就能冲一大壶。


外出时我也带上一两块,想喝饮料了,直接在水瓶里一泡,解渴又解腻,还比饮料健康。


另外要少吃油腻的东西,像我自己做饭就会注意,如果买快手餐,也是配料表要尽量干净,用的油能少就少,或者更健康。比如这个葱油饼。


配料表只有1行多。


味道跟平常的滋味差异不大,甚至略胜一筹。不用起酥油,也层层起酥。


还有这种早餐吃的肉肠。


看配料表,我感觉芊姥做的灌肠也是用的这些。


煎完之后掰开,肉很嫩,没什么油。


防晒+清洁+涂抹+饮食,做好这几点,芊芊的皮肤状态一直保持的不错


上面提到的这些芊芊平时用的吃的,后面我会再挨个说一说。

先给妞们做个专区,扫描下边儿海报里的二维码,就能直达了。对哪个感兴趣,也可以点开哪个详情页进去看哦。



帮青春期的女儿少点长痘烦恼,我给芊芊经常用/吃的东西,我按这四类再给妞们说一说:

  • 防晒类
  • 清洁类
  • 涂抹类
  • 饮食类

1、防晒类

孩子皮肤比较薄,夏天太阳毒,出门前记得先涂防晒,最近芊芊爱用这个小金山。


我推荐给几个闺蜜女儿,也是每天上学前都抹,很容易就抹匀了,也不假白。


以前我们也用了不少儿童的物理防晒,成分还是以二氧化钛或氧化锌为主,这俩都是白色的,而且不易溶于水。


所以一抹就成这样了,大人都涂不好何况孩子



但从海龟爸爸家的资料看,他们利用了2种更稳定的化学防晒剂和1种物理防晒剂,把假白和黏腻问题平衡得更好。


你看这抹了跟没抹一样,无限接近我用了好多年的日本防晒,我平时上班都蹭芊芊的(当然400多的还是更隐形一点,但小金山当平替还是合格的,我都是穿插着用,出席重要活动用日本的,更隐形,日常上班就用小金山)。


当然除了涂防晒,防晒衣帽也要备着,我以前写过一篇推文,专门说怎么防晒,我把链接放在文末,这里就不细说了哈。

2、清洁类

芊芊最近用这个洁面泡泡,我也经常蹭着用,闺蜜说她出差也带一瓶,2-3天行李不多都不用托运。


泡泡很细很柔和,孩子都喜欢。



洗完小脸清清爽爽,还有淡淡的香味。



3、涂抹类

清洁以后,该抹护肤品了,常用这两个↓


你看我闺蜜闺女郊区旅行带着蓝藻霜,比去年同期轮滑集训看着白,也水灵。


质地像冰淇淋一样。


抹完水水嫩嫩的,孩子也觉得舒服,每天不用提醒自己就抹了。


积雪草一般出油多的时候用,这个前面说过,我就不重复了哈,另外出油多的时候,还可以敷个面膜,都是可可爱爱的样子。


闺蜜女儿以前脑门上总长小疹子,这么用了一段时间,现在好多了(当然也是因人而异,仅供参考哈)。


另一个闺蜜女儿吹了一天的小干脸儿,敷完面膜又嫩回来了。


还有亲子款成人款同成分,多加了积雪草)。


我一下囤了这么多


如果长时间户外,阴凉地又不多的时候,我还会带一小瓶龙胆冰沙霜来救急。


太阳底下小脸晒红了,赶紧抹上,孩子立马觉得凉了不少。


因为它用着不黏不腻,夏天也可以当面霜维稳。闺蜜家孩子白天晒的红红的小脸,厚涂过了一晚,早上就白白净净了。


我另一个闺蜜女儿偶尔冒痘,会点涂芦荟胶来救急,和冰沙霜一样,有“小金盾”认证。


一天多涂两次,痘痘瘪的更快(如果痘痘严重的,比如已经连成片了,还是要去医院诊治)


4、饮食类

除了基础护肤,饮食也很重要。

我前面说的能让芊芊多喝水的就是这个冻干水果茶。


我很喜欢它的包装,简单有趣,像小抽屉一样拉出来。


每一块都有独立的密封包装,外出带着很方便。


孩子自己做,几秒钟就成了


里面的果肉是冻干,而非烘干,原有的色、香、味、形,都能清楚保存。


而且有多种口味,换着花样喝不腻。


除了多喝水,还要少吃油腻的东西。

比如这个手抓饼。


其实手抓饼芊芊一直爱吃,只不过添加剂多,又有起酥油,我给她吃的比较克制。后来发现了这款,就变成我家早餐桌上的常客了。


味道我感觉跟平常买的差不多,甚至更好吃点,不会太油腻。没有起酥油,也有层层起酥的效果。


也够快手,不用解冻,不用油,小火5分钟左右就好。


看我倒腾出了十来种吃法,不仅能做家常肉饼,还能做网红肉卷儿,不仅能西餐中做,还能做点心,看着好像复杂,但其实很省事,10来分钟搞定


还有经常和葱油饼搭配吃的肉肠,芊芊能连吃一礼拜。


它用的是排酸后腿肉,90%左右的含肉量,从掰开能看见肉粒儿这点,我就感觉它包装上≥90%含肉量并不虚。


个头跟普通火腿肠差不多大小,可蛋白质含量还真一点儿不输鸡蛋,给孩子早餐来一根刚刚好(细长也更容易熟,比烤肠做早餐还要快手方便一些)。


肥瘦比是我们几个老母亲特别满意的1:9,市面上着实少有瘦肉这么多的儿童肠。

ps:图片来自旗舰店详情页   

我同一锅烤了几根儿童肉肠放凉之后,芊芊这款的油星确实是比较少的。好几个一点儿肥肉不沾的孩子都说好吃。


像这样的营养快手餐我还选了很多,也跟妞们分享过,链接我放在文末了。

另外,适量补充维生素,也可以让皮肤更健康。

比如我给芊芊吃的这个复合维生素软糖,营养素种类更适合中小学生的身体需要,全面的同时,添加剂量也够。


有12种维生素+矿物质,还有一些微量元素,基本都是生长发育需要的。


除了这些用的吃的,芊芊进入青春期以后,我还经常和她睡前聊会天,就“嗯嗯啊啊”的听她说就行,聊完心情不错,美美的睡个好觉,对皮肤也好。

平时做好基础护肤,注意饮食营养,保持好心情,都能帮青春期的孩子少一点长痘烦恼。妞有什么好经验,也可以留言跟我分享哈~

我把这些东西做了个专区,扫描下边儿海报里的二维码,就能直达了。妞如果对哪个感兴趣,也可以点开哪个详情页进去看哦。


前面提到的防晒、多喝水、营养快手餐、还有和青春期女儿聊天,这四篇推文链接我都放在下面了,需要的妞点开就能看到:


-The End-


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