全国中小学暑假时间确定，假期“统一延长”！孩子，我宁愿欠你一个疯狂的青春期，也不愿看到你卑微的成年期
来源：中学生听书（ID：tingshu2018）
你有多自律，你就有多优秀；你对自己有多狠，成功离你就有多近。
日前，多省市教育厅发布消息，确定了2023年中小学暑假放假时间。 注：各地具体放假时间以学校通知为准
可以发现，今年暑假时间比较长，普遍在50天以上，最长的甚至超过60天。
只要提到放假，最高兴的就是孩子们。
但是学习从来不会为假期让步，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。
你在假期与别人拉开的差距，可能用一生都弥补不回来。
所以，孩子，你要明白：
学习是一场持久战，想要获得胜利，就一定得拿出倍于常人的时间与努力，才能成为最后的赢家。
学习是你自己的事，没有人能代替你
孩子，很多时候，你总觉得是我们逼着你学习，抱怨读书太苦太累。
但我们要求你认真读书、努力学习，从来不是要你和别人比较，而是希望你能有个好成绩，能考上理想的大学，将来拥有独立选择的权利，可以选择你喜欢的生活。
如果你不学习，你就没有选择的自由，只能被生活所选择。
还记得你和我一起看的那部纪录片《十八岁的流水线》吗？
里面的工人多是小学或是初中毕业就辍学出来打工，他们觉得读书枯燥无聊，不想学习，以为打工就可以脱离作业、考试的牢笼，拥有时间和金钱的自由。
但在工厂里的流水线上，他们却像一台台没有感情的机器，做着机械性地重复体力劳动，单调、乏味，看不到未来。
他们当中不少人有过后悔，也想逃离，但没有学历也没有技术，无论逃到哪里，也永远是一样的流水线。
这就是不学习的代价，你不想吃学习的苦，你就只能吃生活的苦。
要知道：学习始终是为了自己，永远不要靠别人逼着你学，你要自己主动去学。
父母能为你提供好的教育条件和生活保障，能花费时间辅导你的课业，但是他们不能代替你学习，因为知识装进你自己脑子才有用。
老师尽心尽责传授给你知识，想尽办法帮你提高成绩，但是他们也不能替你上考场，因为只有你自己考过才能记住错在哪里，只有你自己经历过下一次才会更有经验。
哪怕父母再负责，老师再优秀，他们也只能帮你一程，帮不了你一生。
学习永远是你自己的事情，你的人生路也只能靠自己走。
你今天的选择，就是你明天的生活。
你现在是什么样，你未来就会是什么样。
假期不是用来放纵的，是用来反超的
孩子，我想你一定心心念念这个暑假很久了，要睡多少天的懒觉，要看多久的电视，又要打多少把的游戏。
我不反对你合理的娱乐、合理的休息，但是你要明白假期不仅仅是用来娱乐休息的，更是用来反超的。
如果你选择在假期放纵，可能你在睡懒觉的时候，别人已经看了好几本书，你在打游戏时，别人已经刷了好几套题。
等到开学你想用功学习时，却发现自己已经甩不掉懒惰的习惯，等到你想追上别人时，却发现已经落后了太多。
但如果你选择在假期努力，每天多复习一篇课文，每天多学习一点知识。
等到新学期，你就会发现一切努力不会白费，你不会像其他人一样有忘记所学知识的烦恼，更不会有接受新知识的迷茫。
我再给你讲讲北大才女刘媛媛的故事吧：
刘媛媛上初中时，几乎每一次成绩都在全年级倒数，她是老师眼中的小透明，更是学校首先放弃的对象。
而这种被忽视的感觉，让刘媛媛的自尊心受到很大打击。
她意识到自己没有优越的家庭条件，也没有厉害的父母，如果成绩长此以往，自己的人生只会变得平庸无比。
于是，她下定决心，要把学习赶上去。
每天五点多就起床背单词，中午挤出排队吃饭的时间学历史，寒暑假更是不敢放松。
当别的同学在假期睡懒觉、玩游戏时，她冬天用冷毛巾敷脸逼自己清醒。
暑假学校宿舍关闭，她就住在亲戚家的出租屋里继续学习。
也正是因为她把每一个假期的时间都充分利用，成功反超其他同学，考到了年级第一，并进入211大学，最后考上自己梦寐以求的北大研究生。
正如人们常说的那样：成功是1%的天才，加99%的汗水。
没有人天生就是成功者，成功的背后往往是别人看不到的努力。
逆袭也从来不是一跃而上，而是靠着日积月累的坚持，一步一步踏踏实实地走上来。
所以，孩子，人生没有寒暑假，只有对自己狠一点，付出更多时间、更多努力，你才会比别人更优秀，离成功更近。
青春期的疯狂，
换来的只会是一生的卑微与底层
有人说：青春是疯狂，青春是资本，青春是想做什么就做什么的任性，错过就不青春。
上课睡觉、抽烟喝酒、逃课早恋、和老师父母对着干......
好像每一个都要尝试一遍，才是青春最真实的模样。
但是孩子，你要知道，青春期你有多疯狂，成年期就会有多卑微。
前些天，我和邻居家你张叔聊天，他向我抱怨：“真后悔啊！为什么当初没有好好读书！”
我急忙问他原因。
他告诉我说：
“自己已经在家待业好几年了，一直没有正式工作。
最近两年去面试了好几家公司，有的公司实习过了，等到转正时却因为学历不够被辞退；有的公司一看学历就把我刷下去了。
没办法，我只能在附近工地找了份临时工，每天起早贪黑，风吹日晒，却不想，最后赚到的钱只够吃饱饭。”
说到这儿，我心中感慨不已。
你张叔上中学时就是学校的风云人物，逃课、打架、早恋......没有哪件事是他没干过的。
别人在教室努力学习的时候，他不是在课桌上趴着睡觉，就是偷偷溜出学校，在街头乱晃。
结果最后中考落榜，他也没有想过复读，毅然决然地去了南方打工。
随着社会的进步，工人岗位学历要求变高，几年过去，他辗转了数家公司，也没能稳定下来，最终只好回到老家待业。
这世上，从来不缺像你张叔这样的人：
年轻时觉得青春就该肆意就该放纵，认为读书无用，结果经历社会的毒打后才知道时间宝贵，学历无价。
还记得在网上看见一位班主任发了这样一条朋友圈：
“那些每天不好好学习、混日子的孩子，对不起的不是含辛茹苦养育他们的父母，也不是呕心沥血教导他们的老师。 他们真正辜负的，其实是未来十年的自己。 在最好的年华对自己不负责，之后人生的每一步，都得为此付出代价。”
孩子，我也希望你能把这位老师说的这些话铭记在心。
因为青春只有一次，没有重来的机会。
千万不要在最能学习的时候选择玩乐，在最能吃苦的时候选择安逸。
此时你选择短暂的享受，彼时遭受的只会是生活的折磨。
所有优秀背后，都是苦行僧般的自律
亚里士多德说：
“最终决定我们成为怎样一个人的，正是日复一日坚持的事情。然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
深以为然。
孩子，你想要成为什么样的人，决定权永远在你自己手里。
人生，从来没有所谓的捷径，你想要变得优秀，想要拥有理想的生活，唯有养成自律的习惯。
我想你对那个轰动全国的脑瘫少年姚俊鹏一定还有印象，他高考623分，超一本线108分，最终考入中国药科大学。
要知道，即使是一名正常的普通考生，也很难达到这样的分数，更何况是这样一个患有脑瘫的孩子。
仔细想想，他克服了多少常人难以想象的困难，付出了多少时间与努力，才走到了这一步。
姚俊鹏1岁的时候，便被确诊为脑瘫。不过，父母并没有放弃他，他更是没有放弃自己。
脑瘫虽然没有影响他的智力，但是并发症让他行动不便，写字翻书更是异常困难。
别人一个小时能完成的作业，他可能要花上两倍，甚至三倍的时间。
有时候他的母亲心疼他，想帮他抄写，但他始终坚持自己写，从最开始的字不成形，到可以被看懂，最后可以顺利地完成一整版试卷。
而运动障碍的他，为了锻炼自己身体灵活性，从小就坚持每天在操场上走路，直到高中课业繁重以后才逐渐减少训练次数。
也正是他从小一直保持自律的习惯，刻苦学习，最终才能如愿以偿，考上理想的大学。
而如姚俊鹏这样的事例不在少数，你再看看那些清华北大学霸，没有谁是只靠天赋就能考上名校的，他们的优秀背后，其实都是付出了苦行僧般的艰辛。
一分耕耘，一分收获。只有当你足够自律，足够优秀，全世界都会为你让路。
那么该如何养成自律的习惯呢？我想给你这3点建议：
1、找准方向，明确目标。
作家巴金曾说：方向永远比努力更重要。
方向对了，努力才有意义，方向错了，再努力都是瞎忙。
学习亦是如此，只有找对方向，明确目标，学习才会更有动力。
具体来说，可以找到你目前学习上的短板，设置相应的学习目标，比如开学后第一次考试各科要考多少分。
2、制定计划，拆解目标。
当你找准学习方向，确定目标之后，最重要的一步就是制定学习计划。
有无学习计划，学习效果是大相径庭的。
只有制订科学、合理的学习计划，才能统筹兼顾地安排好各科学习，才能使生活和学习协调有序，学习成绩稳步上升。
例如暑假，就可以制定各科学习时间表，固定每天上午背语文、学英语，下午学数学及其他科目。
同时按照自己的学习方向，将目标细分化，比如这一周答题正确率要达到多少，到下一周答题正确率又要提高多少，循序渐进，目标也更容易实现。
3、培养习惯、减少拖延。
好的习惯能成就一个人，坏的习惯则能毁掉一个人。
如果只有目标和计划，但却没有良好的习惯支撑，那么学习只会半途而废。
首先需要培养规律的作息习惯，早睡早起，不睡懒觉、不熬夜，保持固定的生物钟，生活变得规律，学起来也会事半功倍。
其次培养运动锻炼的习惯，身体是学习的基础，身体越强健，头脑越清晰；根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，保证每天至少锻炼一小时。
最后培养时间管理的习惯，只有做好事项的时间规划，才能彻底摆脱拖延的坏毛病；
具体来说，每天在计划表上列出相应任务的完成时间，并给自己设置奖惩制度或者让我们来监督，并长期坚持下去，就能养成良好的时间观念，提高自己的学习效率。
俗话说：自律者出众，懒散者出局。
人生其实很公平，它从来不会辜负任何一个真正自律且努力的人，更不会让假装努力的人不劳而获。
你有多自律，你就有多优秀；你对自己有多狠，成功离你就有多近。
孩子，从现在开始，愿你珍惜生命里的每一分钟，保持自律，奋发向上，待你经历所有的痛苦之后，迎接你的一定是光明的未来。
作者：薯条爸爸。本文首发中学生听书（ID：tingshu2018），中小学免费有声平台，听海量国学经典诵读、中小学必背古诗词，欢迎关注我们。 
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你有多自律，你就有多优秀；你对自己有多狠，成功离你就有多近。
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你有多自律，你就有多优秀；你对自己有多狠，成功离你就有多近。
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你有多自律，你就有多优秀；你对自己有多狠，成功离你就有多近。
你有多自律，你就有多优秀；你对自己有多狠，成功离你就有多近。
日前，多省市教育厅发布消息，确定了2023年中小学暑假放假时间。 注：各地具体放假时间以学校通知为准
可以发现，今年暑假时间比较长，普遍在50天以上，最长的甚至超过60天。
只要提到放假，最高兴的就是孩子们。
但是学习从来不会为假期让步，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。
你在假期与别人拉开的差距，可能用一生都弥补不回来。
所以，孩子，你要明白：
学习是一场持久战，想要获得胜利，就一定得拿出倍于常人的时间与努力，才能成为最后的赢家。
学习是你自己的事，没有人能代替你
孩子，很多时候，你总觉得是我们逼着你学习，抱怨读书太苦太累。
但我们要求你认真读书、努力学习，从来不是要你和别人比较，而是希望你能有个好成绩，能考上理想的大学，将来拥有独立选择的权利，可以选择你喜欢的生活。
如果你不学习，你就没有选择的自由，只能被生活所选择。
还记得你和我一起看的那部纪录片《十八岁的流水线》吗？
里面的工人多是小学或是初中毕业就辍学出来打工，他们觉得读书枯燥无聊，不想学习，以为打工就可以脱离作业、考试的牢笼，拥有时间和金钱的自由。
但在工厂里的流水线上，他们却像一台台没有感情的机器，做着机械性地重复体力劳动，单调、乏味，看不到未来。
他们当中不少人有过后悔，也想逃离，但没有学历也没有技术，无论逃到哪里，也永远是一样的流水线。
这就是不学习的代价，你不想吃学习的苦，你就只能吃生活的苦。
要知道：学习始终是为了自己，永远不要靠别人逼着你学，你要自己主动去学。
父母能为你提供好的教育条件和生活保障，能花费时间辅导你的课业，但是他们不能代替你学习，因为知识装进你自己脑子才有用。
老师尽心尽责传授给你知识，想尽办法帮你提高成绩，但是他们也不能替你上考场，因为只有你自己考过才能记住错在哪里，只有你自己经历过下一次才会更有经验。
哪怕父母再负责，老师再优秀，他们也只能帮你一程，帮不了你一生。
学习永远是你自己的事情，你的人生路也只能靠自己走。
你今天的选择，就是你明天的生活。
你现在是什么样，你未来就会是什么样。
假期不是用来放纵的，是用来反超的
孩子，我想你一定心心念念这个暑假很久了，要睡多少天的懒觉，要看多久的电视，又要打多少把的游戏。
我不反对你合理的娱乐、合理的休息，但是你要明白假期不仅仅是用来娱乐休息的，更是用来反超的。
如果你选择在假期放纵，可能你在睡懒觉的时候，别人已经看了好几本书，你在打游戏时，别人已经刷了好几套题。
等到开学你想用功学习时，却发现自己已经甩不掉懒惰的习惯，等到你想追上别人时，却发现已经落后了太多。
但如果你选择在假期努力，每天多复习一篇课文，每天多学习一点知识。
等到新学期，你就会发现一切努力不会白费，你不会像其他人一样有忘记所学知识的烦恼，更不会有接受新知识的迷茫。
我再给你讲讲北大才女刘媛媛的故事吧：
刘媛媛上初中时，几乎每一次成绩都在全年级倒数，她是老师眼中的小透明，更是学校首先放弃的对象。
而这种被忽视的感觉，让刘媛媛的自尊心受到很大打击。
她意识到自己没有优越的家庭条件，也没有厉害的父母，如果成绩长此以往，自己的人生只会变得平庸无比。
于是，她下定决心，要把学习赶上去。
每天五点多就起床背单词，中午挤出排队吃饭的时间学历史，寒暑假更是不敢放松。
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也正是因为她把每一个假期的时间都充分利用，成功反超其他同学，考到了年级第一，并进入211大学，最后考上自己梦寐以求的北大研究生。
正如人们常说的那样：成功是1%的天才，加99%的汗水。
没有人天生就是成功者，成功的背后往往是别人看不到的努力。
逆袭也从来不是一跃而上，而是靠着日积月累的坚持，一步一步踏踏实实地走上来。
所以，孩子，人生没有寒暑假，只有对自己狠一点，付出更多时间、更多努力，你才会比别人更优秀，离成功更近。
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换来的只会是一生的卑微与底层
有人说：青春是疯狂，青春是资本，青春是想做什么就做什么的任性，错过就不青春。
上课睡觉、抽烟喝酒、逃课早恋、和老师父母对着干......
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但是孩子，你要知道，青春期你有多疯狂，成年期就会有多卑微。
前些天，我和邻居家你张叔聊天，他向我抱怨：“真后悔啊！为什么当初没有好好读书！”
我急忙问他原因。
他告诉我说：
“自己已经在家待业好几年了，一直没有正式工作。
最近两年去面试了好几家公司，有的公司实习过了，等到转正时却因为学历不够被辞退；有的公司一看学历就把我刷下去了。
没办法，我只能在附近工地找了份临时工，每天起早贪黑，风吹日晒，却不想，最后赚到的钱只够吃饱饭。”
说到这儿，我心中感慨不已。
你张叔上中学时就是学校的风云人物，逃课、打架、早恋......没有哪件事是他没干过的。
别人在教室努力学习的时候，他不是在课桌上趴着睡觉，就是偷偷溜出学校，在街头乱晃。
结果最后中考落榜，他也没有想过复读，毅然决然地去了南方打工。
随着社会的进步，工人岗位学历要求变高，几年过去，他辗转了数家公司，也没能稳定下来，最终只好回到老家待业。
这世上，从来不缺像你张叔这样的人：
年轻时觉得青春就该肆意就该放纵，认为读书无用，结果经历社会的毒打后才知道时间宝贵，学历无价。
还记得在网上看见一位班主任发了这样一条朋友圈：
“那些每天不好好学习、混日子的孩子，对不起的不是含辛茹苦养育他们的父母，也不是呕心沥血教导他们的老师。 他们真正辜负的，其实是未来十年的自己。 在最好的年华对自己不负责，之后人生的每一步，都得为此付出代价。”
孩子，我也希望你能把这位老师说的这些话铭记在心。
因为青春只有一次，没有重来的机会。
千万不要在最能学习的时候选择玩乐，在最能吃苦的时候选择安逸。
此时你选择短暂的享受，彼时遭受的只会是生活的折磨。
所有优秀背后，都是苦行僧般的自律
亚里士多德说：
“最终决定我们成为怎样一个人的，正是日复一日坚持的事情。然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
深以为然。
孩子，你想要成为什么样的人，决定权永远在你自己手里。
人生，从来没有所谓的捷径，你想要变得优秀，想要拥有理想的生活，唯有养成自律的习惯。
我想你对那个轰动全国的脑瘫少年姚俊鹏一定还有印象，他高考623分，超一本线108分，最终考入中国药科大学。
要知道，即使是一名正常的普通考生，也很难达到这样的分数，更何况是这样一个患有脑瘫的孩子。
仔细想想，他克服了多少常人难以想象的困难，付出了多少时间与努力，才走到了这一步。
姚俊鹏1岁的时候，便被确诊为脑瘫。不过，父母并没有放弃他，他更是没有放弃自己。
脑瘫虽然没有影响他的智力，但是并发症让他行动不便，写字翻书更是异常困难。
别人一个小时能完成的作业，他可能要花上两倍，甚至三倍的时间。
有时候他的母亲心疼他，想帮他抄写，但他始终坚持自己写，从最开始的字不成形，到可以被看懂，最后可以顺利地完成一整版试卷。
而运动障碍的他，为了锻炼自己身体灵活性，从小就坚持每天在操场上走路，直到高中课业繁重以后才逐渐减少训练次数。
也正是他从小一直保持自律的习惯，刻苦学习，最终才能如愿以偿，考上理想的大学。
而如姚俊鹏这样的事例不在少数，你再看看那些清华北大学霸，没有谁是只靠天赋就能考上名校的，他们的优秀背后，其实都是付出了苦行僧般的艰辛。
一分耕耘，一分收获。只有当你足够自律，足够优秀，全世界都会为你让路。
那么该如何养成自律的习惯呢？我想给你这3点建议：
1、找准方向，明确目标。
作家巴金曾说：方向永远比努力更重要。
方向对了，努力才有意义，方向错了，再努力都是瞎忙。
学习亦是如此，只有找对方向，明确目标，学习才会更有动力。
具体来说，可以找到你目前学习上的短板，设置相应的学习目标，比如开学后第一次考试各科要考多少分。
2、制定计划，拆解目标。
当你找准学习方向，确定目标之后，最重要的一步就是制定学习计划。
有无学习计划，学习效果是大相径庭的。
只有制订科学、合理的学习计划，才能统筹兼顾地安排好各科学习，才能使生活和学习协调有序，学习成绩稳步上升。
例如暑假，就可以制定各科学习时间表，固定每天上午背语文、学英语，下午学数学及其他科目。
同时按照自己的学习方向，将目标细分化，比如这一周答题正确率要达到多少，到下一周答题正确率又要提高多少，循序渐进，目标也更容易实现。
3、培养习惯、减少拖延。
好的习惯能成就一个人，坏的习惯则能毁掉一个人。
如果只有目标和计划，但却没有良好的习惯支撑，那么学习只会半途而废。
首先需要培养规律的作息习惯，早睡早起，不睡懒觉、不熬夜，保持固定的生物钟，生活变得规律，学起来也会事半功倍。
其次培养运动锻炼的习惯，身体是学习的基础，身体越强健，头脑越清晰；根据自己的身体状况，选择合适的运动方式，保证每天至少锻炼一小时。
最后培养时间管理的习惯，只有做好事项的时间规划，才能彻底摆脱拖延的坏毛病；
具体来说，每天在计划表上列出相应任务的完成时间，并给自己设置奖惩制度或者让我们来监督，并长期坚持下去，就能养成良好的时间观念，提高自己的学习效率。
俗话说：自律者出众，懒散者出局。
人生其实很公平，它从来不会辜负任何一个真正自律且努力的人，更不会让假装努力的人不劳而获。
你有多自律，你就有多优秀；你对自己有多狠，成功离你就有多近。
孩子，从现在开始，愿你珍惜生命里的每一分钟，保持自律，奋发向上，待你经历所有的痛苦之后，迎接你的一定是光明的未来。
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