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警惕夏季“隐形杀手”!已有多人深受其害,现在知道还不晚

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不知道从什么时候开始,大家纷纷热衷于“全方位防晒”。


在各大视频平台上 ,都能看到时尚博主推荐防晒用品:“夏天不涂防晒霜,不打遮阳伞,我是坚决坚决不会出门的!”


除了各种防晒霜、遮阳伞、防晒帽以及大型黑框眼镜,还有能把整个脸和脖子都盖住,只露出眼睛的防晒面罩恨不得连根头发丝都不暴露在阳光下。



一款长款防晒衣,甚至被标注为全方位防护


也难怪,毕竟穿上它,从头到脚都被包裹得紧紧的,只露出一双眼睛。


不过也有不少人提出质疑,防晒有必要做到这种程度吗?



科学证实,紫外线确实容易致老,也会提高得皮肤癌的概率,适当防晒是必要的。但凡事过犹不及,像上述这种“全方位防晒”,就有点过了,不建议大家效仿。


01

过度遮盖,

会影响维生素D的合成


有关研究表明,在人体获得的维生素D中,主要来源于皮肤的合成。皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线(主要是UVB)照射下可以转化为维生素 D。



但如果把身体捂得严严实实或者涂抹大量防晒霜,就相当于直接切断皮肤合成维生素D的途径。捂得越严实、防晒霜涂得越多,皮肤接收到的紫外线相对越少,合成的维生素D自然也就越少。


另外,我们都知道,维生素D对促进钙吸收和骨骼生长起着至关重要的作用,因此,缺乏维生素D会造成骨量流失加剧,导致骨质疏松、多发性骨折,甚至还可能引发心血管和神经系统疾病。



对于孩子来说,则容易引起佝偻病,出现骨骼畸形等问题。


02

过早使用防晒霜,

会刺激宝宝皮肤


前段时间,微博上曝光过一起婴儿皮肤过敏的事件。



起因是天气炎热,家长担心孩子被晒伤,于是给只有5个月大的婴儿涂抹防晒霜,结果导致宝宝身上多处出现红斑,最终被确诊为接触性皮炎。



要知道,6个月以内的婴儿皮肤各项功能发育还不完善,过早涂抹防晒霜,会对宝宝娇嫩的皮肤产生一定的刺激,得不偿失。正因如此通常不建议给6月龄以下的婴儿使用防晒霜。


03

如何科学防晒?


那么,该如何科学防晒呢?


首先大家需要牢记,一年四季,无论晴天、阴天、还是雨天,只要出门都需要合理防晒至于采取哪种防晒方式,取决于家长带宝宝进行户外活动的目的和时长。这部分内容,已经多次强调过了,小编不再赘述,有需要的家长,可以参考下面这张图哦~


般来说,日常活动首选物理防晒;但是,如果孩子户外活动时间长,或者阳光强烈的时间段出门,还可以合并物理防晒加防晒霜。

Ps:

不同紫外线指数所要采取的防晒方式各有不同。家长的手机中,应该都有天气相关的APP,能够随时查看到当下的紫外线指数,比如小编的就是酱婶儿的↓↓

家长可以配合下图,采取相应的防晒措施:

(图摘自果壳网,仅做参考用)


好啦,今天的内容就到这里,记得点赞+在看哦,你的每一次转发,都是对我们最大的支持


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宠粉福利①

答题赢大礼



问:人体获得的维生素D,主要来自于?


A: 饮食

B: 皮肤合成

C: 维生素D补充剂


问:下面哪个时间段适合外出晒太阳?


A:早上8:00~9:00

B:上午10:00~11:00

C:下午3:00~4:00


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