警惕！危害儿童健康第三大“杀手”来袭，比近视、肥胖更可怕，超500万学生中招...

进入暑假之后，忙碌的不仅是家长们，还有各家医院！

最近，一个朋友透露，自己工作的医院暑期很热闹，随处可见家长带娃测视力、矫正牙齿、割包皮的身影。

当然，还有新兴的脊柱侧弯，也成为不少家长关心的对象。

前几天，新闻报道暑期脊柱侧弯儿童增多，医生提醒大家早发现早治疗。 

在深切提醒的背后，是“超500万学生脊柱侧弯”的惊人数据，在震慑着家长们。

同样，还有一些令人震惊的脊柱侧弯的事例，不断牵动着我们的心弦。

之前一8岁娃脊柱侧弯，成为折叠人，身高仅有90cm，整个青春期，基本都活在壳子里。 

还有10岁男孩脊柱侧弯，严重影响身体发育。 

一桩桩事例皆在提醒我们，脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后，青少年健康的第三大“杀手”！

对此，国家卫健委已将“脊柱侧弯”纳入到学生体检中，要求：

将脊柱侧弯筛查项目纳入学生体检内容、筛查结果记录健康档案。 

由无人问津到被纳入学生体检，足可见儿童脊柱侧弯现象的严重性。

作为家长的我们，一定要多了解这个新型青少年健康“杀手”——

• 何为脊柱侧弯？

• 脊柱侧弯自测！
  

• 伤脊柱的行为！
  

及时发现、及时治疗，才能避免孩子脊柱侧弯严重化！

早点预防、加以重视，方能真正隔绝隐患！

脊柱侧弯，从字面上理解就是脊柱弯曲了。

从医学角度解释即指脊柱横向弯曲的脊柱畸形，脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲形成带有弧度的脊柱畸形，或伴有椎体旋转。 

在前后位X线照片中，表现为上Cobb角超过10度的侧方弯曲畸形。 

简单来说，正常的脊柱从不同站姿来看，都是身体左右两边对称。

但脊柱侧弯的人，无论从任何角度看，他们的脊柱都呈现不同程度的弯曲现象。

比如正常人的脊柱从正面看是直的，脊柱侧弯患者的脊柱则会呈现“C”形或者“S”形弯曲。 

至于判断脊柱侧弯的严重程度，一般是根据Cobb角的大小： 

小于10度的，即为正常现象，我们无需担心，超过10度，则要做一定的矫正工作。 

因为脊柱侧弯，无论是从孩子身体健康和形体外貌方面看，都有不小的影响和伤害。

轻则影响形体美观，重则影响身高、身体发育，甚至严重影响基本生活！

主要影响有以下几点：

• 影响身体发育
  

儿童处在身体发育的时期，出现脊柱侧弯后，身体骨骼的发育也会被其影响。

另外，脊柱侧弯可能会压迫脊神经和动脉，使神经传导和血液养分运输受阻，导致大脑反应迟缓。

• 影响形体美观
  

毫无疑问，脊柱侧弯对孩子最为明显的影响，是体态上的变化。

身体会出现肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，严重影响身体发育和美观。

• 影响心肺功能
  

脊柱侧弯后，患者胸腔容积会减小，会影响吸气与呼气等基本气体交换功能。

如局部通气、血流、通气血流比、弥散等。

有一个问题是，脊柱侧弯，一般初期并无明显的症状，出现明显症状时，基本都在中后期。

故而，很多家长无法及时察觉孩子身体的异常，容易加重孩子脊柱侧弯的程度。

日常生活中，我们需要及时观察和自测，来判断孩子是否出现脊柱侧弯的趋势，以便及时就医——

• 方法一：肉眼观察

观察孩子双侧的肩部、肩胛骨、腰凹、骨盆，是否对称。

看看是否有高低不平、倾斜、旋转、侧弯等症状，出现明显不对称的情况，要带孩子及时就医。 

还有孩子的臀线，也可作为参考的依据。

如果两边臀线不一致，则有可能是脊柱侧弯造成的，也需要及时就医观察。 

• 方法二：动作辅助 

除此之外，家长们也要定期询问孩子身体状况，是否出现胸闷气短、腰酸背痛等异常现象。

“为何脊柱侧弯，从无人问津到逐渐变成儿童健康的一个杀手？“

这是所有家长，最该关心的重点。

毕竟“冰冻三尺非一日之寒”，孩子会出现脊柱侧弯，也不是一朝一夕之事。

除了一些遗传等不可控因素之外，一些不良生活习惯，也是造成脊柱侧弯的重要因素。

①不良姿势

不良姿势是引起脊柱侧弯的原因之一，尤其是对于学生来说，大部分的时间都在学习，一旦出现坐姿不正情况，后果不堪其想。

故而，我们要帮孩子养成正确的学习姿势，比如抬头挺胸，眼睛距离书本不要太近。

总结起来就是，远离沙发、远离床，拒绝“葛优瘫”！

②睡姿和床

前不久，刷到一新闻，“广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲”，震惊了无数人。

很多人对此感到困惑：睡觉还能将脊柱睡弯了？？？ 

答案是有可能~

因为长时间睡姿不当，保持同一个姿势，会让原有正常的脊柱在长期的错误睡姿中逐渐失衡。

盆与脊柱位置变化，然后脊柱就发生了侧弯。

对此医生建议，入睡时应遵循“仰睡为主，侧睡为辅”的原则！

除了睡姿之外，还有孩子睡的床也不应过软容易让整体呈现不健康的弯曲弧度，时间长了，对脊柱也有影响。

正确的做法是，软硬适中的床，然后枕头应以低而柔软为标准。

睡觉时，宜让孩子的整个肩背部一起置于枕头上，以减轻颈部的屈伸力。

总结来说，对于儿童青少年来说，一定要做好以下几点—— 

小小的脊柱，承载的不仅是孩子的形体和健康，更是他的整个人生。

一旦脊柱弯曲了，他将面临形体上的高低肩、扭曲的背部，还有身体的疼痛...甚至影响身高和智力发育。

尤其在儿童脊柱侧弯人数不断攀升的情况下，作为家长的我们一定要及早提防，防患于未然。

从现在起，帮助孩子改掉一些不良习惯，健康生活每一天，远离脊柱侧弯的困扰！