来源 | 青春期父母成长学堂（头条号）
为人父母，从孩子来到这个世界那一刻，我们的付出就开始了。
养育、陪伴、教导......很多家长都心甘情愿地放下自我，把心血倾注到孩子身上。
但我想告诉各位家长：14年来，我最后悔的事情就是，放弃了自我，一心扑在孩子身上！不仅我每天过得焦虑无比，孩子也过得非常压抑，变得非常叛逆难管，极度厌学。女儿出生后，因为没有老人帮忙带孩子，我干脆辞了职，当起了全职妈妈。
我想，既然我专门教育孩子，就要做出成绩，把女儿教育好，才不辜负自己的付出。
所以在女儿的习惯培养和学习方面，我管教比较严格，要求也很高。
“妈妈为了你，放弃了那么好的工作和发展，你不好好学习，对得起妈妈吗？”
在这种思想灌输下，女儿最怕看到我伤心失望的表情，也觉得自己考不好就是对不起爸爸妈妈，于是对学习格外上心。可我还没来得及高兴多久，一场突如其来的变故，彻底改变了平静的生活。
考入这所重点中学的孩子，基本等于一只脚踏入了重点高中的门槛，升学率非常高。同样，能考入这所学校的孩子，也都是原先学校中的精英。“我们班简直太卷了，我今天才知道，有的同学已经把初二的数学和英语提前学完了，这是要把人逼到什么份上啊？”
“在这样的班级里，有这样的同学做榜样，不是难求的财富吗？
你不应该抱怨，而是应该向人家学习！”
为了不落后，她每天学到很晚，常常11点多，房间的灯还亮着。她从小学起就一直稳定在班级前三，现在却一下子排到班级四十多名，几乎是倒数的名次。震惊愤怒之余，我质问女儿：“天天学习，都学到哪里去了？考成这样，你怎么好意思的？”
饭桌上，送她上学的路上，回家后，我见缝插针地激励她，诉说自己的不易。
虽然女儿一直低着头不说话，但我知道，内心敏感的女儿一定会听进去。
可没想到，女儿不仅没有因为愧疚更加努力，反而觉得学习太内卷了，坚决要求休学！
一开始听到女儿的决定，我震惊，愤怒，所以我不停对女儿进行说服教育：“爸爸妈妈辛辛苦苦，全都是为了你，你怎么能说不上学就不上学？”
“你这孩子能不能有点责任心？”
可我的诉苦并没有激发女儿的愧疚，她反而拒绝跟我交流，把自己关在房间谁也不理。
如果我强行开门进去，女儿就大吼大哭，声嘶力竭的样子让我感到害怕。那段时间，家里阴云密布，我和女儿吵完跟老公吵，破碎的关系让我一夜夜睡不着觉。
实在没办法，我只能上网去搜，找一些教育孩子的文章、视频来看，开始系统学习教育孩子的方法。
经过一番学习，我渐渐弄清了局面是如何一步步走到今天这样的。确实，和很多家长一样，不知道从什么时候开始，我习惯用“我的辛苦付出”来让孩子“愧疚”和“感恩”，进而听我的话。
在她小时候，这一招确实也蛮管用，只要我一说“妈妈太失望了”，“妈妈为了你有多不容易”，女儿就会感到内疚 ，然后立即改正错误，认真努力学习。
于是，我开始频繁运用这种错误的方法，还为自己能影响女儿、激发她的学习动力而暗暗高兴。
不同程度的愧疚感，反而会导致孩子出现敏感、叛逆的行为。
最后不仅不起作用，反而会让孩子有种“死猪不怕开水烫”，干脆破罐子破摔的心理。
因为在孩子心里，产生“愧疚感”来折磨自己之后，自己已经完成了一种“弥补”。
厌学、休学、抑郁、离家出走等问题，往往就是这么来的。
长期错误的教育方式，导致女儿现在彻底躺平，厌学休学，不愿意和父母沟通。
如果孩子没出现问题，我还意识不到，是自己的教育方式不对。
“过度向孩子索取情绪价值，向孩子表现出自己的付出与牺牲，给了孩子很大的压力。
孩子随之产生的情绪也只能是负疚感，以及无力支付‘报答’而导致安全感的缺失。”
在愧疚中长大的孩子，即使间歇性努力，也不是来自内心的自我驱动力，而是一种来自外界的动力，这样的动力是不持久的。
那我该怎么做，才能让孩子恢复学习动力，重拾学习信心，赶快回去上学呢？
老师告诉我，冰冻三尺非一日之寒，同样，修复孩子的内心和学习动力也需要一个过程。
他建议我放下急功近利，在生活中循序渐进，引导孩子走出困境。根据儿童心理发展学的规律，青春期的孩子已经发展出担忧未来的能力，并对自己缺乏信心，所以很容易焦虑和抑郁。
虽然他们经常一副不当回事的态度，引发父母的愤怒和担忧，
但实际上，学业、社交、自我发展的压力，每一项都能让他们崩溃。如果父母的管教方式不当，忽略了孩子的情绪变化，很可能会恶化成心理问题，进一步发展成厌学、休学等严重问题。
事到如今，回想起女儿休学前的状态，我发现她其实早就表露过内心的崩溃。
成绩的大幅退步，同学竞争的落后，让女儿焦虑又恐惧。
可每当她向我倾诉时，我都用严厉的说教，强硬的态度给顶了回去。
2. 改变教育心态，少一些“道德绑架”，多一些理解很多青春期孩子变得厌学、叛逆，都是从父母不理解他们开始的。
我就是一个习惯于“道德绑架”，对女儿缺乏理解的妈妈。
虽然我可以为了女儿毫不犹豫地付出一切，但在日常教育中，对她就像对待自己的附属品一样。“我是你妈妈，我还能害你吗？你就应该听我的。
你不好好学习，对得起我吗？
妈妈为了你......”
再小的孩子也有自尊，而青春期的孩子正处于向成年人转变的阶段，自我意识觉醒，更加渴望父母的理解。
对于父母试图通过“道德绑架”，来激发自己的愧疚感也越来越反感。理解孩子的处境，注意说话的方式，少一些命令，多一些商量；
拒绝用愧疚感绑架孩子，倾听孩子内心真实的想法，少一些强迫，多一些信任和放手。那段时间，我每天花大量的时间学习如何面对青春期的孩子，也把学到的方法应用到跟女儿的相处中。渐渐的，我把关注点转移到自己的成长、调整上来，不再过多关注女儿的学习问题，不再催促她赶紧去上学，也不再唠叨自己的不容易......在她心情好的时候，我会征求她的意见，然后带她走出家门。
逛公园、去海边、吃美食......每一样活动都全身心沉浸，从不提一句跟复学有关的话。
湖光山色有着强大的治愈力，我们母女的关系也在放松的游玩时光中，一天天融洽起来。
终于有一天，女儿忍不住主动开口，问我为什么不着急逼她回学校了，难道不担心她学习追不上吗？
我也趁这个机会，把自己这些天的学习经历、反思过程讲给女儿听。
我告诉她，过去因为妈妈不懂教育，给她造成了很大的心理压力。
我们现在要一起调整，让她做一个开开心心的孩子，我也做一个快快乐乐的妈妈。
她哭得好大声，我赶紧上去抱抱她，我知道，她心里有太多的委屈。
情绪得到释放之后，女儿的状态有了很大改善，厌学情绪也在慢慢减少，第二周就提出想要回学校上学。这次期中考试，女儿班上26名，在我看来，已经有了很大的进步。
我真心为女儿的进步感到高兴，听到我的鼓励和认可，女儿眼睛里忐忑的神色一扫而光，她长长松了一口气，吃过晚饭后，她愉悦地哼着歌，回到房间安安静静写作业。看着女儿专注的侧脸，我明白，这是她内在的学习动力被唤醒了，自己主动想学。
“外驱力也能驱动一个人，但它带来的感觉是较劲、痛苦和内耗。”
从小被逼着学习的孩子，哪怕成绩好，学习动力也不足。一旦遇到高手，第一时间想到的不是如何努力追上来，而是用逃避来避免惨败。
就像我女儿一样，在挫折面前跌倒后，便再也无法站起来，只能用休学来解决成绩下降的问题。
逼孩子学习的效果有限，用过度牺牲来绑架孩子更是不可取。真正有智慧的父母，都懂得放手，培养孩子的内在驱动力。
让他们感受到自己的内在力量，做人生的主人，主动积极地面对学习中的坎坷。
教育孩子就是一场修行，遇到问题不可怕，可怕的是父母不愿意去调整、改变！
如果你家也有青春期孩子，也在为孩子的厌学、叛逆问题焦虑，希望你可以参考我上面的两点经验，先从自己开始，做出改变。相信在不久的将来，你的孩子也会向阳生长，成长得自信明媚。*来源：青春期父母成长学堂（头条号）。*本文图片来自于图虫创意。
