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痛心!多名孩子下肢瘫痪,只因上课时做的这个动作……

痛心!多名孩子下肢瘫痪,只因上课时做的这个动作……

公众号新闻

来源:儿科医生鲍秀兰

ID:xiehebaoxiulan

最近,湖南一位曾因学舞蹈练习“下腰”导致瘫痪的8岁女孩安琪,在锻炼3年后能重新行走了,感动了无数网友。

而安琪的幸运并不多见。

中国康复研究中心北京博爱医院统计了2002年到2020年8月收治的120例因下腰导致脊髓损伤的儿童仅有25例能恢复独立站立。

央视曾报道过一则新闻:

小女孩叮当,因练习舞蹈“下腰”的动作,造成胸腰部脊髓损伤,导致下肢瘫痪。医生表示,叮当这辈子再也站不起来了!

一个下腰的动作,为何就赔上了孩子的下半生?

实际上,这些年因为运动训练致伤或者致残的案例不在少数:

苏州4岁女孩练舞下腰,致高位截瘫。

上海一个7岁的小男孩,上柔道课时被摔成脑死亡!

开封5岁女孩,因练习跆拳道过肩摔导致下半身瘫痪。

……

大部分家长只是觉得,给孩子报了一个喜欢的培训班,希望孩子在培养兴趣爱好的同时,能够强身健体。

但就是这样朴素的愿望,却因为对“运动伤害”的无意识、不警惕,最终演变成一场场无法挽回的悲剧。

所以今天,要和大家非常严肃认真地聊一聊“运动损伤”这件事,也算是给所有爸爸妈妈提个醒,给娃报班要谨慎!

01
运动并非“百利无害”

相关资料显示:每年有350万名14岁以下儿童因为运动损伤去医院治疗;其中,有77.5万名儿童去了急诊。
儿童其实才是运动损伤的高发人群!伤痛的人数,严重的程度,都是惊人的高!
不专业的运动方式会给孩子带来肌肉拉伤、关节磨损等损伤,对孩子的成长造成不利影响。
小区一个7岁的小男孩,因为爸爸比较喜欢长跑,想着让孩子锻炼身体,就让孩子和自己一起跑。
刚开始孩子每天能跑个1—2公里左右,跑完了就回家。
对于很多孩子来说,这个成绩已经非常不错了,但爸爸想着再鼓励鼓励孩子,让孩子每天多锻炼一会,便让孩子每天和自己一样,跑够5公里一起回家。
结果有一次,孩子哭着跑完,不断喊疼被送到医院后,诊断为软骨损伤,这位爸爸才傻了眼。
医生建议,孩子三个月之内都不能剧烈运动,必须静养。
确实,随着人们观念的更新,每天保证一定的运动时间,是大多数家长的选择,对孩子的身心健康也都有很大的好处。
但任何时候,我们都不能忽略孩子生理的特殊性,选择适合孩子的运动进行训练,才能避免不必要的运动损伤!
02

选择培训项目要谨慎


现在的运动,越来越低龄化。走在大街上,随处可见的广告语:
“儿童攀岩了解一下,可以飞檐走壁的那种。”
“拉丁舞从娃娃抓起,给你最有气质的淑女。”
“蹦床运动对孩子的六大好处你不能不知道。”
……





一个“最有气质的淑女”直接俘获老母亲的芳心,报班!学!舞服一穿,小鞋一蹬,孩子抬头挺胸,提着裙摆左右晃动,确实很有气质,很自信很美。
可是,大家知道吗?拉丁舞并不适合7岁以下的孩子练习。
因为7岁以下的孩子骨骼柔软,拉丁舞里面的恰恰、牛仔、桑巴运动量大、节奏快、转变动作多,稍有不慎就会受伤。
还有什么蹦床、攀岩,孩子的平衡和控制能力都没有完全形成,又怎么能自我保护呢?
一旦跌落,轻则关节韧带受损,如果伤及脊柱,会更严重!
所以,给孩子选择运动训练项目一定要考虑孩子的生理特征!
一般来说,3岁以后才能给孩子进行专业的运动培训。
3-6岁:只需要适当进行一些锻炼大肌肉群的运动。比如:跑、跳、停、蹦、投、扔、踢等基本运动技能。
7-13岁:是孩子基本动作技能发展巩固的最佳时期。日常生活中可以通过游戏来训练孩子的身体移动能力、平衡能力等。
当孩子的身体基本发育完善时,才可以根据孩子的喜好、性格等因素,选择合适的运动项目进行训练。比如:舞蹈、轮滑、篮球、足球、羽毛球等。
等孩子选定具体的训练项目之后,尽可能地带孩子做一个针对性的运动前筛查。
既能让我们提前知道孩子的短板,避免发生意外。又能发现孩子的身体特点,说不定还可以帮助孩子找到优势项目。
比如在学习舞蹈之前,可以去医院做个磁共振,排查是否存在脊髓方面的问题,确定到底适不适合学习舞蹈。
因为儿童脊柱在发育过程中,许多骨骺尚未闭合,骨质还没有长结实。如果在训练中反复下腰、过度用力、过度负重劈叉,都有可能造成腰椎骨质损伤,甚至腰椎断裂。
但也有可能通过运动前筛查,发现孩子身体的特质,这很有可能就是孩子的先天优势。
比如在练习体操之前,小玲的父母带孩子去检查,发现小玲的肘关节、膝关节、髋关节、脊柱甚至手指的关节都比一般同龄孩子更松弛。比如说下面的这个动作,小玲很轻松地就可以做到。
这样的特质,对于体操、舞蹈这类需要身体柔韧性的项目来说,就是优势了。
所以,选定训练项目之后,做对应的【运动前筛查】是非常有必要的!
具体的筛查内容可以咨询项目教练,了解哪些身体情况是适合训练的,哪些不适合!
最后,严格挑选孩子的培训机构,考察机构和训练人员的资质,不要冲动做决定。
培训机构良莠不齐。有的招几个老师,或者自己既是老板又是老师,在写字楼、小区租个几十平米的房子,装修一下,取个漂亮的名字,就可以以工作室的名义开个培训班。
有的则会严格选择培训人员,需要相关专业出身,理论知识要扎实,实践经验要丰富,有自己的教材、训练体系、培养目标等等。这些差别都是可以通过比较,体验出来的。
其次,作为家长,在陪同孩子训练的过程中,也要严格监督培训人员的训练内容,学会对一些训练内容说“不”!
比如不让舞蹈老师给6岁以下的孩子下腰。比如足球练习守门时,要求老师做好保护措施,等等。
最后,一旦孩子在训练过程中出现意外,要第一时间带领孩子前往医院,做全面检查。不要想着再观察观察,以免耽误孩子的治疗时间。
关于运动安全的分享就先说到这里。
把孩子养大的路上,真的有太多太多的危险需要警惕。不知道大家带娃活动时,有没有遇到“惊险时刻”
如果有的话,欢迎大家留言分享出来,我们互相借鉴,敲个警钟!
「孕妈学堂」合作授权转载:公众号「儿科医生鲍秀兰」,北京协和医院儿科主任医师,中国协和医科大学儿科教授,中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿早教、早产儿早期干预等知识。

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