瞿颖 一个女明星消失的几年 | 谷雨

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今年5月，瞿颖出现在《乘风2023》（原名《乘风破浪的姐姐》）的舞台上。人们已经很久没有在公开的场合见过她，不同于其他人的白皙，她一身健康的小麦肤色，踩着超模的专业步伐，演唱了自己的代表作《加速度》。这首发行于二十年前的歌曲，曾在当时火遍大街小巷。二十年后的瞿颖在唱这首朝气蓬勃的歌曲时，肢体和眼神依然展现了一种丰沛的活力，一位评委看完说：“我真不敢相信她已经52岁了。”

瞿颖曾经承载了人们对于都市女孩的全部想象，身材高挑、美丽、爽朗。27岁时，她在张艺谋导演的电影《有话好好说》里，出演女主角“安红”，电影里，她留着利落的短发，戴着墨镜，穿着明亮的黄色紧身短裙，骑自行车穿过天安门广场，那句“安红，额想你”直到现在，依然是一句可以瞬间勾起时代回忆的台词。

后来她和胡兵拍了偶像剧《真情告白》，这部剧播出后，瞿颖成了当时最火的偶像剧女主，满大街的杂志封面、挂历都是她。对她来说，那是最红火也最疲惫的几年，工作占满了她的全部生活，一个活儿接着一个活儿，让她精疲力尽。35岁之后，她主动选择放弃了许多工作，“一开始进这个圈，就有很多的机会给我，我都在想自己怎么那么好的运气？我很感恩，就好好去做。但是当我太累的时候，我就想自己为什么要被这些东西全部占据？我对演员这个职业其实从头到尾都是很感兴趣的，只是不愿意自己太累，没有自己的生活。”

在职业生涯的路口，瞿颖总是展现出这种随性与自由，她觉得自己是那种简单的人，是感受型而不是思考型的，想到了就去做，很少仔细权衡利弊得失。到了2012年，她出现在综艺节目《百变大咖秀》里，模仿，扮丑。她原本是做评委，看着台上的选手模仿，她心里痒，自己也想玩一把，就上台了，最后拿到了冠军。那是一个好成绩，但她的粉丝却很难接受，连她身边的朋友也跟她说“你把我心中那个女神形象给毁了。”她心想，“毁不毁你的，我才不在乎，我自己是很尽情在里面玩了一把。”

2020年因为疫情原因，她被迫滞留泰国清迈，此后疫情反复出现，她索性在那里住了下来，直到现在。她喜欢那里简单朴素的生活，没有工作，不用化妆，她几乎天天晒太阳，运动，做饭，和球友聊天。出门随意穿一件十几块钱买的背心，踩着人字拖，一切都很舒服自由。她的皮肤越来越黑，有次她在外面吃饭，碰到中国游客，她听对方悄悄地说“这个泰国人长得好像瞿颖啊。”

她的确感觉自己获得了一种内心的松弛。进入这个行业三十年了，即便到了52岁，即便很多年没有什么工作机会，很多观众也遗忘了她，她也觉得没什么大不了的，年轻时，她在外界的称赞中获得自信，如今，她更多是从普通日常里建构自我。

这次参加节目，她来长沙录制了两个月，前几天总算能休息几天，她一查机票，看到有直飞清迈的，她马上就飞回去了。整天都呆在棚里练歌练舞，她觉得自己被极度消耗了，急需晒晒太阳，在清迈她连着打了三天网球，腰酸背痛，但是很开心。

关于未来，她最想做的事情是继续演戏，演那种来自真实生活中的人，比如一个老年女性，又或是一个未婚未育的单身女性。她觉得，这么多年，尽管很多人觉得她野心不够，事业下滑，但她觉得自己并没有辜负时间，她认真工作了，也认真生活了，在此过程中获得的经验和感受，都会以某种方式回馈到她的表演，以及人生里。

“走出千军万马的气势”

乘风破浪第一季的时候节目组就邀请过我，她们觉得我适合，我也觉得我适合（笑），但是当时疫情原因，我滞留在国外，回去很麻烦，就觉得再等等看。这一次他们再一次邀请，我觉得也不能再错过了，正好政策也放开了，来去都很方便了，我就参加了。

来之前我花了一个月减肥，减了大概10斤，从130斤减到了120斤，现在算是我过去六七年最瘦的阶段了。网上之前有张我的图，脸胖到变形了，那张图其实拍走形了，因为我175，就算我最胖的时候，看起来也都是属于瘦长的，但是上镜头里面就觉得胖。

进组之后，刚开始那几天，我基本每天掉一斤，到第五天的时候，我觉得我不能再这么下去了。我其实没有太控制饮食，主要就是没有时间休息。你到了那之后，大家可能都休息了，但是我舞不会跳，歌不会唱，我就要一直练，再加上精神上的压力，然后注意力又集中，生活节奏突然变化，我就感觉身体也有点吃不消。

其实那会我体力还有，因为我好几年也没工作，我天天锻炼身体，身体倒是扛得住，但是明显的人就瘦得不行。压力也非常大，那种压力不是说对自己不自信，唱我还是可以的，我以前也出过专辑，也跳过舞，但是这种边唱边跳的，毕竟我也52岁了（笑）。

而且有很多的选歌，比如说我选的《Problem》和《Levitating》都是现在这两年流行的英文歌，你要把那个劲儿掌握住还是挺难的，有时候你动作对了，节奏也对了，但是你跳的那个劲儿怎么也不对，你那个范儿不是那么回事，我也受不了，所以我只能通过反复练习来找到那个范儿。

身体上的累我是可以接受的，但是这个节目是身体和心理双重的累。比如说组队，要怎么分组，我一到怎么分组的时候就头大，有些人说要绑定强的队才能进入下一轮什么的，很知道游戏规则是什么，大家就绞尽脑汁去分析。我之前想就自己唱得好，跳得好，不给人家拖后腿不就行了，其实我想得太简单了。

第五公的时候，我们选了一首安静的慢歌。可能之前唱跳得太辛苦了，也可能是这首歌真的很打动我，这首歌拿到以后，每次排练我都要哭。

我们队有个队员就说，你是专业的，你要控制自己，不能再哭了，到时候上台（怎么办），我说我不管，我就被这首歌打动了，我就是得哭，我说我要的是真诚，我不是要技巧，她说你是专业的，你得要技巧，你得要音准，你得要怎么的，我说不要，然后等到再排练的时候，她比我先哭（笑）。

我之前演戏也好，后来唱歌也好，我其实都是那种感受派的，当然有技巧是很好，技巧可以很好帮助你表达情感，但是当你的情感够的时候，技巧已经不重要了，可能你唱都走调了，都哽咽了，唱不出来了，但是情感传递出来了，我也没觉得这首歌唱失败了。我一直是认为情感是要高于技巧的，技巧都是为情感服务的，因为我觉得真实的、真诚的东西最重要。

来之前，我觉得30个姐姐，我应该怎么都属于前10的（笑）。初舞台，我当时就想，我上台，一定要像吉娘娘一样，唰，走上来，把那个一步带出千军万马的那种气势走出来。到了一公我觉得我都快飘起来了，感觉我马上都要翻红了（笑）。但现在看来，好像我属于中不溜的，也有可能我最后成不了团，不过那些也都无所谓了。

人被耗得又白又弱又虚

最近这三年，我都住在泰国。之前每年都会来泰国旅游，三年前来清迈旅游的时候，碰上疫情，就滞留到这了，疫情三年我都在清迈生活。现在放开了，可以回去了，但我觉得在这边生活挺好的，就决定继续住这里，有工作的时候再回北京。

一个地方你如果能长久地住下来，跟它建立了联系了之后，就舍不得离开。清迈这里也跟我现在的心态、现在的年龄也好，还有我生活的一些习惯联系得更紧密。我在这儿待着，觉得很舒服，所以就一直待下来了。

我住的地方是一个大农村，没有城市的喧嚣，很安静，很自然，气候也很好，你可以做很多的户外运动，民风也很淳朴，其实就有点像我在湖南的小时候的那种感觉，住在这边，也不用关门，出去都不用锁门，我到现在钥匙都找不着（笑）。

这边是一个以农业为主的地方，它的物价都很低，吃的喝的都很原生态，没什么污染，没有一些工业的东西，人也都很淳朴，生活很简单，自由自在，你也没有攀比，也没有名牌，整天短裤、背心、拖鞋，一年也花不了什么钱。

我住的老小区大概有30年了，虽然破破烂烂的，但是很干净，你可以看见素贴山，也能在雨季的时候看见云在山的脚下，一层一层的，就像画里面的一样。

邻居就是当地的泰国人，我记得刚搬过来的时候，斜对面的邻居给我拿过来一包菜，大家平时送一点东西给你，都是自己树上结的芭蕉、芒果或者柠檬，拿一个小竹篮子就给你拿来了。你如果要送人家一个名牌的香水，或者包包，他会很不习惯，他会觉得这么贵重的东西他太有压力了，就是这么一个感觉。

我每天的生活都很简单，也很规律，早上6:30起床，然后弄点吃的，8:30或者是9:00打网球，锻炼已经变成我生活的一部分了，就跟吃饭睡觉似的，多的时候一周打七次球，少的时候一周打五六次，清迈这边没有室内的球场，都是室外的，你只要打球就必须得晒太阳，防晒我做了，但是美白我就没弄，我让它自然而然的就晒黑。因为我觉得自然就好，黑或者白，我觉得都挺好看，节目播出之后网上说我做美黑了，其实我那都是打球晒的（笑）。

我在清迈这边的朋友都是球友，你会很好奇，很感兴趣，很爱跟他们聊天，但是没有什么深交，你就大概知道他的职业，他的家庭的情况，他的爱好，会觉得很美妙的地方在于，他的50岁以后的打算居然跟你的一样。

可能这种生活过久了，人就会回到一种比较自然的状态。在清迈我从来不化妆，有时候出门就穿一件十几块钱买的背心，短裤，踩人字拖，就觉得很舒服，很自由。有次在外面吃饭，碰到中国游客，我就听人家说“这个泰国人长得好像瞿颖啊。”（笑）我现在特别能够接受我素颜的样子，我觉得我比年轻的时候素颜更好看一点，年轻时候满脸长包。现在都没有包了，比年轻时候皮肤好。

后来《乘风2023》这个节目，这种真人秀，摄像机24小时都开着。我回宿舍之后就素颜了，大家就是没有看过这个特别真实的，就说，啊，怎么她素颜那么难看之类的。那我觉得，你如果只看样子，你要觉得丑也没关系，我自己认为这就是真实的状态，我也没觉得有什么不好。我总不能睡觉也化着妆吧？

我真的很喜欢清迈的这种生活，所以现在不愿意全部生活都被忙碌的工作占据。因为你的工作只是你生活的一部分，你生活中还有很多的事情可以跟工作没有关系，你跟家人相处，你跟朋友的相处，你去很悠闲地生活，你去观察别的人也好，哪怕你发会呆，你在家待着、收拾家里，它都会很有乐趣。

“以你这个条件，应该比现在更好的”

你让我现在想年轻的时候，我甚至不太记得自己啥时候红的，我没有这个感觉，我就记得那会儿满街的杂志都是我的封面，那会资讯也不发达，反正就是你去哪，打招呼的人多了一点，但是他也不骚扰你，所以就没什么红的感觉，就觉得我太忙了（笑）。

我最忙的时候，应该是三十多岁的时候。拍《真情告白》那会，A组拍完拍B组，通宵到天亮，天亮了，以为要收工了，结果又拉我们到另一个场地继续拍。没有任何休息时间，我就哭啊，一哭，导演就劝我，我再接着拍。我记得当时，我就在房间门口贴了个纸条，写“谁要在八点钟之前叫我，别怪我不客气！”第二天一早，还是有人敲门，我就很火，骂几句脏话，敲门的声才会停下来。我就觉得极度消耗，这个时候可能需要更大的热情去支撑，但我的兴趣也没有一开始那么强烈了。我就不想拍戏了。

应该到了35岁那年，我就主动不拍戏了，我太累了。后来人家也就不怎么找我了。

我也没觉得那就是事业上的一个低谷，我不会这样去看这个事，后来我想演戏了，有一个人来找我，我就很高兴，我没觉得有多惨。因为是我自己说不演戏了，别找我了，这是我自己的选择。

一开始进这个圈，就有很多的机会给我，然后每一个给我的机会，我都欣然接受，我都在想自己怎么那么好的运气？我很感恩，就好好去做。但是当我太累的时候，我就想我为什么要被这些东西占据呢？我对我的职业，对我的所从事的演艺这一块，其实我从头到尾都是很感兴趣的，我只是不愿意自己太累，没有自己的生活。

我有个20多年的朋友，算半个圈里的吧，之前也没火起来，现在做幕后做得挺好，他就说，以你这个条件应该怎么样，应该比现在更好的。我就说，等我那么好了，咱们还能在一块吗？我早就不跟你玩了（笑了）。我可能也想过这个问题吧，但是它没有成为我的困扰。我自己没有什么遗憾，我觉得我运气挺好的，得到的已经很多了，然后我人缘也不错，我也没有说多努力，多钻研，但是我总是获得的比别人都多，一开始那些机会也基本上都是主动找过来的，你都不需要自己去争取什么。

也有一些很好的机会没挑上我，90年代的时候，有个什么品牌，反正是个化妆品大牌子，找我（代言），最后没有用我，因为我脸上长包，还有一个很好的片子，也没有找我，人家也是因为我脸上长包，他要拍很多侧逆光的那种，后来导演跟摄影商量，说不行，她这包，一打光太明显了。你说这是遗憾吧，那遗憾我能怪别人吗？我也不能控制说我不长包啊（笑）。

我真的不会因为这种事情感到低落沮丧什么的，我一直都还是挺相信自己的。可能是因为从小我们家对我的教育其实都是放养式的，没有太严格地规定我该做什么不该做什么，给了我一个足够自由的成长空间。当时读初中，15岁，艺校来招生，招生简章贴到我们学校的时候，我都没跟我妈说，自己就去考了，结果一考就考上了。大部分父母会觉得，你初中上完你就应该上高中，高中上完你考大学，你最后有一个铁饭碗，这才是有出息，是正常一条路。但我妈没生气，她还挺高兴，觉得我挺优秀的，（那是）我自己喜欢的事儿，我自己还能考上了，没让她操心。我爸妈的性格都很好，爸爸也很幽默，可能我也是遗传了他们的性格。

过去这十年，我上了一些综艺，也拍戏了，陆陆续续也做了一些别的事情，但是没有什么声响特别大的，可能大家知道的就是《百变大咖秀》。我模仿龚琳娜，模仿崔健，我要扮成一个谁，都不像我了，然后模仿得又像成那样，观众笑成那样，我就觉得满足得不行。

我在事业上一直是有希望，有期待，但是的确没有特别大的野心。如果说我要得奖，这些我觉得不是说我能控制的。给你一个什么工作，你做好了，可能就离这些近一点，我还是顺其自然，更注重自己的感受，也没有那么多思考或者规划，也不会把时间花在思考这些东西上，想得太多了，只会令自己那个状态特别焦虑。

《乘风2023》这个节目之后，我得先休息一段时间。之后如果有合适的角色来找我，我还是想拍戏。

我觉得，只要是能打动我的剧本，或者我对这个角色有感觉，我就会想跟这个导演合作，想跟这个团队合作。我没有给自己设限，我就想演一个什么样的角色，我就觉得还是有很多可能性吧，我也挺愿意尝试的。

我以前演戏本色的东西比较多，找我的也都是那种年轻女性啊，身材高挑的，都是类似这样的角色，那时候你让我演一个别的，我还不愿意演。那个时候达到一些导演的要求就行了，自己也没有想太多，可能那个时候我是不是一个好演员，主要看是不是有一个好导演去调教。现在如果再有一个戏来找我，我再去看剧本，我可能会更准确地捕捉到这个人物的感觉，观察得肯定会更细致。

“还以为我要神秘结婚了”

现在有时候还是能感觉到老了。比如生病的时候，或者是熬夜之后，身体没有那么容易恢复了，会有一点点觉得，真的是老了。

身边的朋友，有的早早就老花眼了，我是这几年才开始老花的。那种模模糊糊的感觉，我朋友早几年就告诉我了，当时我还挺得意的，说你看我老花得多慢，所以现在自己老花了，也不想告诉他们（笑）。

现在也不怎么过生日，以前还过，我现在想起来，我29岁啊，30岁啊，那会过生日，还挺多心理活动，有点紧张，又有点期待。我36岁本命年，过生日的时候我租了一个场地，搞了一个party，请了大概六七十个人，花了不少钱，当时也不知道怎么想的，大家还盛装出席，还以为我要神秘结婚了（笑）。

我在泰国这边打球，碰见70多岁的热爱运动的人，他那个状态就是不一样。还碰到过90多岁的老人，像小孩子一样，他的行为呀，想法呀，像小朋友那样，很单纯，对生活也很积极，生活中充满很多爱。所以我就觉得，这个岁数呀，跟人的这个状态，它不一定成正比，他的岁数在那，但是他整个人那种朝气蓬勃的状态，这个是能打动我的。

所以呢，也是因为这些人带给我的这些好的感触，我就觉得，不管自己到了六十岁七十岁还是八十岁，都不要被年龄啊数字啊束缚住了，还是要保持很本真很自由的状态。

我现在52岁了，我依然会对一些事情感兴趣，或者是自己没有尝试过的，或者说我想去学的东西，我都会愿意去花时间，比如说我现在还在学吉他和弹钢琴。只要自己觉得有兴趣了，我没有太多的顾虑，也不会想别人会怎么看我，这事做得成不成，会不会影响到什么，现在没有这些杂念在里头。我觉得这样才舒服，你要想太多了之后，可能就会影响你的对这个事儿本身的一些兴趣。

网上很多女生就说，我缓解了她们的年龄焦虑，我就觉得，啊，那太好了。（笑）

我其实自己是不太知道自己是有多好，我只是说，别人怎么看我，我不知道，我只是说尽量使我自己感觉舒服，比如说我的生活，我的工作，我只要是不舒服的时候，比如说这事我做的不开心的时候，我就赶紧去调整，到底是什么原因，怎么了？

还有一个就是跟身边的人相处，我的朋友，我的工作人员，我得让他们也舒服，我得让我们的工作氛围是融洽的，只要我们处的时间年头长一点，我就希望我们像家人那样互相信任，就是觉得工作的环境没有太多的压力，很轻松这种。一旦有不是那么令我自己舒服，也不是那么令我周边的人这么舒服的时候，我就会适当的去调整。所以我觉得一个是要尊重自己的感受，尊重我身边的人的感受，相信自己。

我现在要忙起来也有点（年轻时候）那个意思，所以我也不想太忙。特别是到现在这个岁数了，以前年轻的时候觉得还好，其实我天天锻炼身体的话，我是可以经受住这种高强度的工作节奏的，但是我不想这么做，我不认为这是最重要的东西。我觉得健康，还有生活，还有平衡生活和工作是比较重要的。

今天听说张恒远去世，他是个年轻的歌手，我觉得有点太年轻了，还是挺可惜的。人这一辈子，你说长不长，说短不短，就是每当听到这种谁又走了，谁又离开了，不管他是这种知名的人，年轻的，年龄大的，还是像我们家里的家人或者我认识的人，就还是很突然。

十几年前，我父亲走了，他是肺癌去世的，从发现到离开也就三个月的时间。因为我当时也是拍戏特别紧张，那几个月我又要飞湖南看我爸，又得忙这边工作什么的，当时整个人就很焦躁，状态也很差。然后我爸走了之后，其实那个时候已经被家里的这些事（占据），已经就不知道痛苦了，也没有什么感觉，就觉得太累了。但是事后大概半年到一年之内，都是那种慢慢的（痛），半夜突然醒来，那种痛苦不是我爸走的那一刻，或者是那一个月，或者是那几天之内带来的，他是隐隐的，然后延续很长时间的那种。以前觉得失恋是最大的事儿，但是真正是家人的离去，可能对你的影响真的是最大的。

所以现在我就觉得，要珍惜属于自己的每一天，要珍惜跟家人还有朋友相处的每一天。人的生人的死，都是你没有办法掌控的，自然而然地来，自然而然地走。但是既然给了我们这一生，我自己这一生和我这一生里面所有遇到的事情、所有遇到的人，我就要尊重我内心的意愿，去认认真真地好好地去过，好好地去对待，这个是我能做到的，其他的我都掌控不了。 （来源：腾讯新闻）

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