今天，莉莉安终于终于终于去处理我那荒废了很久的头发啦！
距离我上次染烫已经过去了大半年，每当我想腾出点时间去做头发，不是来了一波疫情，就是来了点杂七杂八的大小事。虽然日常也在认真护发，但我染烫后的大长发始终无法彻底恢复到以前的柔顺光泽。所以莉莉安提前一周预约了我的老朋友——有22年发型经验的乐乐老师（也是位超级美妈），终于在今天做了一个美美的新造型，还给头发好好做了个大Spa！
莉莉安的日常护发：丝滑护发 · 让头发浓密发光，好用的养护产品合集！
冷调的茶棕色+法式卷+染烫前后护理，成果我可太满意啦！感觉瞬间变回了都市精致girl～前后一对比，显得之前的发型也太随性了😂，今天头发一做完好像脸都变好看了，果然发型占了颜值的70%啊。
染烫前后对比由于做头发的时间太漫长，闲来无事莉莉安还给乐乐老师以及她身边7年经验的小助理做了采访，汇总了不少染烫和护理知识点✨从我小时候在理发店陪着我妈烫头起，我就听说染烫伤头发。那么，为什么染烫会伤害头发呢？
头发的结构由外而内分为毛鳞片、毛皮质层和毛髓质层。
1⃣️表皮层（毛鳞片）在最外层，就像一片片鱼鳞，主要用于保护头发免受外部刺激，毛鳞片越整齐密合，头发看起来越顺滑健康。
染烫、暴晒、热风吹发、泳池游泳浸泡等都会使毛鳞片处于打开状态，头发会因此变得毛躁。
2⃣️皮质层在中间层，控制着毛发张力、弹性、卷曲度，决定了我们头发的粗细、颜色，也是染烫剂的重点伤害对象。
3⃣️髓质层是头发的中心部分，也是头皮毛囊为头发输送养分的重要管道，如果毛髓质萎缩就会导致头发脱落。
染发会通过氨水打开表皮层的毛鳞片，再通过双氧水的漂白作用把毛干漂白使色素进入到毛皮质层，从而达到改变发色。不仅会对头发造成一定损伤，如果操作不当使染发剂接触头皮，还会损伤毛囊导致头发干枯和脱发。
烫发则是用氧化剂破坏头发中的角蛋白，使头发软化，再用强碱性烫发剂改变毛鳞片结构，使头发弯曲或变直。这个过程会强行打开再闭合毛鳞片，造成发质损伤。
染发和烫发的历史都非常悠久，从古埃及的文献和古迹中就已经找到了当时人类染发的证明。
一直以来，大家都知道染烫会伤害头发，但是为什么还要去做？当然是因为好看呀！让大家完全不染不烫，肯定是不现实的。那么如何做到最大程度的减少染烫伤害？给大家以下几个建议～1⃣️ 选择知名大品牌的染烫膏
在北京较好的理发店，基本都会提供资生堂、欧莱雅、施华蔻等大品牌的染烫产品供客户选择。这些品牌规模大，研发和生产线更完善，产品品质和品控更好，对头发的伤害也更小。常见的染发剂品牌：
日系：资生堂、玫丽盼 等
欧系：施华蔻、欧莱雅、威娜 等
常见的烫发剂品牌：
日系：资生堂 等
韩式：阿丽得 等
我的理发师告诉我在他们多年的实践经验中发现，欧系品牌的色素更重，着色效果更强烈，对头发的损伤也更大。所以她推荐我选择日系染烫品牌，更为温和。
明明染出来是冷棕色，每次我的染膏都是蓝色的～
如果你常去的理发店没有这些品牌，你也可以自己提前购买染发剂带去理发店。尽量不要选择三无或杂牌染发膏，以免过度刺激头皮和损伤头发。染发通常建议间隔三个月（或更久），烫发建议间隔半年（或更久）。
两种损伤同时叠加，会加速头皮和头发老化，导致头皮敏感，头发粗糙干涩、脆弱易断。所以染和烫之间建议间隔2-3周以上，对头发的损伤最小。虽然头铁的莉莉安，因为空闲时间有限，今天还是同时染烫了......染烫时尽量不要让化学制剂直接接触头皮，因为染烫剂中的成分（比如染膏中的氨水）会刺激头皮，导致损伤头皮毛囊和发根，头发脆弱易断。
在实际操作中，只有热烫的烫发剂可以避免接触头皮，冷烫药水和染发剂肯定会有一部分碰到头皮和发根。我们只能找靠谱的理发师，嘱咐他们操作时多注意，尽量减少损伤。助理小哥建议我在染发前2-3天别洗头。因为2-3天不洗头能让头皮囤积一些油脂，在染发时有效保护头皮和发根，大大减少染发时的发质损伤。如果需要漂发，可以隔几天去漂一次，就能将伤害降到最小。如果头皮易过敏，染发前还可以做头皮隔离，能阻止化学成分进入皮肤。专业的头发护理能够滋润发丝，补充营养，抚平毛糙，减少分叉。从专业发型师的角度，其实所有发质都需要做护理，就像所有肤质都可以打水光针一样。有些姐妹觉得，我在家做做发膜就可以啦，为什么要去理发店做护理？其实在家做发膜就像给脸做面膜，而理发店的头发护理就像去医院打水光针。价格不同，时效性不同，效果也不同。莉莉安觉得，染烫受损发质一定要做一做护理，因为普通发膜真的无法彻底拯救我们，一头毛草实在太难看了......莉莉安头发护理中
自己在家做发膜通常只能让头发维持3天左右的顺滑效果，而一次专业头发护理能深层滋养发丝，柔顺效果通常能维持2个月左右。
同样经历过染烫，做过护理的发质问题（比如打结、干枯、分叉、断发等）会明显少于不做护理。所以如果时间和条件允许的话，建议大家可以给定期给头发做一下护理。最完美的状态是能一个月做一次，但如果时间精力有限，也可以每间隔3个月左右做一次。
我的理发师悄悄告诉我，速效的护理产品通常都比较鸡肋，理发店一般也都有5分钟速成的护理，价格并不便宜而且效果没那么好，还是耐心一些做完整的头发护理才能达到好的效果。依然建议大家选择日系的护理产品，更适合亚洲人的发质。常见的专业头发护理品牌：
资生堂五部曲、玫丽盼四部曲、卡诗鱼子酱、卡诗活力胶 等
莉莉安今天选择的是资生堂五部曲，护理效果比较滋润，非常适合染烫发质。如果想顺带护理头皮，可以选择卡诗鱼子酱，效果也很不错。
资生堂五部曲
头发护理（共5步）+烫+染+剪
1. 护理步骤⓪ 洗发露清洁头发杂质，打开毛鳞片
2. 护理步骤① 使用清透精华液，补充水分
3. 护理步骤② 涂抹顺滑调理啫喱，清水乳化
4. 剪发
5. 软化：用抗拒软化剂涂抹新生发并加热10分钟，再用受损软化剂涂抹发尾，并加入氨基酸护理，10分钟后清水冲洗
6. 烫发：涂抹隔热油后进行卷杠，分4次加热，每次6分钟。再局部夹板抛光，上定型水，等待10分钟后冲水，烫发结束
7. 染发：涂抹染发膏（先新生发，后发尾，最后涂抹发根）全部涂抹完后自然停放20分钟冲洗
8. 护理步骤③ 使用滋养精华
9. 护理步骤④ 发膜按摩5分钟，加热3分钟，清水乳化
10. 剪发，最终造型
今天的染烫和护理过程都很顺利，全套做完后发梢摸起来也没有明显的干燥和毛糙，莉莉安还是很满意的，Jerry爸也表示很喜欢。虽然在理发店坐了六个小时真的很无聊，但是做完头发心情超级好！大家觉得莉莉安的新发型好看吗❤️最后提醒大家，染烫前后除了需要做头发护理，日常也要好好养护头发。洗发后一定要使用护发素，定期用发膜和护发精油哦！本周，莉莉安的运动专场开团啦🏃♀️三大团品，分量超足！
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