李玟轻生离世，最后40秒语音曝光！她那么爱笑，怎样会得抑郁症？

看到这个消息难过了很久。

李玟，去世了。

真的太震惊，太惋惜，她可是李玟啊。

那个我们熟悉的舞台王者，那个自信、阳光、活力四射，仿佛全世界最快乐的李玟啊。

就在所有人都难以置信的时候，李玟的姐姐发了长文：

「李玟与抑郁症斗争数年，近日病情急转直下，在家中轻生，送医后一直昏迷，于7月5日与世长辞。」

难过她如此年轻就轻生离世，更难过原来她已经和抑郁症斗争了这么多年，而我们好像从来都没发现过。

因为在大家的印象中，CoCo李玟一直都是那么爱说爱笑，那么有生命力，看起来和「抑郁症」完全没有关系。

如今，斯人已逝，我们不想过多去揣测那些关于她的生活、她的婚姻中不美好细节。道一声安息、走好，同时作为科普媒体，也想再说说：

抑郁症不是心情不好，抑郁症是一种心理疾病。

爱笑的人也会罹患抑郁症，他们只是隐蔽了抑郁的情绪，不容易被发现。

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爱笑的人

也会罹患抑郁症

「抑郁症」是一种常见的心理疾病，主要的特征为：

持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。

很多人以为，只有性格内敛、闷闷不乐的人才会得郁抑症，而性格开朗、嘻嘻哈哈的人不会。其实不是这样的。

抑郁症有其诊断标准和发生发展规律，不能以“表现出来的个性”为判断依据。

在抑郁症患者里，有一些人，他们不愿以悲观的状态示人，会把情绪隐藏起来，假装乐观，被称作隐匿型抑郁症（也称为阳光型抑郁症、微笑型抑郁症）。

我国已确诊的抑郁症人群，约有 9500 万，相当于每十几个人中，就有一个是抑郁症患者。其中，隐匿型抑郁症占了很大的比例。

和感冒一样，抑郁症也是生病，只是看的医生不同，治疗和恢复的方式不同。

所以不要怕，不必隐藏自己，不必永远对自己说“你可以、你行的、你没事”，我们可以脆弱一些，认真地治疗自己。

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患抑郁症的人

感受是什么

牟晓冬医生介绍说，抑郁症早期有几组征兆：

需要提醒的是，如果出现这些征兆持续 2 周以上，已经对工作和生活造成了影响，那就真的需要及时就医，让医生来给你的心理状况做出判断。

千万千万不要把自己藏起来。

《圆桌派》谈到抑郁症的感受时，心理学家武志红这样形容：

你掉到了一个情绪的深井里，

你扒住那个井壁，

但是往上爬很辛苦，

因为你觉得井里有一个巨大的吸引力，

干脆松手吧，

松手就掉到井底……

可能没有经历过的人，不知道这井里有多深，有多黑，不知道这背后有多少辛苦，有多少煎熬。

但只是看这些文字，心就揪起来，像被那深渊咬住了一样难受。

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别对抑郁症患者说

想开点

抑郁症可能发生在任何人的身上。

中南大学湘雅二医院一级主任医师李凌江说：

「作为专业人员，最想告诉大众的是，

抑郁症是一种疾病，不是普通的心情不好，不是说散散心、想开点，就能解决的。很多人认识不到这一点。」

对抑郁症患者来说，不被理解，只会增加痛苦。

“ 我可能抑郁了 ”

不要说，你好好的有什么可抑郁的

可以说，为什么这样说，告诉我怎么了

“ 有时候我真的不想活了 ”

不要说，别说这种话，你爸妈养大你容易吗

可以说，无法想象没有你的生活

“ 我觉得很累 ”

不要说，现在这社会，谁的压力不大啊

可以说，说说你经历了什么，我们一起想想办法

“ 说了你也不懂 ”

不要说，那你也别再想了

可以说，可能我理解不了，但我可以倾听

如果你身边有抑郁症的朋友，请不要说想开点，一定要告诉他，没人能一直坚强；

如果你不幸被抑郁症折磨，也请一定要相信，爱你的人不会放弃你。

——写在最后——

李玟一直都给人一种「女战士」的感觉，看起来永远不会被击垮。

歌迷说，李玟在7月2日轻生的当天，还曾给粉丝发语音：

「感受到大家对我的爱跟支持，然后你们做我的后盾，我会加油。

那这段时间呢，希望你们自己也身体健康快乐，我非常想念大家，我再努力努力，想念你们爱你爱你。」

生前最后一条微博里，她还写着：

「伤痛过，血泪模糊过，怀疑过也重新来过。

生活要面对很多困难和伤痛，勇敢去挑战，去追求，你就是战士。」

难以想象，在看不到的地方，她是怎样的拼尽全力……

这个时代的女性，事业要拼，家庭要顾，子女要教育，自己要全副武装。

而绝大多数时候，能关心和治愈自己的人，也只有女性自己，谁能永远是战士，谁还不是血肉之躯呢。

井很深，路很长，但是还有希望，还有美好，还有温柔，还有光。

【在看】【点赞】，愿逝者安息，也愿每一个拼尽全力的人，都能拥有走出深渊的力量。

参考资料：科普中国、央视新闻、光明网、江苏省广播电视总台我苏APP官方微博