来动｜「别的聚会」里那些「别的运动」
「別的运动」是我们关于运动与社群文化的一个长期企划。无论是传统的、新兴的运动，我们都忍不住下场，也喜欢张罗大家起加入。除了理所当然的好奇心，也因为我们总是更关心更街头、更野生、更鲜活的社群，当人们被运动连接在一起，故事会关于青春、关于集体、关于人类的原始力量。
在 7 月 22 和 23 日，「别的运动」将会在于阿那亚·金山岭举行的「别的聚会」，带来持续两天的活动，有躺着 chill，有边跳边 chill，就看你想怎么来。
SEVA
SEVA 是一个奉爱道场，与自然链接的疗愈空间。倡导都市人回到自然中练习，基于自然以及传统古典瑜伽理念，让修行更落地的走向生活，与大自然和谐融为一体。在梵文里，SEVA 意为至高无上的精神服务，无条件的爱。
SEVA 倡导都市人回到自然中练习，看到我们的身体及头脑，然后穿越它。
两日聚会，SEVA 将会在日出、中午、深夜三个时段带领昆达里尼瑜伽、喜马拉雅颂钵疗愈、夜幕下的狂喜之舞和星迹曼陀罗唱诵。以下为活动具体时间、地点及报名方式。
💡晨间能量唤醒 - 昆达里尼瑜伽
时间：7 月 23 日（周日）日出时分 4:30-5:30
地点：Y 餐厅
报名形式：提前到 SEVA 摊位报名参与，人数有限。
日出时分，一次身心灵与世界频率的接轨，根植大地，迎接恩典。
提示：包含昆达里尼体式练习，建议空腹习练，请穿着舒适衣物，有条件者可自带头巾。现场提供 10 张瑜伽垫，建议自带瑜伽垫。如只想看日出，不参与瑜伽练习，请安静沉醉在大自然的环境中。如下雨等突发情况，活动视情况取消。
💡深层午休 - 喜马拉雅颂钵疗愈
时间：7 月 22 日（周六）中午 11:00-12:00 / 7 月 23 日（周日）中午 11:00-12:00
地点：山谷音乐厅内
报名形式：提前到 SEVA 摊位报名参与，人数有限。
真正的休息往往是发生在有意识的觉知中的，让不受控制的欲望大脑停歇下来，通过颂钵冥想，穿过一层七彩透明薄雾，来到潜意识的空间，无条件地允许一切，休息。
💡集体能量共振-夜幕下的狂喜之舞
时间：7 月 22 日（周六）深夜 22:30-23:30
地点：山谷音乐厅草坪 SEVA 摊位周围空地
参与形式：自由前往，无需报名。
跟随萨满鼓的接引一节一节祛除关节的僵硬，让身体在这个夏夜彻底苏醒它全部的感知，注入火元素，由小脉轮到七脉轮的打开，舞蹈，旋转，入定，狂喜。
💡集体能量共振-星迹曼陀罗唱诵
时间：7 月 23 日（周日）深夜 22:30-23:30
地点：山谷音乐厅草坪 SEVA 摊位周围空地
参与形式：自由前往，无需报名。
星空下围坐，古老的咒语和吟唱带我们一同深入自己的内在，感受身体的微妙振动，触碰宇宙源头，「如其在上，如其在下」。我们即是「一」。
家敏
动作小屋主理人，现代舞/肢体表演者，舞蹈老师。
曾在荷兰和德国作为自由舞者，为 Connor Schumacher, Ulf Langheinrich, Dries Verhoeven 等编舞家以及剧场艺术家工作。2021 年回到中国，继续在剧场之外的空间探索自己的舞蹈实践。
有过芭蕾舞、现当代舞、街舞以及攀岩和武术的练习经历。如何让舞蹈通过生活常识和隐喻变得易于理解，让有/无舞蹈训练背景，以及各个年龄阶段的练习者都能够获得自主创造性的体验，是家敏近年正在探索实践的方向。
在两日聚会的音乐演出开始前，家敏会通过她独特的方式，把大家调整到一个准备好跳舞的状态，为这场大派对做热身。以下为活动具体时间、地点及参与方式。
💡有机舞蹈工作坊
时间：7 月 22 日（周六）12:30-13:45 / 7 月 23 日（周日）13:15-14:30
地点：社区大草坪
参与形式：自由前往，无需报名。
有机舞蹈是一种对任何人都适用的即兴舞蹈方法。课程为参与者提供了一个与舞动乐趣连接的框架，并能提高他们的身体意识、耐力、敏捷性、力量和灵活性。
参与者将跟随家敏的指引，发展身体感知觉（Physical Awareness），让丰富的意象有层次地融入身体，在一首歌又一首歌的时间里体验各种身体质感：流畅轻柔、黏的、清脆的…… 你会律动、摇摆、出汗、在舞动中感受自然，
这不是一节“复制和粘贴”类型的舞蹈课，而是一个身心探索的过程，每个人都将以自己的方式舞出内在的想象。
啵啵舞厅
啵啵舞厅是一个将身体由危机转化为连接彼此纽带的游乐场。
围绕酷儿接触即兴，探索身体边界、主被动关系和方向的流动，将酷儿舞蹈从性别政治转化为面向所有人具身性的互动。不定期举办身心学、禅定冥想和狂喜锐舞活动。曾在 abC 书展、自然关系以及 Elevator 举办活动。
从 pogo 热身，到精神马杀鸡，啵啵舞厅的 Berlina 和 国军 将会在舞台演出前后，分别带来两种截然不同的身体和心灵体验。以下为活动具体时间、地点及参与方式。
💡接触即兴之 POGO 特别版
时间：7 月 22 日（周六）14:15-15:45 / 7 月 23 日（周日）10:00-11:30
地点：社区大草坪
报名形式：自由前往，无需报名。
我们关心在蹦迪时，如何融入澎湃山河和音乐现场一起激情共振！
工作坊将借鉴接触即兴的训练方法，将朋克冲撞、民谣拉圈和摇滚冲浪这些狂野的 POGO 动作，转化为温柔而不失力量的舞蹈体验。以触碰连接彼此，聆听同伴的律动，觉察重力，放松地延展、坠落和滚动，感受草地和同伴的承托。活动将由酷儿接触即兴的发起者 Berlina 和曾参演过《不眠之夜》的独立舞者余国军共同带领。
*无需舞蹈基础，社恐友好。
💡补觉神器睡眠瑜伽 Yoga Nidra
时间：7 月 22 日（周六）22:30-23:00 / 7 月 23 日（周日）22:30-23:00
地点：山谷音乐厅内
报名形式：自由前往，无需报名。如想得到完整体验，需要提前 10 分钟到活动场地，充饱电第二天继续蹦。
Yoga Nidra 是一个专注于躺平的瑜伽休息术。据说练习 1 小时胜过平时睡眠 4 小时。因此也可当作这次音乐节熬夜的补觉利器。
在 30 分钟内，参与者将闭目躺尸，跟着语音引导进行身体扫描，透过平稳的呼吸、觉察，慢慢使人将高速运转的脑袋关机，短时间带你进入深层的休息，让身心达到真正的休息。
不知道接触即兴是什么吗？请读：
CAPOEIRA MANDINGA
巴西战舞学院
成立于 1984 年在巴西与美国，创始人是 Marcelo Caveirinha (马塞洛大师)。2007 年在中国上海开设了首个巴西战舞学习基地。现任首席教员 Alex Maltsev, 是一名有着超过 15 年巴西战舞练习经验及 12 年授课经验的专业巴西战舞教师。
巴西战舞（Capoeira, 卡波耶拉）是一种非洲巴西格斗艺术，它包括巴西音乐和舞蹈。巴西战舞拥有深厚的文化底蕴，学习巴西战舞，除了能学习到综合格斗术、系统的身体协调开发训练和酷炫的体操动作，还能学习巴西音乐与歌谣，因为巴西战舞的练习过程中往往都伴随着乐器与歌谣的演奏。
当巴西战舞中 500 年前的原始音乐遇上现代音乐节，会激发出什么力量呢？Mandinga 将从基础到进阶，给大家演示这种古老的艺术。以下为活动具体时间、地点及参与方式。
💡巴西战舞工作坊
时间：7 月 22 日（周六）14:30-15:30 / 7 月 23 日（周日）11:00-12:00
地点：山谷音乐厅草坪
报名形式：自由前往，无需报名。
巴西战舞通过流畅的、带有互动的、富有感染力的动作来切磋交流。在强调力量的同时，包含大量的柔韧性，心肺有氧训练和自重训练，借此来提升协调性，平衡和力量。在工作坊中可以学习到基本的演奏巴西战舞乐器的技巧，和最基础的巴西战舞动作。
💡巴西战舞表演
时间：7 月 22 日（周六）13:45-14:15 / 7 月 23 日（周日）12:45-13:15
地点：社区大草坪
报名形式：自由前往，无需报名。
表演将会展示巴西战舞文化中最重要的部份：roda。参与者围成圆圈，演奏乐器，唱歌并合拍鼓掌，两名表演者进行对决，其余的人依次进入。Roda 是演唱会，是双人舞，也是格斗。这里没有输赢，只有不会停止的歌声，和不会停止的掌声。
提示：请身穿舒适的衣物。
不知道巴西战舞是什么吗？请读：
europa尤罗芭飞盘
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