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夏日里,愿你一切都好!

夏日里,愿你一切都好!

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图 | Nicholas Verrall

  夏日炎炎,

  又是一年最热的时节,

  送您一份清凉,

  愿您这个夏天,

  一切都好,安康无恙!

夏日里

作者 / 舒丹丹


炎热的日子,要多饮水,

喝养胃的普洱和绿茶,

去早市采买蓬勃的瓜果蔬菜,

晚餐食粥——

一个人的需要尽够。

要早起,趁暑气未至,

呼吸空气里残留的夜间的草木香,

早晨的嗅觉最为纤细。

要脱掉凉鞋,在胶粒跑道上赤脚步行两圈,

坚持,就会习惯粗粝。

要像儿时一样,早早坐在窗边,

赶在阳光吞噬书本之前完成当日功课。

心要静,屋里的家具物什要爽洁,

沙发上不要有杂物,

白瓷盘空着,就让它空着,不要装不相干的东西。

勿贪凉。学会流汗。

午睡半小时,在小寐里滑入童年。

喝热茶,洗热水澡,

闲时同父母姊妹在电话里拉拉家常,

有助于将体内潜藏的寒气赶出。





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苏轼笔下最清凉的一首消暑词,

清幽闲适,温柔治愈,

结尾一句直接封神,

三伏天读太清爽了。

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