近期的一些身体康复心得

  这是Spenser的第1210篇原创文章  

上一篇文章《不要随便做手术，那是最后的选择》，和大家汇报我最近的膝盖治疗情况，医生拒绝了给我做膝关节粘连松解手术的方案，让我好好康复训练；

并且前几天一个很有名的中医大师，给了我一句安慰我的话，说人体是有很强大和神奇的自愈力的；

既然一个东西能自己长出来，就也能消失。

你要训练你的神经，而不仅仅是训练你的肌肉。

因为你的神经和肌肉一样，都是用进废退，就是当你一直不敢用你这条受伤的腿之后，你的肌肉就会萎缩，你和神经也会默认萎缩之后的样子和角度了。

所以你要训练肌肉，还有就是要训练你的神经，让你的神经重新意识到，原来你的腿是应该要伸直的。

这个观点很牛逼，因为我之前只听说要训练肌肉，第一次听说训练神经。

但是我觉得很有道理。

然后这里就产生一个哲学性的思考，就是原来我的神经系统，是可以通过我的意识进行训练的。

人生真的是一场用进废退的体验。

其实我自己已经有好长一段时间没有工作了，也不出来讲课了，也不卖什么产品了，有时候想想，挺可惜的，我现在对于商业，对于投资的认知，比起前几年肯定强很多，但是现在就是不想出来卖了。

就是一个人一直没有工作的时候，后面他就会忘记工作，也找不到工作的手感了。

不过我还是能够放过自己，因为过去六七年，我几乎都是满负荷的工作状态，并也享受，所以年轻的时候把所有的精力和时间都放在了工作成长和获得财富这件事情上；

所以今年好好疗养身子，放下工作，我也能接受自己的无所事事。

今年一个很大的体会就是，人的精力能量是有限的，只能在真正投入的事情上产生结果。

我现在每天一半的时间都花在身体康复上，我有专门的康复师，中医理疗师，运动私人教练。

今天游泳，明天练腿，后天针灸，大后天见医生，等等。

其实我现在感觉没有时间做别的事情了，除了偶尔写写公众号等。

而且我每天空下来的时间，也基本上都在看各种医学的知识，刷各种医生的视频内容，联系好医生，和医生见面吃饭等。

说实话，我现在在医疗医生领域的资源，还是蛮多的。

现在的生活，感觉和隐退差不多。

也不是不想工作，就是每天康复完，整个身体和意志都很疲惫，就是不想工作了。

现在真的把自己的健康和康复，当成目前最重要的一个项目在做；

这个项目耗时耗力，就感觉没有精力和时间再做别的事情了。

我估计，如果今年能恢复到我满意的样子，我接下来转型做健康赛道博主，我应该算很有经验和资质。

真的， 我现在真的很懂健康，花了太多时间研究了。

最后，希望大家一定要保护好咱们身体这个皮囊，尤其上了年龄了，要精心养护，如果你现在没有三高，没有慢性病，运动能力都可以，那真的恭喜你，这是你最大的资产，很多有钱人愿意拿几千万上亿来换的。

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