久坐的上班族：不良的坐姿，让关节压力倍增，腰椎、肩肘是重灾区。

长期驾驶的司机：腰椎僵硬，常常动起来“咔咔”作响。

全职妈妈：又要忙家务又要抱宝宝，一天下来腰都直不起来。

长期穿高跟鞋的职场女性：久站或行走容易伤到脚踝、膝盖。