三岁“我”做了什么？

从牛油果七个月时我就开始在这个平台上记录她的成长历程。但那时候记录的灵感很多时候是来自于她成长过程中出现的棘手问题。如果一段时间存在的问题解决了，我又缺少了更新的动力。最近连续更新是想规整我脑子里关于教养的“神经网络”。牛油果现在三岁三个月了，暑假开始了两个礼拜的暑期学校生活，她适应得比我想象中的好很多，这几天上学都很兴奋，好像自己在给自己加油打气一样。她目前没有说自己很喜欢学校，但她也知道上学是不得不做的事情，就干脆让自己快乐的接受。趁着她这几天上午在学校的时间，我也抓紧时间总结一下。

我不能说我家娃是最最难搞的那种类型，最起码也是属于很不轻松型。更小一点的时候其实就是吃睡的问题，到现在我都不敢说她的吃睡问题已经解决得很好了。一岁半过后开始出现情绪波动的问题，我现在也在慢慢调整自己和引导她。心理学家告诉我们，不要要求做完美的父母，good enough就是最好状态。从她嗷嗷待哺的那个阶段，我就跟她爸爸讨论在教养问题上，我希望尽量做到不后悔。那三岁前我们做了什么呢？

注重语言的输入

《父母的语言》这本书里提到一个高收入家庭的孩子每小时听到2153个词汇，工薪阶层家庭孩子每小时听到1251个，被救济家庭孩子每小时听到616个。儿童的潜在能力是一种递减的规律，生下来时可能是100分，如果出生时就进行理想的教育，就可能成为100分能力的人。所以她很小的时候我会刻意帮助她在语言上的输入，目前看不能说她的词汇是最丰富，但这个年龄段的她逻辑性语言表达是比较不错的。当她开始可以说话时，我还有段时间刻意的记录了她每天的词汇情况. 《父母的语言》中有提供3T的技巧模式帮助孩子习得语言，如下：

• Tune in 用共情的方式发展孩子的语言，比如当你在给孩子讲绘本的时候，她的注意力也许没有在绘本上，在旁边的积木上，你可以立刻引导她，哦宝宝喜欢积木呀。我们看看积木的形状....怎么样叠呢..共情关系时可以用叠加词。父母应该观察，理解，行动. 共情关注的核心目的就是父母的回应. 分为三个步骤：观察，理解，行动.

• Talk more 跟孩子充分交流，少用代词（它 、这个、 那个），脱离语境调动孩子去想象那些没有发生但她可以想象的东西，见到什么就描述什么，当孩子说抱抱时，家长可以说宝宝是不是累啦，需要妈妈抱抱呢...etc. 讲诉-平行谈话-少用代词。

• Take turns 轮流谈话，让孩子感受到因果关系..是亲子交流的黄金原则，轮流谈话最好的形式就是多问开放式的问题，而不是简单的问这是什么，球是什么颜色....

• 如果孩子问问题你可以用问题的方式来解答她的问题以此来帮助她思考。

什么是丰富的语言环境？

之前我在图书馆门口的艺术雕像旁听到了一段这样的对话。一位美国妈妈与她25个月孩子的沟通让我感受到了什么是丰富的语言环境。同样是探索小铜人雕塑，我会让牛油果摸，然后说这些铜人是金属做的。这个美国妈妈的沟通是“你看这个拉着手的孩子是金属做的，而不是塑料或者玻璃做成的。他们的姿势各不相同，这个孩子踢着腿好像是在跳舞一样，旁边的这位我猜像是他们的老师，因为她看起来比较高。这个小朋友穿着鞋子，你正在摸着她的头发。你想试试伸开你的手臂可以触摸到他们两个吗？哇，你拉起了这两位小朋友的手。短短的几分钟这位妈妈尽然说出了一个故事，而且是跟着孩子孩子的节奏在描述。” 我当时真的有被惊讶到，这种高质量的对话才是激发孩子去观察，去思考，去表达的有效方式。

引导孩子时间管理的能力

时间管理这项能力真的是非常重要。拥有这项能力的孩子在之后的人生道路上会减少很多的压力。试想一下孩子已经到初高中的年龄，美国这边高中生的压力是非常大的。因为高中开始所有的考试成绩都会被记录大学申请的参照表中，而考试成绩还只是参考的其中一项。高中生们还要参加社会活动，志愿者活动，做团队个人项目，如果是体育或艺术生还得每天花出数小时来训练等等。如果不会时间管理的孩子每天就会被时间追赶着，对身心都是严重的挑战。我看到一些懂得时间管理的人，除了做完该做的事，还有额外的时间去做自己感兴趣的事来放松。这简直就是两种境界的生活状态。所以及早的培养好对时间的理解我觉得是非常有必要的。

然而时间这个概念却不好教，因为非常的抽象，对于一个三岁三个月的孩子，她们的大脑还在对具象事物的理解上，她们所有的学习都来自于对实体事物。因为这个时候的她们是通过五感在学习的，所以时间这个看不见摸不着的东西她们来说是非常难理解。我们都知道1.5-4岁的孩子有非常强的秩序感，这个秩序感分为内在和外在的。比如她第一次见过事情的样子就会成为她内在秩序感建立的开始，下次再见到时她希望外在的这个事物能跟她内心中已有的内在秩序匹配，那她就能很快的习得。时间感知的建立我觉得最重要的就是连续性，帮助孩子建立一个routine. 且不要总是因为各种理由打破这种routine. 比如让孩子知道吃饭的时间，睡觉前的程序，起床后的流程。当牛油果知道起床后第一件事要干什么然后再干什么后，我跟她出门前因为时间的冲突就减少了很多。当她知道吃完午餐后要午休，然后看8分钟视频之后开始手工或者烹饪活动，然后洗澡吃晚餐读书睡大觉，她自己都知道每个活动的流程后我们彼此都轻松了许多。她现在经常早上起床就把她一天的活动流程说一遍，当她已有这个预期，我们的效率就提升了。前期我有做过的一些帮助她理解时间的小技巧：把一整天的计划以图片形式摆出来，她起床后就会去小黑板上看（这种图片形式非常的有帮助），也用过日历的形式（这个目前对我们不管用），还有沙漏形式（目前短暂时间有用）。让孩子知道一天的外部计划去匹配她的内在时间，对于她时间的培养还挺管用。学习时间的管理同时也培养她和我们的自律行为，我不管是陪她参加什么活动或者接送学，我都尽量做到准点不迟到。不管是工作日或者周末，我和她爸都不以周末放松为理由睡得更晚，因为我们想尽量保持她的日常程序。律人先律已，在帮助她有好的时间理解的同时，我和牛油果爸爸把时间分配得有条不紊。

注重体能的训练

身边的人都知道我非常的注重她的体能训练，有时候我疯狂到某一天如果没有陪她体能训练就感觉到空荡荡的。她吃睡问题是我想要训练她体能的很重要原因。骑车，游泳，踢足球，hiking, 体操，娃这个年龄段适合尝试的体育我都尽量让她尝试着。上一篇记录的文章-”是我误解了“已经表达了我对于体育的看法。我们不求走专业路线（自认也可能没有那个天赋），但体育对于身体心理都是一个好的武器，而且加州这么天然的环境，不多出去岂不浪费资源。帮助她提高体能的很多时候其实是在锻炼我自己的意志力。

我也不知道她完全沉浸到学校后会变成什么样子，会学习到好的习惯，或者是习得一些不好的行为。但我一直都在引导她做自己，她现在对于喜欢或者不喜欢的事情能清晰得表明立场，当我问她为什么不喜欢时，她说“每个人都有自己的选择，每个人的喜好不一样，你要尊重我的选择。”