含铁量是牛肉的33倍，价格却便宜一大截！建议娃和妈妈每天都吃，面色红润身体棒

清爽好看的蔬菜，倒是愿意来几口，但一碰到肉就连忙摆摆手。

编辑部茶茶无奈的说，自从放了暑假，女儿的脸都小了一圈。因为在幼儿园老师有「光盘」奖励，她吃肉还算积极。现在没了 KPI，怎么哄都不肯吃了。

买肉花费上千块，娃三过嘴边而不入😭：

Syayou 说，她娃的小嘴就跟蛋白质过滤器一样，哪怕切碎了包成馄饨水饺，人家也可以过滤出来全部吐掉。

就连被姨姨们疯狂羡慕胃口的发糕，遇到不喜欢的肉，也要连哄带骗才吃一点。

不爱吃肉，也不能全怪娃。

毕竟，瘦肉、牛排这些大人眼中的「精华」，肌肉纤维比较多，对小孩子来说确实有点难嚼。只好在嘴巴里走个过场，嚼一嚼吐掉了。

猪肝鸭肝虽然补铁，但腥味太大了，娃吃一口就要吐。

如果你家娃肉吃得一般，一定要关注下有没有缺铁！

《中国居民膳食指南（2022 ）》指出：

1~4 周岁，推荐每天摄入 9 mg 铁；

4~7 周岁，推荐每天摄入 10 mg 铁；

7~18 周岁，推荐每天摄入 13 mg 铁

也就是说，一个 3 岁的孩子，想吸收足够铁元素，至少要吃够这么多红肉。

这么大一坨肉，连大人有时都很难吃够，更何况孩子呢？

有研究统计发现，中国 0～14 岁儿童中，大约每五个孩子就有一个缺铁！

缺铁的危害，相信家长都知道吧？缺铁会导致贫血，而长期贫血会对娃的生长发育和智力发育造成影响，使得记忆力和学习力降低。

 来源：《营养与食品卫生学 第 8 版》

大家可以自测下，娃如果有以下表现，很可能就是缺铁了！

不光是孩子，妈妈自己也是缺铁的高发人群。

据中国营养学会女性营养健康工作组针对我国 18~49 岁女性做的一项研究显示，有 72.2% 的人，相当于 10 个里有 7 个，铁摄入量低于推荐摄入量，存在缺铁风险。

对于健康人群来说，身体里的铁会以每天 1mg 的速度慢慢流失；

可对于我们女性来说，每个月经期的那几天，会因为流血额外多带走 1mg 的铁。别小看这点数字，日积月累下去，理论上只需要 6、7 年时间，身体里的铁就全丢光了。

像下面这些小毛病都是「缺铁」的表现，可别再把它们简单的归结为带娃太累！快看看，你中招了几个：

那么，我们应该如何高效补铁呢？

首先，食补当然是非常好的方式，动物肝脏、全血、瘦肉的铁含量丰富，还是容易吸收的血红素铁。

下面这些含铁食物，建议大家多吃：

但咱开头也说了，很多孩子是吃不够这个量的，所以光靠食补真的很难达标。

那么对挑食的娃来说，口服补剂也是一种补铁方式，比如糕妈一家在吃的 Minayo 美那有富铁软糖。

它就像 QQ 糖一样，酸甜可口，小孩一天吃 3 颗、大人一天吃 6 颗就能满足补铁需要。

▲ 糕妈手上的是老包装，今天推荐的是新版

Minayo 美那有也是咱们的老朋友了，商城已经热销 1.7 万单。好多妈妈都一直在回购，好评不断：

每次搞活动，我们自己公司的同事也会囤几瓶，尤其是有娃家庭。

今年配方全新升级，推出了补铁更高效、更好吸收的新款！还有荔枝新口味~

不光孕妇、妈妈、老人能吃，4 岁+ 的娃也能吃~不用再费心安排家里每个成员的补剂，全家吃这一款就够啦！

我们前前后后磨了半个月，终于给大家谈到优惠价——

日常价 1 盒 59 元，现在 2 盒才 59 元；4 盒 99 元；8 盒 189 元，相当于每天 4 块多就能实现「补铁自由」，比牛肉可便宜太多！荔枝、红枣，两种口味可以混合购买，今天真的超划算，老朋友直接冲！👇

第一次听说的妈妈，继续往下看，相信你也会被种草。 

咱们以前买补剂大多是无机铁。其实，医生一般会建议有条件的家庭选用有机铁。它对胃肠道的刺激性小、生物利用度高，比较适合作为补铁首选。

新版 Minayo 美那有富铁软糖添加了 4 种铁元素：血红素铁、焦磷酸铁、乙二胺四乙酸铁钠、甘氨酸亚铁。

想深入了解 4 种铁元素的妈妈可以滑动查看：

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有些妈妈可能要问了，一颗软糖这么小，真的能补铁吗？

为了让大家放心，Minayo 美那有专门将这款富铁软糖送到了专业机构检测。

这可是市面上少有的、针对女性补铁效果做临床研究的食品机构，可以说是相当有底气有实力了。

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数据显示，每一粒软糖的含铁量高达 3.3mg，是牛肉的 33 倍！（PS：每颗软糖 3g 重，含有 3.3mg 铁，而 100g 牛肉才含有 3.3mg铁）。

小朋友（4~11 岁）一天吃 3 颗，女性一天吃 6 颗，基本就能满足每天的需要。

我家娃之前幼儿园体检，查出来血红蛋白偏低。坚持吃了 2 个月，小脸红润了很多。

我自己也跟着娃一起吃，大姨妈的量正常一些了。发现身体也没以前那么乏力了，带娃和工作都更有劲了。

我家娃也是个吃肉困难户，现在已经养成习惯，每天晚上睡前的仪式感就是补铁。娃不爱吃肉，每天吃 3 颗软糖，老母亲再也不担心缺铁了。

我从去年的老版刚上市就在吃，前前后后吃了几十盒。感觉脸色、唇色没那么白了。表白下新口味，就像是一颗荔枝爆开在唇齿间，香甜四溢。

大多数妈妈对补铁产品的刻板印象就是太难吃了。

糕妈怀发糕的时候，买过好多瓶补铁口服液，当时还在公司掀起过一阵补铁风潮，冰箱里满满当当的都是铁剂瓶子。

但这股风潮没能坚持多久——实在是喝不下了。

而刚开始尝试 minayo 富铁软糖的妈妈，第一反应都是——真的可以一点铁锈味都没有！

新版不仅提高了铁的吸收效率和稳定性，还保留了 Minayo 美那有一贯的大优点——没有明显的铁锈味，而且对肠胃的刺激性更小！肠胃娇弱的娃也能吃。

一共有 2 种口味，调味靠的是红枣浓缩汁、麦卢卡蜂蜜、西梅果汁、黑枸杞浓缩汁等。不仅增添了浓郁的果香，进一步减弱铁锈味的存在感，里面含有的维 C 还可以促进铁的吸收，真正把铁「存进去」。

女儿超喜欢这个荔枝味，说吃起来像荔枝+水蜜桃的味道，酸酸甜甜的，才一小会就吃掉了好几粒，这下不用发愁吃不够食补的量了。

之前一直回购红枣味的妈妈们，强烈建议这次试试新的荔枝味！

咱们每天会从饮食中多多少少摄入一些铁，所以补剂的量最好控制在一定范围内，作为日常饮食的一种补充。

Minayo 美那有富铁软糖每一颗都是独立包装，方便咱们自己控制量。

比如今天红肉吃得多，就可以少吃一颗；素菜吃得多，就可以多吃一颗。

Minayo 美那有富铁软糖是单独包装，不用担心吃不完。出门直接往口袋里装几颗，也不会弄脏手和衣服。

几个小盆友在一起玩，掏出 minayo 给大家分着吃，孩子还能体会到「吃糖」的快乐，健康又营养！

而且它的热量还很低！一颗软糖的热量≈一口苹果，小小一颗吃着没啥负担，又能养好身体。

夏天身体的营养流失多，不想娃和自己没精神，就都补起来吧！

今天活动大促！价格真的很实在：2 盒 59 元；4 盒 99 元；8 盒 189 元，到手低至 23.6 元/盒，能吃一个半月，荔枝，红枣，两种口味可以混合购买。👇

全家吃建议直接入 8 盒更划算，容易缺铁的姐妹最好也趁活动多囤点，下次再降价不知道是啥时候呢！生活再辛苦，也要记得宠爱自己啊~💗

除了富铁软糖，要再给大家介绍一位新朋友——Minayo 美那有的钙软糖。

不爱吃肉、蛋、奶，没有运动习惯，也不经常晒太阳的姐妹，一定要重视补钙哦~否则 35 岁后钙流失，会容易出现腿抽筋、骨质疏松等问题，那时候再想补钙可就来不及了。

Minayo 美那有这款钙维生素 D3 软糖，颠覆了大家对「钙片」的认知，被糕妈直夸「吃到我的心坎里啊」。

▲ 糕妈手上的是老包装，今天推荐的是新版

因为它的实力够硬核，而且热量特别低。

每粒钙软糖含有 150mg 钙，每天吃 2 颗就可以补充 300mg 钙，再搭配着日常饮食，能轻松的满足不同年龄段每日所需钙元素；

2 颗的热量是 91KJ，约为一杯牛奶热量的 1/9，对于减肥减脂期的姐妹特别友好。

而且它的口感特别好，浓郁的椰奶味，就像吃 QQ 软软的水果糖般愉悦。在商城一上架，咱们编辑部就有不少妈妈下单了！现在都纷纷回购。

@楠楠 就给家里寄了两瓶，前几天和我们说，她妈妈打电话来说补钙软糖吃完了，问她还有没有活动，再买两瓶。

而 @vivi 给女儿吃过后，安心了不少。因为她家娃不爱喝奶，换了好几个牌子都说「难闻」，可这款钙软糖是香浓的椰奶味，娃吃了还想吃，真是解决了她的燃眉之急。

这款钙软糖，糕妈也吃过，补钙高效又味道好。今天第一次给大家推荐，我们争取到了周年庆超值福利：

日常价 59 元/盒，今天 1 盒 39 元；4 盒 99 元，低至 24.75 元/盒。自己吃，给娃吃，逢年过节送老人，多囤多优惠👇

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