含铁量是牛肉的43倍，补血超过猪肝！建议妈妈和娃一起吃，气色红润身体棒
蔬菜水果还勉强吃点，但肉类那是想都别想。
每次我们发美味菜谱，都有姐妹在下面哀嚎：娃不爱吃肉可咋办啊。
@菁菁家的小桃子就是十级碳水爱好者，幼儿园六一吃自助餐，娃可以任意选美食，她碗里全都是面条和米饭......
就连被姨姨们疯狂羡慕胃口的发糕，遇到不喜欢的肉，也要连哄带骗才吃一点。
不过也难怪娃不爱吃，肉类的纤维较粗，需要反复咀嚼才能顺利吞咽，但孩子咀嚼力度小，又处在换牙期，经常是有心无力，嚼了几十秒发现还没烂，就急忙吐出来。
编辑部@阿菲的侄子就是这样，奶奶特意买的最新鲜最嫩的排骨肉，人家就挑旁边的大土豆吃。
而且跟成人相比，小朋友的味觉、嗅觉都比较敏感，在大人眼中香惨了的肉食，在孩子眼中可能是有点腥味、怪味的。
@菁菁有时会偷偷给饭菜加点猪肝粉，粉末般细腻的猪肝粉搅拌其中，女儿还是能准确闻出，最后那碗饭碰都不会碰。
只有把肉剁得稀碎，做成饺子馅，大小姐才会赏脸。
但可真是苦了老母亲，包饺子得全家出动，整套流程至少一小时起步......
唉，为了让娃吃肉，这届家长也是蛮拼的，毕竟，娃不吃红肉很容易缺铁的！
《中国居民膳食指南（2022 ）》指出：
1 ~ 4 周岁，推荐每天摄入 9 mg 铁；
4 ~ 7 周岁，推荐每天摄入 10 mg 铁；
7 ~ 18 周岁，推荐每天摄入 13 mg 铁
也就是说，一个 3 岁的孩子，想吸收足够铁元素，至少要吃够这么多红肉。
这么大一坨肉，连大人有时都很难吃够，更何况孩子呢？
这还只是 3 岁孩子需要的，4 岁+孩子则需要更多。
现在又是炎炎夏日，娃新陈代谢加快，身体对营养物质需求更旺盛，及时补充铁元素非常重要！
有研究统计发现，中国 0～14 岁儿童中，大约每五个孩子就有一个缺铁！
可能有姐妹会疑问：诶，我周围也没这么多缺铁的孩子呀。
这是因为，孩子刚开始缺铁时，并没有异常表现，所以家长们就很容易忽视，直到体检才意识到问题的严重性。
姐妹们可以自测下，娃如果有以下表现，很可能就是缺铁了！
看到这些症状，相信不少妈妈都惊出了冷汗，原来缺铁还会影响娃成长发育。
所以，娃有时候不想学习还真不是找借口，可能只是身体缺营养啦！
姐妹们也是缺铁的高发人群，可以自查下自己是否缺铁：
大家爱孩子的同时，也要照顾好自己哦，等到身体垮掉才注意，就太不划算了。
那么，我们应该如何高效补铁呢？
首先，食补当然是非常好的方式，动物肝脏、全血、瘦肉的铁含量丰富，还是容易吸收的血红素铁。
不废话，给大家整理了常见的含铁食物，可以直接保存哦~
东西虽好，但缺点却很无奈——娃就是不爱吃.....老母亲真的喷出一口老血。
那么对挑食的娃来说，口服补剂也是一种补铁方式。
但是不同类型的补剂区别较大，怎么选很重要！一张图带你看懂。
很明显可以看出：相比其他几种铁剂，血红素铁、有机铁效果更好，没什么铁锈味，对肠胃的刺激较小，更适合给孩子和宝妈补铁。
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为了给大家更好地补铁，这不，我们请来了老朋友——赞活铁铁软糖！选用的都是优质有机铁，血红素铁与有机铁都有！
有些姐妹可能第一次听说，先来给大家介绍一下这个品牌！
赞活是专注无糖配方的功能性软糖品牌。
以「循证科学+膳食指南」为产品价值观，专注「 0 糖配方」和「精准营养」，联合医学专家、营养学专家共创研发，提供更适合国人体质及饮食习惯的新一代剂型的营养补充产品。
它真的深受宝妈和孩子们的喜欢，商城已经热销 1.7 万单，卖得不好怎么可能推荐三次！
随手一翻就是好评无数！
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每次搞活动，我们自己公司的同事也会囤几瓶，尤其是有娃家庭。
质量口味都是糕妈亲自盖章认证过的。
今天，咱们依然争取到了超低返场价，老粉们可以直接囤货！（ 3 岁+孩子、妈妈、全家人都可以吃）
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不了解的姐妹们，给大家好好介绍一下！（一定要看到最后，文末有惊喜福利！）
既然是补铁软糖，那么它的补铁效果当然很重要。
在补铁上，铁铁软糖真的就俩字：绝了！
市面上很多铁补剂用的是硫酸亚铁这种无机铁，上面跟大家科普过，无机铁不仅吸收效率不高，还容易刺激肠胃。
赞活则不同，它有三重优质铁来源：
血红素铁是非常好的生物补铁剂，人体吸收率高达15%~35% ；而且比较稳定，不容易受其他食物影响。
富马酸亚铁和乙二胺四乙酸铁钠：这两种都是新型有机铁，更温和不刺激，对肠胃不好的孩子和宝妈很友好。
而且小孩子超讨厌的铁锈味几乎没有！
看到指甲盖大小的软糖，有不少妈妈可能会怀疑：这么小一颗，真的能补铁吗？
可不要以貌取糖，人家虽然身材小，补铁效果可不容小觑！
指甲盖大小一颗软糖，就有 3mg 的铁含量！孩子每天只需 2 粒、成年人 2-3 粒就能满足身体所需。
咱就是说，这铁含量也太高了，不爱吃肉的娃终于有救了！
@菁菁就给娃买了四盒囤着，桃子现在每天放学后的第一件事，就是冲到房间拿出铁铁软糖。
一边摇头晃脑地享受美味，还一边冲着妈妈做鬼脸，小朋友的快乐就是这么简单纯粹啊！
@菁菁说：这种糖果形式很好控量，娃吃了几个，她都心里有数，终于不用焦虑娃缺铁了。
别说小朋友，连大人都很难拒绝，编辑部的女生们也超爱吃，尤其是例假那几天~
每次看到娃一口一个糖果，吃得停不下来，老母亲真的会暗自揪心。
毕竟糖吃太多真的没好处，容易蛀牙，也容易肥胖，美味的代价太大了！
这时，赞活铁铁软糖的优势就彻底凸显了。
要知道，它的口味虽然也酸酸甜甜，不过却是 0 糖 0 脂——没有添加任何白砂糖、蔗糖！
▲ 赞活专门做了检测，确认铁铁软糖含 0 糖（上下滑动查看检测报告）。
这甜味来自红枣粉、接骨木莓粉等果粉山楂和天然提取的代糖，娃吃了还不容易长蛀牙。
而且热量也太低了，一颗只有只有 9.8 大卡，减脂期和孕期的姐妹放心入，完全不用担心长肉肉！
编辑的 @阿菲最近正在减肥，每顿饭都要计算热量，但依然每天都要吃 2 颗软糖，热量可太低了，完全不用担心变胖！
尤其是下午三四点钟，特别容易犯困时，拿出一颗软糖，酸甜清新的果香味充盈整个口腔，感觉立马精神了！
还有姐妹们担心的食品安全，可以放 100 个心。
铁铁软糖可是买手同事们层层审批，最后精心挑选的好东西，没有添加任何合成色素、防腐剂！
干净的配方不会对身体造成任何负担，小朋友可以放心吃！
每天两三粒，身体倍儿棒吃嘛嘛香~
赞活家的软糖之所以被多次回购，除了补铁效率高，还有个特别重要的原因：它真的太好吃啦！
拧开盒盖的一瞬间，红枣淡淡的香甜气息直往鼻腔蹿！没有一丝铁锈味！
怪不得试吃的小朋友都喜欢凑到瓶口，先狠狠吸一口气！
而且口感也是弹性十足不黏腻，跟小朋友超爱的 QQ 糖有得一拼！
连编辑部以「挑食」出名的@果果小姑娘都被彻底征服了，开心得手舞足蹈！直接往小嘴里塞了两颗~
我愿称之为哄娃神器。
@小孙也是赞活软糖的忠实粉丝，每次趁活动都要囤几瓶。
现在全家都是赞活的粉丝，尤其是爱吃甜食的儿子，赞活铁铁软糖的口味好到，完全可以代替普通糖果，可比外面那些重糖、重色素的糖果好多了！
他现在每天都很主动地要软糖吃，普通糖果已经入不了「法眼」了。😂
@小孙本身有点缺铁，一到燥热的夏天就容易头晕眼黑，尤其是月经期间，真的很需要狠狠补铁。
所以她常备一瓶赞活，每天坐到工位第一件事，就是来三颗软糖，用清新的红枣味开启一整天的好心情~
现在吃了半年，脸色确实红润有气色了不少，也说不出具体哪里有变化，但就是整个人都更神采奕奕了。
说到这儿，姐妹们有没有狠狠心动？
反正平常也要吃糖，不如就把赞活软糖带回家吧！既能过嘴瘾，又能补充营养，多划算呀！
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姐妹们，身体是革命的本钱，只有先把自己跟娃的健康保证了，才有可能创造更多美好未来呀！
投资什么都不如投资健康！
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参考资料：
[1]郑立新,成新宁,谢鹏,刘小生.铁缺乏对 6～7岁儿童认知功能和学习成绩的影响[J]. 中国临床心理学杂志,1993(01):56-57+7.
[2]郭宏霞,曾果,张倩.铁缺乏与儿童智力的研究进展[J]. 卫生研究,2012,41(01):137-139+143.
[3]https://wsjkw.sh.gov.cn/spwsyyy/20190719/0012-64741.html
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