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文 | 铁木君 · 主播 | 闻悦

来源 | 铁木君（ID: tetemu）

相信很多人都有过低谷期，甚至一时间不知道如何走出来。

虽然每次经历内心都不好受，但我们深知，短暂的困难可以磨练我强大的内心，让我在下一次遇到时，不再害怕。

在生活中，拥有一颗强大的内心，可以减少被琐事的牵绊，不再对未来感到恐慌。

不难发现，那些看起来内心强大的人，他们身上总有一股力量，一股刻在骨子里，由内而外想要变好的力量。

正是这样的一些状态，和对人生积极的态度，让他们无所畏惧、无懈可击。

今天有书君就和大家分享，一个人走出低谷变得更强有哪些表现，希望你能从中得到一些力量！

 01 

极致的“向死而生”思维

每件事，都做最好的准备，最坏的打算。

想象自己遇到更艰难的时候，要怎么应对，列出几个具体的应对方案。

这样当事情真的突然变糟糕时，他会成为反应最快的那一个。

 02 

允许期望之外的结果出现

很多人的脆弱其实来源于内心”必须“的想法，给自己设限太多，反而变得敏感脆弱。

多给生活一点余地，生活也会多给你一点空间。

 03 

不轻易被情绪所操控

有些人面对外界的一点点负面信息，就会大发脾气、负面情绪满满，这种人内心往往脆弱得像个小孩。

而真正能够处理好自己情绪的人，往往具备一颗足够强大且安定的心。

因为在他看来，没有什么问题是严重到不能解决的。

 04 

有自己的精神世界

对人、对物都有自己独特的看法和见解，并不会因为一些外界因素就轻易改变自己的价值观，跟随大流。

 05 

常怀感恩之心

内心强大的人，特别珍惜自己所拥有的、遇到的一切。

 06 

界限感分明

工作是工作，感情是感情，生活是生活。

不会因为工作不顺就迁怒发泄到另一半身上，也不会因为情感的失败就放弃了好好生活。

很多时候，内心强大的人，在一方面出现问题，还是能把其他方面打理得井井有条，因为他知道，生活还是要继续。

 07 

能够积极主动地走出舒适圈

工作虽然轻松但成长空间太小，他会辞掉，找一份更有挑战性和成长性的工作。

生活太过安逸、圈子太封闭，他会多去结识优秀的朋友、多去接触陌生的信息知识。

内心强大的人总会让自己的生活处于向上流动的状态。

 08 

不会被别人的言语轻易左右

内心强大的人，不会因为别人的一句赞美而沾沾自喜，也不会因为别人的一句贬损而自我否定。

因为他对自身有着清晰的认知和定位，明白自己的优势和不足，也明白自己的目标在哪里。

 09 

有很强的钝感力

内心脆弱的人，总会因为别人的一个眼神、一句玩笑就耿耿于怀、反复咀嚼很久，精神时常处于崩溃的边缘。

而内心强大的人，很少会纠结小事、小细节，他能够专注地朝着自己的目标努力。

 10 

能够坦然面对失败

成功带有运气的成分，所以失败是很正常的，每个人都会有短暂的失败。

真正可怕的，不是失败，而是你永远沉浸在过去的失败中走不出来。

 11 

拥有发自内心的自信

内心强大的人，不需要借助外界的肯定来增强自信，他清楚自己的优缺点，能够坦然地接纳真实的自己，由内而外地充满自信。

 12 

永远保持对自我提升的渴望

有些人内心之所以强大，就是因为有实力做底气。

比起那些老想着翻盘、逆袭、一夜暴富的人。

他们想的更多是如何提升自己。

 13 

清醒地认识到自己的能力有限

不会好高骛远、也不会抱着一些不切实际的想法，能够认真地做好自己的分内之事，脚踏实地慢慢成长。

14 

能够忍受孤独

一个人也能活得很好，有自己的人生规划和主见，有自己的兴趣爱好，不会随波逐流。

15 

不会自我感动

不喜欢的人，从来不会多花心思去讨好；

不喜欢的事，从来不会违背心意去做。

喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，绝不委屈自己去做一些纯粹浪费时间的事。

 16 

经历过黑暗，也能微笑面对生活

内心强大的人，经受过现实带来的各种苦和难，知道生活还有很多难题等着他。

但他从未放弃过生活，也从不怨天尤人，总是在各种磨难中不断磨练出更加强大的内心。

 17 

有底线的包容

在底线的基础上，他并不介意自己的朋友和对象，犯下一时的小错误。

但如果触碰底线，他也绝不会原谅对方。

 18 

与人交往，总是留有余地

不会轻易将自己的所有秘密和想法暴露在认识的人面前，说话做事总是留有余地，不轻易让人抓住把柄。

因为他知道，越是毫无保留的人，越会成为别人轻视和利用的对象。

留有底牌的人，才能一直被人重视。

 19 

能够及时止损，不给他人再次伤害的机会

就算关系再亲密，面对伤害过自己的人，也能够做到及时远离，不会傻傻地继续维持关系。

因为他知道伤害只有0次和无数次，继续交往，到最后受伤的只是自己。

 20 

尊重别人的想法，照顾他人情绪

平时给人一种温和礼貌的感觉，和他相处起来总是特别的舒服。

因为拥有强大的内心，所以总能兼容别人不同的想法。

 21 

清楚地意识到自己只是个普通人

没有什么是我们不能拥有的，也没有什么是我们不能失去的。

所以他倍加珍惜当下，竭尽所能地去做好每一件事，珍惜每一个对他好的人。

 22 

能够果断干脆地拒绝别人

不擅长拒绝别人的人，总是吞吞吐吐，让自己陷入两难的境地，最后做出违背自己意愿的事情。

而内心强大的人，面对不合理的要求，能够当机立断地拒绝对方，避免很多不必要的困扰和麻烦。

因为他知道，自己从来没义务一定要答应别人的请求。

 23 

说话做事不会轻易伤害他人

但要是触及底线和原则，他会毫不留情地拒绝，遇到伤害也不会忍气吞声，而是果断回击。

 24 

很少向周围的人传递自己的负能量，

因为他知道该如何自我消化

生活上的挫折、工作上的失误、恋爱上的矛盾，他都不会轻易向其他人抱怨，而是努力调整好情绪，并慢慢用实际行动解决。

因为他知道，一味沉浸在负面情绪中，根本解决不了任何问题，反而错过最佳解决问题的时间。

 25 

很少因为与他人观点、想法的不同，

而咄咄逼人，非要争个是非对错

因为他知道给观念想法不同的人，他们讲道理、灌输自己的理念，是一件没有任何意义的事情。

▽

内心强大的人并不是生来就强大的，他们曾经也有敏感、脆弱、难过的时候。

只是他们懂得将每一次的挫折当作成长，刻意锻炼自己的心智、提升自身的实力。

于是内心和实力都在不断变强，应对挫折和麻烦也更加得心应手。

点亮在看，希望每一个走在成长路上的人，都能给自己打打气，让自己强大起来，最终成为理想中的自己。

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作者：铁木君。来源：铁木君（ID：tetemu），陪你进化18年，从质子到巨物。有书经授权发布，转载请联系作者。