老朋友都知道，每年暑假毛头、果果都会辗转于各个夏令营。

一是老母亲想过个高质量假期，家里有娃的都知道暑假有多难熬，孩子们有大把大把的空闲时间需要挥霍，我们还要照常搬砖，好多工作等着呢。

二是难得的自由支配时间，好多想做的事暑假终于有机会啦，排在第一位的就是，健康的身体。

所以每年夏令营我的目标都非常明确，运动类必须不能少，足球、皮划艇、山地自行车、骑马……换着花样来。

策马小跑

我想这个就是“鞍马”运动的雏形吧

得益于我煞费苦心的安排，好消息是暑假尚且能平稳度过，坏消息是假期结束时俩娃都会肉眼可见的黑上好几度，黑点不是事，重要的是假期不仅充实些，身体也能更壮实。

不光是我，身边朋友都出奇的一致，暑假齐刷刷开始运动，用她们的话来说就是——

“身高跟同龄人差一大截，正好趁着暑假追一追，弯道超车就不想了，最起码不拉下太多。”

担心孩子身高、健康的姐妹，恐怕还不少吧！毕竟，学习可以慢慢精进，但长高只有一次机会，错过孩子成长发育的黄金期，很难通过后天补。

懂科学育儿的姐妹都知道，想要长高、少生病，要重点注意三点：①合适的运动量；②充足的睡眠；③充足且均衡的营养。

运动和睡眠不多说了，咱们今天重点说营养。

这个真得结合我家娃的情况来好好说说，明明一样的饭菜、一样的作息、一样的爹娘，现实却是果果胖毛头瘦，甚至之前毛头身高也有点拉胯，差距就是这么大！

臭小子吃饭总是打酱油，有时候一天也不能像样吃一顿饭，饭桌上吃得那点东西管饱都不够，这还怎么保证营养呀？更别说均衡的营养了。面对这样的娃真是神仙难办！愁坏了我和榨汁机先生。

还好后来找到了小安素，这两年我是囤了又囤。蛋白质、钙、锌、DHA……孩子需要的营养它管够，如果让毛头吃够含有这些营养的食物，太难了，有小安素就简单多了，不用催，每天1~2杯就齐活。我只要督促孩子保持足够的运动量和睡眠就行。

△美版小安素

家里一直囤的还有液态奶，不用冲泡就能直接喝，很对毛头的胃口，上学直接装书包里一瓶，饿了渴了拧开盖就能喝；出门玩臭小子这也不吃那也不吃，就带上液态奶，不怕他饿着，方便又省心！而且液态奶还能轻松做成奶昔等花样很多的饮品，孩子可喜欢了！

△一直囤的英版液态奶

小安素的好不用我说大家都知道，每次开团好多姐妹都是直接8罐、72瓶满格的囤。

之前给大家推荐的是澳版，这次，是美版的，营养不打折扣，含糖量比澳版更低，口味更清淡，适合2~13岁，大点的娃也能喝。

为啥我一直囤？来来，跟大家唠唠我坚持的理由：

口感好：

能搞定孩子很重要，就说咱们辛辛苦苦做的饭，孩子能不能吃够量咱心里可太有数了。

小安素不仅营养全面均衡，更美味可口，补营养跟喝饮料一样快乐，能让孩子坚持喝下去，才是明智之选。

大品牌：

孩子入口的，一定要选老牌子、大牌子，经历过时间的检验才放心。

30年临床医学验证、2000多个临床样本验证、美国儿科医生推荐、对身高和自护力的助力有真凭实据，随便哪个都不是所有品牌都能做到的！

全营养：

对比一般的配方奶粉，它含有23种维生素、矿物质和蛋白质，营养更全面更均衡，孩子成长需要的营养直接齐活儿，厉害了。

再也不用往家囤各种瓶瓶罐罐，随便买种维生素都要100+吧，重点是，钱花了，娃不吃啊！

现在“吨吨”喝两杯，营养KPI轻松达标！哪个更划算不用我强调了吧。

安心省事儿：

一定要看配料表呀，特别是糖、防腐剂这类我都会慎重考虑。

都知道吧？过量的糖会给身体、牙齿增加负担，坏处多多，而一杯美版小安素的含糖量约9g，相当于三分之一根香蕉的含糖量，喝起来没啥负担~

话说洗菜、备菜、做饭一通下来怎么也得1小时吧，现在1分钟搞定营养餐，而且100%进了肚。

小朋友活动量大，能量、营养消耗也很快，出门玩、上课外班备上液态奶，饿了渴了直接喝，比外面配料表一半都是添加剂的饮料强百倍。

对于挑食、饮食不太均衡、身高不达标、体质弱的娃来说，绝对是雪中送炭了！

【英版液态奶】

香草味日常价：139元/6瓶

巧克力味日常价：139元/6瓶

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然后我再把小安素的好一句句说明白，咱们的钱包、孩子的时间都很重要，不能白白浪费~

不同于一般的配方奶粉，小安素是专为2~13岁小朋友量身打造的营养补充饮品，营养全面均衡，甚至单凭一己之力就能挑起“wei一营养来源”的重担。

有30年的临床医学验证、20多篇临床报告和2000多个临床样本，专业性毋庸置疑。

要知道这些都需要巨大的金钱投入和时间成本，能做到的凤毛麟角，当然这也是我心甘情愿给孩子喝的原因。

就这么一杯，等于孩子吃了——

同事说“如果换成自家挑食的娃，分成6顿她家孩子能吃完就谢天谢地了”，所以看到这点，作为挑食娃的妈她简直两眼放光。

如果你平时工作忙没精力搭配一日三餐，娃需要的，小安素全包了，养娃路上妥妥的营养好帮手。

接下来，给大家看下它到底有多好？

贴个成分表，大家看下，钙，铁，锌，镁，维生素A、B、C、D、E、K，23种维生素和矿物质，满满的都是好东西，一杯补齐孩子成长所需。

人体所需的7大类营养素，蛋白质、脂肪、碳水、维生素、矿物质、膳食纤维，全有。

酪蛋白、乳清蛋白、大豆蛋白三重优质蛋白质，看得出来真的是下足了功夫。

酪蛋白是啥？酪蛋白在牛奶、奶酪中占了大头，约占总蛋白的80%，是骨骼建设大功臣。

乳清蛋白，公认的人体优质蛋白质补充剂之一，肌肉建设大功臣。

还有大豆蛋白，相互配合，模拟日常饮食中的荤素蛋白搭配，把营养均衡坚持到底。

按照推荐的一杯量，含180mg钙，大约相当于一大杯牛奶的含钙量，巨顶事，对不爱喝牛奶、乳糖不耐受的娃超级友好。

当然，想要吃进去的钙不浪费，还得维D帮忙，小安素把这些好东西全都浓缩在一杯，层层buff叠加，为身体打下坚实的基础。

维生素K2，对骨骼非常重要的营养素。

如果把长高高比作建房子，它就是监工，督促钙磷更高效率地参与骨骼建设工作，同时让我们吃进去的钙在身体里扎根落户，避免流失造成浪费。

钙+维D+维生素K2，强强联合打出了一套组合拳，为孩子“蹿一蹿”补足动力。

最后一个关键，美版小安素含糖量真的太友好了，每100ml只有4.2g糖，喝完一大杯也就约等于吃了1/3的香蕉，100个放心。

味道好，在小朋友眼中就是好喝的饮料，根本不用催娃主动喝，解馋又有营养！

准备一份营养均衡的早餐少说也要10分钟吧，现在放温水放小安素全程不到1分钟（注意水温不要超过45℃，以免破坏里面的营养物质），甚至孩子自己就能搞定，超级省心。

有香草味和草莓味两种，大家根据自家娃的喜好选择就行。

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尝到小安素的好，忍不住又入了液态奶，尤其是上学、出门玩、野营，这就是随身的能量站。

最近天热胃口大都不好，不少孩子天天各种饮料、奶茶不离手，正是长身体的时候，被乱七八糟的添加剂哄着灌了个水饱，正儿八经的饭反而吃不了多少。

有液态奶放心多了，不仅营养满分，重点是跟饮料一样好喝，孩子轻易不会对花花绿绿的饮料动心，一举多得。

出门在外孩子水土不服，胃口差、不爱吃饭，一瓶雅培小安素液态奶营养又补能。

除了在家挑食，上学有没有好好吃饭也是老母亲头疼的问题，在家吃饭还在老母亲的眼皮子底下，吃多少心里还有数，上学后啥都不知道，液态奶可以给娃随身带着上学，随时随地补充能量，还有DHA，对于每天用脑用眼压力大的小学生来说正正好。

难怪在加拿大温哥华很受妈妈们欢迎，周围超市随处可见，销量一直很不错，英国Boots里面也能看到液态奶的身影。

26种维生素和矿物质，丰富程度堪比满汉全席，所需营养齐活儿。

每瓶含钙200mg，可以媲美钙片了，还添加了黄金搭档维生素D3。

钙和维 D 有多重要，咱都清楚，特别是维D，没有它就很难吸收补进去的钙，但是它在食物中的含量非常少几乎只能靠补剂补充，液态奶直接一次备齐。

相当于给钙安了个加速器，保证吃进去的钙能zui大程度补到位。

老母亲关心的自护力也没落下，特别添加维生素C、锌和抗氧化剂。

锌的好处姐妹们都知道，对食欲、自护力十分重要，孩子快速生长发育期对锌元素的需求相当高。

对骨骼好的有了、有身体好的有了，这就完了？

不，还有DHA这个宝藏。

每天学习用脑用眼压力大，每天1~2瓶，给大脑和眼睛补充营养。

孩子活动量大，能量、营养消耗也很快，有液态奶随时随地补充，就方便很多。

无添加、无防腐剂、无谷蛋白，麸质过敏、乳糖不耐受的宝宝放心喝。（ps：牛奶过敏的娃，不建议饮用哈。）

巧克力味、香草味两种口味随便选，都是孩子们喜欢的味道！

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