被老婆催着去体检，没想到查出了可能致命的问题
YAEHER
故 事 分 享
作者：怡禾杰伦
我是一个医生，今年30多岁。
可能大多数人会认为医生都很注意自己的身体，但……我已三年没做过体检了。
以前在公立医院的时候，单位每年都有组织体检，一般就是直接给你开好检查套餐，在指定时间段去做就行，有点饭来张口的感觉。
三年多前，我辞职离开体制内来到了怡禾。怡禾的理念是科学自主，每年给你发一笔体检费，给一个体检建议，然后你自己找时间去喜欢的医院做检查。当然，也有人领了钱不检查——对，说的就是我。
倒不是抠着省钱，主要原因有两个：一是懒，想到要跑医院排队，总感觉有点浪费时间；二是自信，觉得自己多年体检从来也没查出过什么事，身体状态也不错，一直没有什么不适。
尽管队友多次催促，我还是不想去体检。
在我领到了公司三年老员工纪念章后，队友终于忍不住，说：
“你这人活得也太粗糙了，车都还有年检呢，赶紧的，我过两天要去体检，你也去一趟”。
我想了想，行吧，反正也要开车送她去，顺便。
“问题有点大啊……”
去到原单位体检科后，我找熟悉的医生随便开了个单，抽血查了肝肾功能血脂这些基本的项目，就打道回府了。
第二天，队友上班帮我查了结果，语重心长地告诉我：问题有点大啊……
人到中年的体检报告……
（可上下滑动查看，或点击查看大图）
尿酸574μmol/L、甘油三酯6.87mmol/L、总胆固醇6.64mmol/L……
其它指标升高一点可能都不算啥，但是甘油三酯，参考值最高1.82，我居然有6.87，翻了3倍多。我赶紧查了一下，按国内的标准，≥5.6就已经是属于重度升高了。
甘油三酯高有什么问题？
甘油三酯属于血脂的一部分。血脂高应该多数人都听说过，知道它会增加心血管疾病的风险。
但是，甘油三酯有它的特殊之处，就是重度升高时急性胰腺炎的风险会明显升高，而急性胰腺炎并不都是轻症，有约20%为中度重症或重症，救治难度还比较大，因此而死亡的并不少。
回想起年轻时在内外科轮转，听过的许多关于急性胰腺炎的凶险传闻，我虽然表面上镇静地跟队友说没事莫慌，但忍不住还是有点担心。
毕竟人到中年，上有老下有小中间有队友，作为家里的顶梁柱，万一出了点什么意外，自己即便不怎么在乎，但家人免不了要受苦。一时间思绪万千……
为啥高？能治吗？该咋办？
我体重还算标准（167cm/59kg，BMI 21左右），没有什么基础疾病，家族中也没有类似病人。甘油三酯这么高，能想到的最大可能因素，就是不良饮食习惯了。
我喜欢吃海鲜动物内脏，还常常常喝啤酒吃宵夜，这些习惯也确实该改改了。
但除此之外，要吃药吗？吃哪一种？吃多少？吃多久？日常生活中还有什么需要注意的？是否还要做进一步检查？多久复查一次血脂？……
我毕竟只是儿童呼吸科医生，对成人高血脂的临床经验基本为0，遇到具体的实操问题，也会发懵。
我想过要不要再跑一次医院找专科医生当面看看，但感觉这得要花不少时间。况且门诊医生一般都很忙，往往很难有时间跟我详细交代那么多，最后的结果可能就是开了些药带着半头雾水就回去了。
于是，我打开了怡禾问医生页面，找到了内分泌科的田建卿医生，把自己的情况尽量清晰而简洁地陈述了一遍，然后把想了解的问题都一一罗列出来，具体如下：
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田医生很快就给了我详细回复，针对我的问题一一解答：
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看完田医生的回复，我心里基本就有底了：风险确实是有，需要重视，但暂时还没有到非常紧急和严重的地步，可以不用太担心。当前阶段就是尽快把药用起来，同时调整生活习惯，控制饮食，加强锻炼。
接下来的一个月，我戒掉了喝啤酒吃宵夜的坏习惯，日常饮食也有意识地尽量回避酒、果汁、油腻的食物和动物内脏。
至于田医生提到的甜食、油炸、肉汤这些，由于我本来就不喜欢吃，所以倒也影响不大。
真正影响大的，其实来自于队友，相信这也是很多有减肥经历的人同样会遇到的一只拦路虎。队友外号洪大厨，一身厨艺实在了得，于是我也逃不掉被多次考验：
“今晚这桌都是下酒菜，要不要喝一点？”
“今晚难得同学聚会，要不要开一瓶？”
……
但已经树立了远大理想的我，当然是义正言辞地拒绝了。
我还开始“像打了鸡血一样”运动，平均每天骑行10km，再加100个俯卧撑。💪
选择骑行除了个人的兴趣之外，另外一个原因是家里有两个也喜欢骑行的娃，这样周末可以三个人一起去，也算是一种亲子活动，截至目前我们父子仨一天最长的骑行距离是35km。
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检验成果的时候到了！
一个月后，我到医院复查。
非常幸运，甘油三酯和尿酸都已经恢复正常。
总胆固醇还偏高、但也有了下降，与此同时，由于饮食控制和锻炼的缘故，体重下降了1.5kg，在体能上也有很大的增长，虽然六块腹肌还深藏不露但起码小肚腩收敛了不少，一时间有了点小小的成就感。
努力一个月的控制成果！
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那接下来应该怎么做？药要减量吗？还要吃多久？下一次复查呢？
于是我又咨询了田建卿医生，他提供了后续的具体管理方案，具体如下：
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看完田医生第二次的建议，我也找到了接下来的方向：调整用药+饮食控制+坚持锻炼+定期复查。革命尚未成功，同志仍需努力。
从体检发现有致命风险的指标异常，到把问题扼杀于萌芽之中，仅花了一个月时间，不可谓不快，这里面虽然有一点点自己努力的因素，但主要还是靠专科医生的专业指导。
不过，这其实只是亡羊补牢，并不值得提倡。
自我反省，应该从一开始就做好自己的健康管理，而不是等到出现问题再去想办法解决。这不仅是对自己负责，也是对家人负责。
毕竟，不是每次都有机会可以弥补的。
很多疾病的出现是有苗头可循的，可以防患于未然。比如我这次，虽然还没有导致疾病引起症状，但已经处于较为危险的状态，经过科学的健康管理后，才逐渐把疾病消匿于无形之中。
时间需要管理，健康同样如此。不同的是，时间管理主要是靠自己，健康管理则需要有专科医生提供专业支持，即便是医生自己也不例外。
想要节省时间，又想获取详细的体检方案及报告解读，可以来怡禾体验“体检咨询服务”，找专业医生给你详细解答体检相关问题，后续还能做定期随访复诊。
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根据自己和家人的身体状况，参考手册选择匹配的检查项目，什么推荐做、什么不必做，一目了然。
这本《家庭体检手册》目前不作售卖，内容的全面与实用程度，说每个家庭必备也不为过。
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封面图源：unsplash
责任编辑：金孙吉
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