自从迈入了30+，我开始对一切养生的食物都有了极大的好感。比如我最不爱吃的芹菜！
前几天看到一个博主的巴厘岛vlog，每天早起在日光沐浴中进行一场瑜珈锻炼后，就去度假酒店隔壁的咖啡馆吃一碗看起来健康极了的“酸奶碗“和一杯“西芹汁”。
据她说这一周下来虽然体重没变化，但整个人由内而外都轻盈、清爽了不少。
从小对芹菜恨之入骨的我，第一次那么那么地渴望喝上一口纯纯的西芹汁！！仿佛它能像一场大雨似得冲刷走我身上所有多余的脂肪和油腻！！于是我通过外卖点了一杯30多块钱的黄瓜菠菜西芹汁，第一口下去直接把我送走…每一口都是一场芹菜海浪，不由分说地朝你脸上扑，一浪接一浪，气都喘不上！30岁的第一场养生冒险，我宣布就此打住！
不过我还是规规矩矩地在日常饮食中增加了许多高纤维的蔬菜，毕竟多吃蔬菜永远不会出错。
比如这盘泰式风味酸甜微辣的西芹凉拌荷包蛋，清爽十足，再煮个荞麦面或杂粮饭，当午餐绝对令人神清气爽！
还有这个万能焖菜公式，前几年尹正减肥餐特别火，虽然最近看着他又复胖了（这是能说的吗哈哈哈），但这个焖菜法是经久不衰的健康美味～蔬菜、蛋白质、菌菇都有了，还分享了适合不同食材的不同调味，换着法儿够夏天吃半个多月啦！30+之后除了在饮食上特别留心健康，我在护肤方面也给自己升级了装备。
你可以说是我借着年纪花钱、落入营销的套路，但人生就活那么一次，我还不能试点好的东西了？？
更何况加上买手们辛苦争取来的绝地底价，真的让人想不心动都很难好吗！！比如这套CPB家的王牌套盒——钻光三件套（CPB钻光精华水+CPB钻光日霜+CPB钻光晚霜）。提问：用专柜随便只能买一件的价格买三件套，还有谁！正规授权放上，还是那句话，质疑的姐妹可以直接绕道~毕竟，它可是CPB！那个鼎鼎有名的日本贵妇大牌哎，我司贵妇小童的御用护肤品牌，一般人如我，看到的第一个念头就是：好家伙！三件套，全是正装，这得多少钱啊
！要知道，作为护肤界贵妇级的存在，CPB随便一件护肤品，都价值上千元不等。但你们也看到了，明明这么贵，有些姐妹却丝毫不带犹豫的，月销量分分钟冲到好几千！CPB的钻光精华水，无人不知无人不晓九天十地霹雳金光闪闪照大地的程度。它在护肤界的地位，那堪比明教圣女，遥遥一望，那都是泛着金光的。（类似于神仙水、精粹水的赶脚吧）你看它就是从内而外，于无声无息中就告诉你：我很贵。要么说这个套盒的搭配是真绝，其实你们可以直接把CPB钻光精华水作为内养底液，后续日霜/晚霜可以叠加之上，可以使营养得到更好的吸收，抗老效果加倍！一套到手齐活。
而且日系大牌的肤感你们都懂的，平衡的一切都是刚刚好，这是他们的硬实力。这瓶日霜你们基本可以理解为就是懒人素颜霜的程度，还自带养肤功能的那种！（在CPB整个家族里也非常厉害的存在）够保湿够轻盈，没有任何黏腻感，最感人的是自带SPF25防晒值，涂了它不用涂防晒了，早上直接洗完脸一抹就可以出门。我之前说过，大家不必太防晒焦虑，通勤SPF30左右足够了。如果没化妆，回家直接洗面奶就能洗掉，还防止过度清洁。虽然自带防晒值，质地却很丝滑，一抹开就像化了的冰淇淋，干皮肯定会喜欢。
白天主打一个维稳防护，夜间主要为了强韧修护，双管齐下得到1+1＞2的加成功效。从此每天抵达办公室迎接我的再也不是同事的一句“你昨晚没睡好？”而是“今天气色好好哦！”直接就把我从疲态脸的深渊中拯救了出来！（这就是大牌的魅力么
）我自用了一段时间就明显感觉到肌肤屏障比以前要强韧！好了好了~不要以为：好家伙，CPB是我用得起的吗？今天的价格是真香！就算你没有用过cpb，听到cpb的第一反应也是：诶？这不就是那个贵妇品牌吗？真的，综合实力、口碑、这么多年攒下来的位份以及，那窒息的身价，我打心眼里服气、认可的“贵妇专用”，CPB永远在那个名单。clé de Peau Beauté肌肤之钥，简称CPB但是朋友们，不用被贵妇这个标签吓退，有二家在，这个贵妇，我让你当定了！
要是你早已是CPB老用户……那我今天介绍的对你来讲全是多余的废话，因为你看到价格肯定会疯狂囤！杀红眼囤！以上说的就是我们办公室资深贵妇小童女士了！来参观一下这位年均在脸蛋上的花费（包含日常+医美）高达6位数的真·贵妇每次买CPB是啥架势：而其中，水乳面霜就是十分基础入门也算是生活必需品的这样一个存在啦！所以大家想要入门cpb感受一下其中的“贵妇质感”的话，直接买一整套就是肯定不会错的选择！毕竟同个牌子同系列的护肤品往往都是相辅相成，相互促进的。用全套护肤品，才可以完全发挥针对性的功效。所以建议大家护肤时不要东拼西凑，有条件就入一整套！
肌肤之钥是资生堂旗下的贵妇品牌，一直以来都是名声大噪，深受王室家族成员以及电影明星等众多名人的喜爱。尤其它的CPB钻光系列，每次看见都给我一种光耀感。瓶身远远看着就散发梦幻光泽的设计，像泡泡在阳光下的奇幻色彩，简直不要太精致！钻光精华水是我经常刷到博主在推荐的，是咱们30+不可缺少的抗老精华水，也是CPB很经典的一款，口碑一直很好。甚至好多人都说要比LA*MER精粹水、娇*兰兰花水好用嘿嘿。
质感上来说是相当滑溜溜啊，虽说是滋润型，但质地很清爽，一点不粘腻，上脸特别舒服。保湿是真的感觉钻进毛孔里的，不是只停留于表面，用完整个脸像泡在精华里，一整天都不干！成分配置依然是碾压级别，CPB的灵魂成分「亮肌赋活精粹」不会缺席，还吨吨吨吨地加了不少高浓精华成分。像是24H长效保湿润养的SupFlex，还有双重玻尿酸，整个拉满保湿力！与5重珍稀精粹协同强韧肌肤，使肌底强韧稳定、肤色莹润透亮、肤质柔嫩饱满!5重珍稀精粹：日本珍珠、铂金金蚕丝、紫苏、东当归、茶氨酸；湿润型还含有：樱桃叶精华、黄苓根精华，能镇静肌肤，匀净肌肤，抵御肌肤老化
按压泵设计也能很好地控制用量，上脸都是秒吸收，特别滋润，就算是前一天熬了个大夜，第二天依旧能容光焕发。隔三差五还可以湿敷一回，充分浸润后的皮肤摸起来特别弹滑~搭配套盒里的日霜夜霜一起，绝对是越用越爱！慢慢就会感到皮肤的一点点改变！不必白费力气出去比，比了你只会更确信：二家果真无敌。我身边不少姐妹护肤流程都很简单，早晚用的都是同一套护肤品。但其实，护肤也分早晚，因为我们身体的代谢状况以及日常活动所处环境不同，所以我们肌肤所需要摄取的养分也不完全相同。就拿CPB面霜举例，日霜晚霜虽都属于面霜，但它们擦上之后一个是去睡觉，一个是走出门，在功效上是有所区分的。✔日霜：抵御Protect，把外界干燥损伤和UV侵袭拒之门外，起到补水保湿防晒的作用；✔夜霜：修护Recover，利用夜晚的黄金修护时间，修复受损细胞，滋润肌肤。白天用日间防护霜，自带SPF25 PA+++的防晒系数，日常防晒足够了。冰淇淋质地，很好推开，滋润度也足够，后续上妆也很好，可以当隔离来用～珍稀的「亮肌赋活精粹」与「银杏叶精粹」联手，严防死守着氧化和光老化这两个劲敌，一点儿机会也不给~不仅如此，日霜还特别添加了「红芒柄花根精华+秋葵精粹」，二者强强联手，更能够促生丝聚蛋白，维护皮肤的角化代谢，长期使用能够使皮肤更加细腻，维稳效果佳。而晚霜则把精力都放在了修护和抗老上，尽管人已经睡了，但肌肤还是勤勤恳恳地做着自我修护的工作。比乳液的封闭性好，又不至于像面霜一样厚重闷肤，哪怕多涂一层当夜间面膜，也是半点儿都不沾发丝和枕头，妙啊！「红芒柄花根精华盒秋葵精粹」的基础上，动用了高级保湿剂「依克多因」，它能在恶劣环境下依然发挥出强效锁水实力。值得一提的是，资生堂专利美白成分4MSK也在钻光夜霜中刷脸了。「4MSK和肉桂萃取精华」协作，可以促进黑色素的代谢，让肤色更加白皙。换句话说，熬夜冠军有了它，也能有底气和熬夜脸决斗了！两者都是散发着悠然清雅的高级香气，质地处理得极其轻薄易延展，用完丝毫不糊脸也没有厚重感~如果说前面的精华水只是肌肤的开胃菜，那后续日霜夜霜的吸收，才是真正从肌底改善肌肤质感的！想想别人平时都要两三千到手的东西你今天什么价……就！放声大笑+手快批发就是了！
