夏天必吃的“全营养王者”，不到2块钱却口感绵密颜值高！这么搭配营养翻5倍！

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土豆和胡萝卜都是市场里常见的食材，平时在家也经常吃，但把它们凑在一起，这组合却不常见。

切碎的胡萝卜、青椒全混到土豆泥中，膳食纤维、维生素还有各种微量元素都在齐全了！不仅营养跟得上，还能帮助宝宝疏通肠道呢~而且可以给土豆饼换个造型，娃也更能接受。

视频讲解

烹饪技巧

香软土豆饼

参考月龄：12M+ 

土豆160克

鸡蛋1个

胡萝卜10克

玉米粒15克

青椒15克

面粉20克

鲜菇粉适量

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

步骤分解

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妈妈们，准备好这些食材。

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土豆去皮上锅蒸熟，蔬菜焯水后切碎，将土豆捣成泥。

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土豆泥中放入胡萝卜、玉米粒、青椒、鸡蛋、鲜菇粉和面粉，搅拌均匀。

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将土豆泥装入裱花袋中，锅中刷油，土豆泥在锅中挤出造型，煎至两面金黄即可。

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土豆新搭配，做法简单营养足！赶快给宝宝安排上吧~

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