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每逢季节交替、时气变幻，人就容易不舒服。湿气重，易过敏，头发也掉得特别多。就是说人生于天地之间，自然界中种种变化必然跟我们的身体健康息息相关。慈禧太后的洗脚水材料，就是根据物候变化来选择。比如三伏天用杭菊花，三九天则换成木瓜汤。他自己总结的十六字保养秘籍，其中最重要一项就是适时进补。意思就是顺应时节变化，通过食疗、饮茶方式养身养心。现代人生活节奏的加快，生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生。网络上关于养生的知识铺天盖地，尤其我们的长辈学会通过短视频获取信息，成为朋友圈“转发大户”。那些科普视频良萎不齐、真假难辨，有时候连我们都差点信了，更别说未成年人和中老年人了。很多“伪养生”博主为了带货和流量分享一些错误的养生知识，甚至谣言，已经被打假封号了500多个。一来认清自己的体质，明白各种食材、药物的属性是否与自己相合。对于养生，我们要相信医学，尊重权威，我的中医朋友给我推荐了《漫画黄帝内经》上下册（原创全彩插图）。《黄帝内经》是中国影响极大的一部医学著作，中国十大医书排名中，它排第一位，在中医传承中起到重要作用。但它文辞古奥、医理高深，读起来也是如同“天书”一样难懂，普通人实在是望而却步。这本书的作者马寅中长期潜心钻研中医文化，这套书用漫画诠释黄帝内经养生智慧，致力于让人人都能读得懂。
这套书由中医名家团队专业审定，由傅延龄院长审核后亲自作序推荐。《漫画黄帝内经》的主旨是“不治已病而治未病”，提倡生活要顺应自然运行规律，书里讲得更多的是吃、喝、穿、睡里的养生智慧，非常贴近生活。画风轻松可爱，摒弃了人们对中医的“严肃”、“无趣”的刻板印象，看过的人都说第一次发现中医可以这么有趣好玩！最重要的是总共上下两册，还是漫画彩绘本，竟然卖的这么便宜！给家人一份真正权威实用，并且通俗易懂有趣的养身参考。市面上关于《黄帝内经》的书有很多，但这一部《漫画黄帝内经》，无论你的文化层次如何，也无论你是否学习和了解过中医，你都能够轻松看懂。而且还能够很快找到需要的内容，认识中医中的经典智慧，走上属于你的健康大道。从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容详实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明。还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。共分为十二部分，每部分对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑，向人们清楚地解析了应时养生的秘密。《漫画黄帝内经》会告诉你疏通膀胱经，肩背就不再疼痛；会告诉你，养眼必先养肝；会告诉你人的五脏六腑和十二时辰是相对应的，子时不睡，等于放弃健康……人的拇指肚对应的是大脑。熬夜过后，拇指肚如果明显发红，这说明你的大脑疲劳度、高供血不足，大脑给你亮红灯了，这是身体在提示你需要休息了。如果我们能活用《黄帝内经》，就可以提前将大大小小的病扼杀于摇篮，更不用提能省下巨额医疗费。夏天到了，容易长湿疹，很多人都喜欢放在水里冲洗，认为冷水是镇定肌肤的；其实相反，要避免在水中浸泡，这时候喝一点辣辣的姜汤就好了。如果你觉得最近总是容易疲劳，做事提不起劲，记忆力也衰退，工作效率低；很可能是肝功能出了问题，《漫画黄帝内经》告诉你需要调理肝啦。这套书能让你重新认识自己，真正了解自己，了解你的心性、体质，以及周围环境，通过这套书，真正开始做自己生命的贵人。
意思是说，没有人会去敲你家的门和你说“你有病，给你治病”的。很多看《黄帝内经》的人都是想看完后能在生活中用得上——借此调自己的身、调自己心，进而调自己的命。书中的每个中医关键点，都经过了权威的中医科研机构北京金方书院审核认定，确保正确无误。它是以漫画的形式呈现的，所以无论哪个年龄段的人都能读懂，并且简单明了，从不绕弯子。很多没读过这套书的学生就意识不到，从而导致上课打盹，记忆力下降，学习效率降低，家长可能以为是孩子偷懒，因此错怪了孩子。学生读《漫画黄帝内经》，能及时意识到自己的身体是否出现了异常，不因疏忽而耽误事；也能从小养成自我约束的意识，不会因为贪嘴而吃过多寒性或上火的食物。女性读《漫画黄帝内经》，针对状况调理好五脏，五脏六腑为容颜的根本，40岁的女人也能面如桃花由内而外散发好气色。中青年读《漫画黄帝内经》，提早保养身体，学习按摩手法，消除一天的疲惫，更有精力和能量为生活奋斗。身体是革命的本钱。中老年人读《漫画黄帝内经》，了解高血压等疾病，防患于未然。不只是养身，书中还特别讲到了如何“养心、调神、养气”，每天都有好心情，笑口常开，福如东海。这套书是16开的页面，约240x170mm的大小，比普通书籍要大一点，为了能让读者看得更清楚。上下两册，足足近600页，高质量纸张和油墨，印刷清晰，无异味。画家马寅中潜心钻研中医文化，北京金方书院中医名家团队专业审定。原创Q版画风，打破了传统中医的刻板印象，让读者阅读时能够放松心情，不再压抑。很多内脏的插图也能画得可爱又生动，完全不让人反感。所有配图的色彩都是当今流行的“莫兰迪色”，不会太鲜艳太刺眼，不会导致读者烦躁。可爱的画风搭配的配色，让人更愿意读它，只能说这套书真的有心了！看似简单的排版实则满满的设计感，漫画都用虚线格分好，有些按摩示意图都能清楚地知道顺序。而关于一些菜谱、状况的分类总结就不多加任何花哨的装饰，简单得体，以表格的形式呈现，一目了然，都不用做笔记，直接帮我们整理归类了。尤其推荐家有高血压、糖尿病等慢性病的读者，趁着折扣入手。换季易过敏、体质虚弱的读者，也可以参考书上的建议调理身体。每本书一杯咖啡钱，就能给家人一份真正权威实用的养身参考。
