230814 笑一笑，十年少

最近几天没有坚持贴跑步的数据了。今天贴一下，证明我仍然在继续跑步。

跑步是一项很容易受伤的运动，建议大家不要盲目模仿。江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。

《20220829巴菲特每天跑步1小时？》
《20220920我跑步的初衷》
《20220922能够无伤跑一辈子才是最有意义的》
《20220924跑步膝盖疼？》（可直接点击链接）

8月13日早上是在体感温度27℃、湿度100%的时候，去跑了5公里。最大摄氧量42。

我保证上表这是真实的数据，不是虚伪的数据。

我感觉你们都认为虚伪是一个贬义词吧。这个我可以有不同观点吗？虚伪可以是一个中性词吗？

“鸡同鸭讲”字面意思为鸡和鸭讲话，语言不通，形容两个人并非共同语言，无法沟通，中性词。 

上次你们有很多人说这张荷花照片拍得好。我感觉有点郁闷。我与我老婆说，荷花照片，我手机里拍了一大堆，关键的问题是，我也不知道哪些照片拍的不好，更不知道哪些照片拍的好。然后我老婆哈哈大笑起来。。。。。

等我老婆笑完，我自己也哈哈大笑一阵。笑一笑，十年少。感谢各位网友给我带来的欢乐。真心感谢！！！