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公众号新闻

2023-08-26 14:08

1899年，弗洛伊德那本著名的《梦的解析》横空出世，此时的心理学界被传统的精神分析「一统天下」，在此之前精神病学领域还是一片新大陆，梦与潜意识成为播下的第一颗种子。

而历经百年后的今天，这片新大陆已是百花齐放：

传统的精神动力学发展到第四代依然生机盎然
认知-行为疗法凭借独特的优势成长为当今的主流
温暖的人本与存在在各自萌芽后选择走到了一起

此刻，你可能是一名初叩心理咨询大门实习新手，也可能是一名拥有数千小时的成熟咨询师，但你的目标始终明确：寻求最有效的办法疗愈来访者，找到成长的力量。

那你是否想过，为什么各个流派都可以疗愈人心？心理咨询中真正发挥作用的是什么？

逐本溯源：寻求整合是咨询师的必经之路！

几乎没有任何证据表明，某种咨询理论比其他理论更有效或更「正确」，但「非特定性因素」对于咨询/治疗的有效性却得到了咨访双方的一致认可！

同时在国外的诸多研究中也表明：在所有影响咨询结果的因素中，咨询技术的影响是相对较小的。

Lambert（1992）进行了大样本的元分析研究，发现四个对咨询效果有影响的共同要素：

治疗外的变化：
来访者的品质，如自我力量、生命力、反思力等；环境的变量，如治疗中获得一份新工作、遇到一段高质量的亲密关系；
期望或安慰剂效应：
相信治疗是有效的，具有明显的求助动机；
咨询师的专业技术：
咨询师流派、专业技能和具体的干预措施；
咨访双方共同要素：
方法之间的相似性，如共情、治疗关系、支持。

在常见的咨询流派中，不同的流派对人性的假设和技术侧重都有所不同，比如：

精神分析流派

精神分析流派在咨询中帮助来访者了解他们的无意识冲突以及个人成长各个阶段可能的缺陷，引起内省、领悟和自我对新经验的最终接纳，帮助来访者更自由更有意识地生活。

认知行为疗法

认知行为疗法强调思维、决策、疑问、行动和再决策的过程，认为错误的思维导致情绪行为混乱，个人的信念体系是问题的主要原因，内部对话在人的行为上扮演重要角色。

人本主义疗法

人本主义疗法提供一个安全有利于来访者自我探索的氛围，使他们能够认识到成长的障碍，体验到以前所否认或歪曲的有关自我的某些方面。

存在主义疗法

存在主义疗法的关注点在人类的生存状态，包括自我认知能力，决定自己的命运的自由选择、独处和与他人联结、责任、焦虑、寻找意义、面对孤独和死亡的现实。

家庭系统治疗

家庭咨询关注点在家庭中的言语和非言语交流方式以及人际关系问题在代际间的传递。心理问题与症状被看作是成员间沟通方式的一部分。

……

因此，在历经通识教育后，整合成为每一位心理咨询师必经之路：

时代背景下：随着各类的流派和技术的成熟，卓越的咨询师更倾向于在培训中结合各种各样的思想，并在工作中有意识的将不同概念和技术与来访者相结合。

个体诉求上：随着个体症状和诉求的多样化，单一的流派和技术难以适应，越来越多的咨询师采取个人方法的目标，将关注重点放在个人差异化的生活经历、文化价值观和工作环境中。

近年整合的趋势愈发强劲，未来咨询中朝着增加理论趋同和共识的方向前进已成必然。

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知行合一：整合的方向在哪？

这个问题困扰了数辈咨询师，心理学大师前辈们都做过很多尝试，例如折中主义、共同因素法、协作多元主义等等，其难点主要有2点：

一方面需要咨询师有扎实的咨询理论基础，另一方面各个流派相对离散、甚至相互矛盾，这对咨询师提出了巨大的挑战，甚至容易「走火入魔」。

整合 ≠ 咨询理论的堆砌，也并非是单纯的 1+1>2 ，而是需要将各个「咨询理论」与「实践经验」做有机结合，整合出来的「心法」与原本的咨询理论并不在同一纬度，它们应该是更底层、更灵活、更接近心理咨询的本质。

我们急需一套系统的整合方法论：梳理纷繁理论、提炼各派技术，搭建整合框架。当我们秉承这样的思路去探寻，家庭治疗进入我们的视野并给出一个值得学习的方法！

整合系统治疗——IST元架构

整合系统治疗（IST）由婚姻与家庭治疗大师 Breunlin 与其合作者共同打造，利用家庭治疗中系统性与结构性的特点，设计了这套超越家庭治疗模式的元构架（meta framework），让整合可以系统、结构地被各个阶段的咨询师学习使用。

整合系统治疗（IST）既有整合的关键步骤，帮助新手咨询师快速掌握咨询「要诀」；也能借由元构架帮助成熟咨询师整合他们对特定模型和技术的知识，并在治疗实践中发展他们的个人风格。

学过整合系统治疗（IST）的咨询师说：“这个工具就像图书馆书架，整理咨询师所学的东西，也属于咨询的方法论，可以让咨询师对自己的个案有框架化的认识。”

资深咨询师手把手教你IST

整合系统治疗（IST）抛开那些标准化的理论教条，关注真正起到疗愈作用的「非特定性因素」，聚焦培养心理咨询师的底层能力，提供了一个综合的心理治疗模型。

与大多数其他扭曲人类生存现实的方法相比，IST包含了人际交往和心理治疗的全部复杂性。

为了让更多中国咨询师掌握这个方法，简单心理特邀资深心理咨询师兰菁博士和何亚柳博士为大家做IST与中国特色的有机结合，提供中国本土化的案例，帮助更多中国咨询师掌握这门咨询整合「内功心法」。

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我目前是一个新手咨询师，也需要整合吗？

正是因为是新手，所以更需要整合。

整合是将咨询理论与实操、咨询师的个人特色结合起来，重点不是研究式的整合理论和经验，而是获得咨询中最有效的部分，IST正是在早期帮助咨询师建立成长规划、明确基础能力，就像一份地图帮助新手咨询师快速成长！

IST从假设到实施的系统闭环

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来源: qq

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