生活中，我们每个人都是一个矛盾体：用健康换取财富，却不得不用财富再买回健康，有时候金钱是买不来健康的。
身边越来越多同事、好友，为了工作和生活的压力，“拼命”奋斗，身体却越来越差，甚至出现突发急性病住了院。
曾看过一个广告短片《健康，本该如此》，里面的每一个短片都很扎心。
短片用扎心画面讲述了现代年轻人，集体陷入病态的生活习惯。
- 朋友圈出售了一张闲置年卡，电梯坏了，你自嘲说今天可算运动了一次。”
- 敷着最贵的面膜，熬着最长的夜，却浑然不知健康正在悄悄走远；
除了这一张张扎心的图片，还看过这样一组触目惊心的数据：我们每天为了房子、车子和票子而忙碌，追着梦想、事业和前途而奔跑。多少人告诉你，活着就要为梦想狂奔，但很少有人提醒你，狂奔的前提是健康这一资本。很多人不知道，人的健康不是靠药来维持的，而是由内而外散发的。如果不把身体内调好，就算用再贵的药，再好的健身方法都将无济于事。
聪明的人，都懂得从内而外的保养自己，这次才是最好的养生秘笈。有位饮食大师说：人之所以生病，是因为身体的自愈力系统不行。自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失。而提高自愈力最好的办法就是，调整一日三餐饮食结构。通过一日三餐合理搭配，补充身体所需营养。很多明星都在用这种不挨饿，不痛苦，不费力，还养生的方法减肥方法——“地中海饮食法”。我们先来说说践行地中海饮食法20年的医师——傅国翔老师。他说：想要好身材、好气色，其实不需要戒掉爱吃的食物，也不需要节食。傅国翔老师是一位既懂医学、又懂营养的明星专家，不是单纯的医生或营养师可比的。 傅老师说：其实，很多慢性病都是吃出来的。而只要你选对、做对、吃对，地中海饮食法就是最佳的疗法。他本人也是地中海饮食法的践行者，几十年来一直践行着这种饮食方法，年过四十看起来仍像三十岁，被称为“冻龄男神”。傅老师出生于医学世家，母亲范秀琴是一个讲究有机饮食的人。从小妈妈就给兄弟三人一直做糙米饭，直到上学的时候看到同学带的白米饭，才知道原来米饭是白色的。虽然糙米饭口感没有白米饭那么好，但是却很健康养生。大学时，他考上了加拿大的顶尖名校——阿尔伯塔大学，学营养学。因为，在临床时，不懂病症，食疗方案常常没有针对性，效果往往不甚如意。 回国后，他又考上了北京医科大学，主攻临床医学。既有医学功底，又懂营养学，他开始研究适合国人饮食习惯的饮食方法。通过几十多年的研究，他发现，希腊、西班牙、法国和意大利南部等，处于地中海沿岸的南欧各国，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格特别健康。于是，他把这种饮食风格和中国传统的饮食理念相结合，独创出了“地中海饮食法”。傅老师凭借自己专业的医学功底和营养学知识，用地中海饮食法帮很多病人调理好了身体，慢慢地口碑出来了。从2013年开始 旅游卫视的《美味人生》，上海电视台的《X诊所》， 江苏卫视的《万家灯火》 青海卫视的《一点也不夸张》 等节目，都有老师的健康讲座。很多学员在傅老师的引导下，都成了地中海饮食法的忠实拥趸者。 为了让更多人，能从地中海饮食法中受益，吃出健康，吃出美丽来。傅老师把多年的研究成果，打造了一套在家就能学的线上精品课《地中海饮食法》课程。20节精心打磨的音频课程，每天15分钟。让你不仅吃出好气色、好身材，还能呵护全家健康。 【点击上方图片，进入小程序，即可购买】
你和冻龄健康之间，只差一套营养科学的饮食方式——地中海饮食。【点击上方图片，进入小程序，即可购买】
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