退休阿姨、特种兵、铁人三项宝妈......他们用骑行开启「爽文」人生
四月,一年中最浪漫的时光。北方一脚踏入春天,南方早已花团锦簇🌸。
近两年,为了同心协力抗击疫情,人们自觉缩短出行距离。在难以实现长途旅行,走向更远目的地的今天,短途旅行带来的自由显得更加弥足珍贵。
骑行🚴♀️作为性价比最高的一种运动方式,不仅能让人们在短暂的旅程中释放工作压力,还能感受盎然春意。
4 月 22 日,世界地球日当天, Keep 发起了减碳又减脂的「比心地球低碳骑行赛」,以此呼吁大家选择更低碳的出行方式,让地球🌍好好呼吸。
同时,我们还和 Keep 的三位骑行用户聊了聊,希望他们骑行的故事,和 Keep 一起伴你度过美好春日。
Keep 的骑行用户里,有的在忙碌出差旅程中,骑上单车探访了全国各地大小城市的街头巷尾🌆;有的享受退休后的美好时光,骑行 170 公里去隔壁城市,只为看一眼盛开的海棠花🌺;还有把骑行从爱好变成工作,最终从宝妈的角色转变为参加铁人三项的 super star 🦸♀️。
他们与 Keep 一起,将运动融入生活,将运动中的“快乐”发扬光大,成为了最好的自己。
以下是三位 Keep 用户的讲述:
80 后,能参加铁人三项的二胎宝妈 ✦
@邂逅不一样的美好
我的人生低谷,是 2017 年生完二胎后的那段时间。2012 年,我嫁到南通,因为听不懂当地的口音,一直没朋友,初为人母的我,常常不知所措,体重一度飙升到 140 斤。
2018 年,为了减肥,我下载了 Keep ,开始记录自己骑行的历程。骑行前,我是全职妈妈,顺带经营着一家服装小店。
但在骑行过程中,因为结识了当地车行的老板,他们看到我在 Keep 上的骑行动态,被我的热爱和专业所打动,于是邀请我去他们车店工作。在骑行四年后,我变成了一家自行车店的领队,把爱好做成了职业。
在真正开始运动后,我的人生仿佛被划分成了两部分,一部分是结婚生子开店赚钱的平淡生活;另一部分是全身心投入到运动之中,从小白进阶成南通数一数二女骑手的“爽文”人生。
在运动中,我发现了不一样的自己——好胜、执着,不畏困难,这是我在家庭生活中不曾了解的自己。在骑行初期,我的配速只有 17、18 ,而圈子里比较牛的大神均数都是 30 往上,每次出发后顶多跟一会儿就掉队了,心里很不服气。于是每天逼着自己多跟一会儿,最后用两个月时间跟上了大神的队伍。
印象最深的一次是环太湖比赛⬆️。因为温度很低,全程 300 多公里,一边骑行,一边身体瑟瑟发抖。哪怕是到了吃饭地点,为了比赛进度,也不敢耽误太多时间,急忙吃两口补充体力就继续骑行。如果不是日常骑行和体能训练的积累,以及团队小伙伴在比赛时帮我破风,我可能没法取得第五名的好成绩。
为了能在日常生活中腾出骑行的时间,我每天早上 4:30 就起床骑车,动力在于运动已经成为了我生活中最大的一抹亮色。
而这抹亮色的快乐,在 Keep 上发生。在 Keep 没有改版前,我最大的乐趣是看自己的等级一直从 1 级涨到 15 级,每记录一天,运动等级就上涨一点,那种感觉和在热门刷到自己的动态一样,让人无比快乐。
现在我又多了一个爱好,集 Keep 的活动奖牌⬆️。我家里有一个盒子专门放这些奖牌,每一块奖牌都非常好看有特点。每次完成一个挑战赛,收到奖牌的快乐,比逛街、买护肤品都让我感到满足,那种自豪感和成就感无法言喻。
前年我生日, Keep 等级升到 15 级。Keep 用户每升一级会有礼物,我的礼物是一件T恤。那天我还特意发了个朋友圈,说,这是我收到最惊喜的一个礼物。
这两年因为疫情,线下活动少了。但我也经常在 Keep 上发动态,特别是有时动态被官方推送,选为优秀动态,会引发其他用户关注我,这都让我很开心。现在在 Keep 上记录我的运动过程,也成了一个我很大的乐趣来源。
我会把 Keep 推给一起运动的朋友,每次我都会把动态按照时间顺序往下翻,展示给他们看,现在什么样,之前是什么样,改变记录得清清楚楚,等于拥有了一个自己的蜕变史👍。
70 后,退役特种兵,常年加班出差的广告营销人 ✦
@魔鬼四哥
我和运动的缘分很深,年轻时候当兵,严苛的训练和大量的运动是我的职业常态。工作以后,很难保持部队时期的锻炼量,频繁应酬和生活不规律,我一度胖到了 180 多斤。
更糟的是,有一天,我居然连抱起我上小学的儿子,都感到了吃力,作为曾经的特种兵,这让我看不起自己。
我在深圳一家上市公司做营销管理,工作强度很大。2016-2018 年,平均每年出差时间都在 200 天以上,出差机票 100 张以上、高铁票超过 200 张。这种状态下其实很难维持一个稳定的运动习惯。
2016 年,经朋友推荐,我开始选用Keep的训练课程锻炼身体,并用 Keep 记录自己的运动数据。运动数据的累计激励了我,目前,我已经在 Keep 上完成训练 3180 次,累计训练接近 1300 天,体重从 182 斤降到了 147 斤。
在所有运动中,骑行是我最喜欢的一项,用 Keep 记录我的骑行数据也是运动乐趣之一。过去我出差一个城市大多只能围着工作地点打转,自从开始骑行后,每到一个出差的城市,我就会和朋友借车或者扫一个共享单车,去穿行这座城市的大街小巷。
这个过程中你会发现日常生活中注意不到的很多东西。比如同样是跳广场舞,苏杭的爱阿姨们穿着更精致,更喜欢聚在一起聊天,而越往北走,广场舞的风格越粗犷,东北的阿姨们甚至会跳大秧歌。
在上海,穿行在老弄堂里会看到老上海人在门口摆上藤椅,喝茶聊天,用老上海话指点江山。在深圳沿着红树林的海边可以望到香港,而在哈尔滨可以看到一排排的杨树不断退后。
人生低谷期我也会选择用骑行来排解,公司的子品牌或一个新款的产品上线后,在市场营销、销售推广中,容易遇到困难,这时候骑上车出去溜达一圈,看看道路两旁的人事物,常常会灵光乍现。
Keep 改变了我的生活方式,还让我的社交圈发生了变化。我有一个在 Keep 上结识的好友群,大家经常会发起聚会,展示运动成果。我们聚会时,会比赛做平板支撑、会在沙滩上 50 米短跑、在海水里憋气比肺活量等等,非常快乐。如果不是 Keep ,上哪去找这么多志同道合的朋友。这些年,我已经慢慢把一些无效社交给摒弃掉了, Keep 上的运动朋友圈没有利益关系,大家相对比较单纯,无所顾忌。
运动不光改变了我自己,还影响到了我的家人。我也带我儿子去骑行,和他一起不断挑战更远的距离,他通过骑行能想起课堂上老师说的环保具体是什么,地铁里的低碳出行标语,到底要怎么践行。
他会跟我分享,他的同学羡慕他,说“我妈到周末就要给我加作业,你爸还带你去骑车,和你一起用 Keep 运动”。
我觉得用 Keep 学习和记录自己的运动让我变得更健康、更自律、让我看到了自己的改变,有了更好的生活状态,未来我会一直坚持骑行,去看更多的风景。
60 后,退休国企员工,身材极度完美的网红阿姨✦
@紫凝S
我从小都很喜欢运动,但真正开始拥有属于自己的运动生涯是从退休后。
我们这一代人都有过比较艰辛的历程。我父亲走得早,家里还有弟弟,初中一毕业,我就工作了,挑起家庭的重担。后来成立了自己的家庭,就开始照顾孩子。很多想玩的喜欢的运动,都没有机会尝试。
直到孩子工作,我也退休了,才开始思考生活到底该怎么过。2016 年我在锻炼时听到有人推荐用 Keep 减肥,于是下载下来,开始记录自己的运动日常,现在粉丝超过 9000 ,记录超过 2000 天。
骑行,我最喜欢用 Keep 记录,最终的行程图让我非常有成就感,能跟周围的亲戚朋友分享成果。去年 4 月,我和朋友们骑车去官厅看海棠花。早晨六点出发,晚上八点到家,从张家口过去要 170 多公里,车队配备有保障车,不少人中途放弃上车。
但当时我心里就想着,坚决不上车,既然能骑过去就能骑回来,最后也确实坚持骑了回来。我总觉得骑车并不难,但想要专业必须得坚持和认真,所以我一路坚持了七年。
生活中,我不爱讲话,会想很多事情,容易陷入到负面情绪中。每到这时候,我就约朋友骑车,马上就能高兴起来。尤其是早晨骑行,空气好,一伙人高高兴兴骑一圈回来,什么事都过去了。今年因为疫情,没去官厅,但骑车去看了天鹅,真的很美好。
人的快乐很复杂,即便拥有丰沛物质与唾手可得的精神娱乐,仍旧有人郁郁寡欢。运动可能是最低成本获取快乐的方式,坚持则让普通人也拥有熠熠生辉的能力,进而成为更好的自己,照亮身边的人✨。听完 Keep 骑行用户的故事,你是不是也跃跃欲试,想要抒写你和 Keep 的骑行故事?
春光正好、微风不燥,与积极运动、热爱生活、勇敢追求自我的 Keep 骑行用户为伍,你也能拥有奉行低碳出行,享受健康生活的阳光人生☀️。
在 2022 年 4 月 20 日— 2022 年 5 月 20 日期间,在 Keep 报名 1km、4.22km 、42.2km 的骑行套餐,即可获得「比心地球」奖牌、 Keep 虚拟徽章、「低碳成就证书」以及专属路线皮肤,同时还可抢限量联名款「低碳骑行包」。还等什么,来 Keep 抒写你的低碳骑行故事吧!
作者:K酱
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