腹部怎么减？一个技巧，让你腰围下降10cm！
众所周知，秋冬才是真正的刷脂黄金期。
这时候大家都裹着厚厚的衣服，脂肪却在不知不觉堆积。
但此时更应该默默甩掉脂肪，当春天来临时，就能瞬间惊艳所有人！
很多人发现，腹部是最容易堆积脂肪的部位，也是最难减的一个地方。那么，如何针对性的减掉腹部赘肉呢？
其实除了身材和美观，腰围决定身体的各个方面。美国癌症协会的研究人员从1997年到2006年跟踪研究了10万多人的健康状况。被调查对象中男性4.8万人，女性5.6万人，年龄均在50岁以上。结果发现，无论男女，无论体重，腰围大，死亡风险就大。
想要快速、有效地降体脂，减腰围，除了管住嘴，少吃点蛋糕少喝点奶茶，运动是很重要的。
如果平时运动量不够，就需要靠一些运动补剂来帮忙。
大部分职业运动员，除了一些常规的刷脂饮食和锻炼来控体脂，运动补剂也是必不可少。
这款超火的补剂一直都在健身圈刷屏，名叫“大黄瓶”。是诺特兰德的一款旗舰刷脂产品，比跑步刷脂还要更效率，它最厉害的一点在于，不运动也能瘦！
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1、荷叶粉的生物碱帮助降血脂。
2、白芸豆中含有的α-淀粉酶抑制物质，可以有效地阻断人体对碳水化合物的吸收，从来源控制。
3、桑叶粉能促血液循环，改善体质，减氧化，快刷脂，改善心血管等。
4、咖啡粉去水肿体态，多维纤细身材。
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来源: qq
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