开学了，“吃什么”难题还在

电影《鱼之子》

营养是孩子成长的源泉。从襁褓到童年，每个阶段都有不同的需求。母乳或配方奶粉，为幼小的生命注入第一缕阳光。多彩的食材，是孩子们奇思妙想的燃料，也是探索世界的勇气。

然而随着生活水平提高，外食、外卖越发普遍，油炸、肉类、高辣高盐食品大比例占据互联网餐饮，儿童青少年含糖饮料摄入量更是高于大部分人群。儿童营养不均、超重肥胖越发值得关注。

据《中国儿童青少年营养与健康指导指(2022)》《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》显示，我国 6-17 岁儿童青少年总体膳食质量有所改善，蔬菜、水果、蛋类、奶类及制品、大豆及制品摄入不足，烹调油盐摄入量高于膳食指南推荐。

针对以上问题，本期童伴名师课堂我们邀请到儿童营养领域专家、中国首批免试注册营养师——刘兰老师，将直面我们实际生活中常见的疑惑，与家长们共同分享儿童营养的相关知识，知晓孩子们在不同阶段的营养需求，为孩子们的成长保驾护航。

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