灼见(ID:penetratingview)
身体健康和经济独立,再加上心态阳光,才是幸福的底气。
来源 | 王耳朵先生(huangezishiba)
人口统计中有个概念,叫“一代户”,指的是同辈人居住或单身居住。10多年前做人口普查,全国绝大多数还是二代户,也就是说父母+孩子组成的三、四口之家是比较普遍的家庭模式。这两年,一代户的占比已经逼近50%了。我们身边未婚未育的、丁克的、空巢的……也眼见着越来越多。提起这个,是因为之前聊到独生子女的养老难处,留言区有读者表示担忧:的确,在谁也逃不掉的养老问题上,没孩子的人难免比有孩子的人要焦虑。他们不止有主动选择丁克的、独身的,也有因空巢、失独而不得不成为一代户的。最近,我看了一些老人的现状和中年人的计划,觉得很有参考意义,分享给大家。有位博主街头采访过一位上海阿姨:73岁,没有孩子。她和丈夫都是大家庭出来的,特别渴望人少清净的生活。所以结婚40年,一直没考虑过生孩子。采访的小伙子都忍不住问:“上了年纪,这样要怎么生活呢?”没想到阿姨一脸惊讶:“??我俩明明生活得很好啊。”老伴比较宅,乐意在家看看书,同时包揽家务;阿姨则爱玩,就每天上公园跳舞、打鼓,顺便负责买菜回去。这样做到了各自尽兴,同时配合默契,能彼此照应生活。她还经常到处去演出,报团去旅游。别的阿姨总因为要带孙子抽不开身,她却一身轻,随时想走就走。至于往后的问题,她也不太纠结,现在过得快乐最要紧。这是老伴尚在的情况,但岁数大了,总有一天要面临着失去和孤独。另一个上海的朱奶奶就是如此:她86岁,老伴多年前已过世。因为喜欢清静,她断然拒绝孩子的陪伴照顾,坚持要远离子女住,自己给自己养老。不孤单是不可能的,所以朱奶奶尽力把日子过得认真充实。很多老年人没有子女在家的时候都是糊弄,但朱奶奶会用心为自己做每一餐,荤素搭配,甚至摆个盘让自己赏心悦目。打理的花花草草,每天拍下照片,做成美图,发给老同学老朋友。一来问好,二来也是报平安,这是老人互相关照的方式。她身体其实不好,每天要吃很多药,但选择了不靠子女养老,她就努力让自己维持状态,不依赖别人。怕大脑退化,她每天做数独,学年轻人的电子产品、社交媒体。怕身体退化,她坚持锻炼,散步遛弯,对墙练接球,练了平衡还练了眼睛。“真不行了,我就安安静静地走,一切从简,不麻烦别人。”有在养老院工作过的网友坦言,她发现那些无子女的老人,其实在人生的前数十年早就习惯了自己照顾自己。某节目跟拍过一个70岁大叔,退休后他选择养老院做“终点站”。喂流浪猫,上手工课,养花烹茶,好像在度过一个悠长的人生假期。最近刷到个博主的视频,给打算无子女养老的人提了个醒。她很快就要踏入40岁,预计不会结婚了,要么结了婚也很难有孩子了。既然选择了如此,就不得不做好风险预估,不能现在一时爽,老后再迷茫。比如,上了年纪骨密度变低,弯腰驼背不说,还会影响行走,甚至摔倒。连路都没法走的话,何谈生活?脑力也会失能,尤其一到退休,忙碌了一辈子突然无所事事。可能会变得很迟钝呆滞,怎么办?年轻时没什么感觉,但到了一定岁数,身边的朋友都忙着顾各自的家庭。你没事干,也没人陪,真的可能对自己人生的价值产生怀疑。那种空虚和孤单,能不能承受?有子女的老人可以通过年轻人了解到新鲜事物,没孩子的呢?就像现在,老年人不会智能手机不懂扫码支付都很难出门。万一失去自理能力,甚至得了场大病,住养老院、请护工、看病治病的钱,都需要提前准备吧?再麻烦的事儿,年轻时都不成问题。但上了年纪,再简单的问题可能都会成为问题。从决定丁克的那天起,他们就考虑进了以上所有问题,并在20多年的日常生活中,一直有所筹备,以应对风险。为了延缓生理上的衰退,他们早早开始健身,定期撸铁。饮食也调整结构,不会像年轻时没心没肺摄入高热量高脂肪,而是碳水蛋白质蔬菜合理搭配。避免脑力上的衰退和落伍,他们培养爱好,尝试新事物。比如喜欢旅行,就每隔一两年安排一次旅行,体验各种有趣的东西。比如40多岁,学着拿起装备拍时髦的vlog,还摸索运镜和技巧。关于精神上会遇到的虚无感,他们也很担心,所以他们会做一些“利他”的事情。这类事,会给人以很强的价值感,让人不陷入焦虑、自我怀疑。先是20多岁时拼命赚,在2006年攒够钱买了房,之后一个人的工资用于日常开销和房贷,另一个人的工资做其他分配。除了买养老保险,其他的意外险疾病险适当购买,又根据自身情况做了适量定投理财。力求到了岁数后,他们的养老金+理财收入足够日常生活和偶尔旅游的开销。想清楚一切问题,做好一切打算后,他们反而更轻松了。毕竟人生在世,能陪自己到最后的可能不是子女,而是老伴或者自己。看了他们突然发现,其实有子女和没子女的晚年,不是A和A-的区别,而只是A和B的区别,是否按自己的心意过这一生。儿孙满堂也好,独善其身也罢,人最终都要学会自己为自己打算、为自己铺路。在任何一个年龄段正视问题、正视需求,才是对自己负责。联想到前几天湖南一个61岁千万富翁,被几个孩子强制送到精神病院后自缢身亡的新闻。突然意识到,决定我们晚年是轻松还是艰辛的,或许不一定是有没有子女、有几个子女,而是身体健康和经济独立,缺一不可。注重饮食、作息,定期体检;学会储蓄、理财,购买养老保险,有足够的养老资金……这些才是保证晚年安心的东西。生病行动不便,每天需要有看护、医疗、康复方面的大量支出,各种显性和隐性成本加起来,一年大概需要10-20万。不知道需要为老病时“被照护”准备多大一笔钱的人,可以用这个数字做参考。其实,由于人口结构变化的趋势,我们国家的养老市场也会渐趋成熟,北京上海等地就曾提出过“9064”和“9073”养老服务模式。即90%的长者居家养老;6%或者7%享受社区养老服务,享有日间照料;4%或3%享受机构养老服务。现在,“助浴师”“陪诊员”这些新职业也在兴起,未来的养老生活质量说不定也会越来越高。杭州有位一辈子独身的83岁刘奶奶,两年前就到遗嘱库嘱托护老。遗嘱库为她在养老院入院申请上签字,有任何问题,也会作为监护人第一时间出面。还会根据老人的实际需求,帮请护工,定期上门探访,过年过节陪老人吃顿饭,为老人买换季衣被,帮助老人购买墓地……看完这一切,其实不论对有孩子还是没孩子的人,都是一种关于未来的提醒。身体健康和经济独立,再加上心态阳光,才是幸福的底气。
☀本文选自王耳朵先生(lD:huangezishiba),作者:王耳朵先生,上不知天文,下不知地理,中间略懂点人生歪理。一个路见不平,就忍不住一声吼的中年boy。部分综合自李月亮。灼见经授权发布。
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