Redian新闻
>
马斯克想戒掉每天早上这个恶习,“相信很多人都有”

马斯克想戒掉每天早上这个恶习,“相信很多人都有”

其他


尽管埃隆·马斯克(Elon Musk)是一位计划殖民火星的亿万富翁,但他的日常目标出人意料地“接地气”。

这位特斯拉和SpaceX的首席执行官想要改变他的日常生活,从他起床的那一刻开始。近日,马斯克在接受Full Send Podcast的采访时称,他每天早上第一件事就是看手机,他认为这可能对他的健康有害。
马斯克在播客节目中说:“我有一个坏习惯,我相信很多人都有,那就是(早上一醒来)马上看手机。”他承认,实际上这是个糟糕的习惯。
马斯克此前曾告诉德国汽车杂志Auto Bild,他每天起床后的前30分钟都在查看电子邮件。现在他决心用运动来取代这个坏习惯。
“我需要锻炼来保持更好的身材,”马斯克在播客节目上说。“所以我打算从一起床就看手机,改为锻炼至少20分钟,然后再看手机。”
SpaceX在美国加州的大楼

马斯克绝非特例。IDC的研究发现,约80%的智能手机用户会在起床后的15分钟内查看手机。
事实上,马斯克的替代方案可能更健康。2019年发表在《英国运动医学杂志》(British Journal of Sports Medicine)上的一项研究发现,每天适度的晨练可以改善参与者的短期记忆、注意力和决策能力。
马斯克通常在凌晨3点左右睡觉,早上9点半起床,他说他一大早就查看手机的习惯在某种程度上是出于焦虑。他想确保自己在睡觉时没有错过任何公司的紧急情况。“我同时经营着SpaceX和特斯拉,所以通常一夜之间就会发生一些事情,”他说。
这不是马斯克第一次公开谈论他的恶习。在上述Auto Bild杂志发表的同一篇采访中,马斯克称他已经努力减少了咖啡因的摄入量,以避免在工作中过度紧张
马斯克在那次采访中说:“我可能有过一天喝8瓶健怡可乐或做出其他荒唐事情的时候。我想我现在可能只会喝一两瓶,所以没那么疯狂。”
整理编辑:陈佳靖

END

更多阅读

银保监会:河南、安徽5家村镇银行性质恶劣,涉嫌严重犯罪


9平米“微型公寓”受热捧


可点击下方图片订阅最新杂志!

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
最近这么多美国人来新加坡买房,这个原因很多人都不知道莫里森鼓励教会成员不要相信政府,遭艾博年狂批!称其有“阴谋”:不敢相信是前任总理说出的话...惊悚!美国华裔夫妇婚姻破裂,妻子每天早晨竟往丈夫饮料里放这个...许小年:逆境中的企业家要相信市场、相信常识、相信自己坚持每天早上喝蛋白粉,你的身体会出现哪些变化??葡萄架下的狐狸们(故事新编+播讲)拐卖儿童才判五年,终于知道,这个恶行屡禁不止的原因了马斯克想把Twitter变成微信,但他可能很难成功为什么一夜之间,很多人都在担心画师们的饭碗了?行星防御不再是纸上谈兵: 今天早上,NASA使用航天器成功击中一颗小行星今天,有很多很多人在怀念他老人家!中国禁止进口澳洲肉类?昨天很多人都心慌了,真相是……赛人:《外太空的莫扎特》,其实很多人都理解错了海天酱油事件:2个恶毒评论macOS 的一个设计缺陷,很多人都中招了小满时节,种园日记3(7) - 西西里最美小镇 Taormina + Etna 火山+ Catania马斯克想做全球版微信?买菜看病打车一条龙,网友:搞快点~“闭关锁国导致中国近代落后”的观点过时了?相信很多人一时半会儿转不过弯儿来爱做饭有一个特殊好处,很多人都不知道(不是好吃)震碎三观!马斯克76岁爹和35岁继女生二胎惊呆全网:马斯克妹妹变他小妈?马斯克后院起火!18岁的大儿子宣布变性、改名,与马斯克断绝一切关系这个东西是老寒腿克星!能24小时做你的关节铠甲,可惜很多人都不知道!2022,你可以不相信爱情,但必须要相信牛仔!2 万美元的机器人,马斯克想 3 年内就「量产」这个廉价的快感,真的得戒掉一航班3名阳性传染36名同乘人员,最远相隔13排!紧急提醒:这个致命的坏习惯很多人都在犯!马斯克想悔婚推特,法庭能同意吗?| 自由谈每天早晨,对舌头做一件事,特效降血压、防中风、治失眠、预防老年痴呆,100%受益今天我来详细解答这个很多人都倍感头疼的学习问题。把产妇的血抹在自己身上,这个恶魔医生什么时候被绳之以法?这个廉价快感,真的得戒掉!今天早上, 蒙特利尔市中心迎来国际大游行(多图)封笔火箭的大小与戴森球波
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。