45岁杨谨华备孕5年都没怀上：“能试的都试了，真希望能多给我一点好运”

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来源：孕事

（公众号：yunshi520_wx）

高龄怀孕，真的不是想怀就能怀。

我看过很多高龄女生的备孕史，真的是非常不容易。

近日，45岁的杨谨华就谈到了自己的求子经历，结婚5年，生一个孩子一直是她和老公的目标。

（图片来源：@华灯初上）

这几年，她也一直在努力。

早在之前好友林依晨怀孕时，杨谨华就透露希望自己能够早点追上进度，她盼望着宝宝能早日到来。

为了怀上宝宝，她看过医生、吃过中药，但可惜一直没有动静。

但虽然备孕过程艰难，她也坦言自己不想错过当妈妈的机会，当时的她说：能试的都试过，真的希望上天能多给我一点好运，现在作息很正常，也减少应酬。

在最近的采访中，杨谨华再次谈到了增添家庭成员的事，这个目标她和老公一直在努力。

在过程中，会迎来亲朋好友的关心和祝福，她也知道，那都是爱。

但太多的关心和问候，也会成为一种压力：明明很努力了，却一直听到加油，多少会有些难过。

对于怀孕这件事，杨谨华也看开了：会想要，但没有就是没有，越钻牛角尖，痛苦的只会是我自己。

不得不说，高龄怀孕有时候真的不是那么容易，真心希望所有备孕妈妈都能迎来好消息。

①

“为了怀孕，我试了所有能想到的办法

但还是怀不上！”

怀孕本身是自然规律，但高龄怀孕却是对生理的挑战。

因为女性超过35岁后，卵巢功能会“断崖式”下跌，且有10-20%的女性完全不能排卵。

也就是说：高龄怀孕，不是想怀就能怀。

很多高龄女性的怀孕路，都走得非常非常的艰难。

40多岁的袁咏仪，也曾想方设法的要怀第二胎，可试了所有能试的方法，她都没有如愿，这也成了她人生的一大遗憾。

50岁的钟丽缇，为了和现任老公有一个孩子，做试管，去寺庙求子，什么方法都试了，也没盼来宝宝。

她还曾对着山顶呐喊：宝宝，爸爸妈妈准备好了，你快点来找我们好吗，你有三个姐姐好爱你，爸爸妈妈也好爱你，你快点来找我们吧。

47岁的林志玲，为了怀上第一个宝宝，走了一段非常艰难的路。

为了有一份好孕气，她接受朋友送的助孕礼物。

为了能顺利怀上宝宝，她遵医嘱积极增肥，自己搭配健康饮食，只为有一个更健康的体重。

超过十几次尝试，为了怀孕不惜打针吃药。

好在是终于迎来了小天使，对于外界催生二胎她表示：我觉得我没办法办到，身体会告诉你，我尽了所有该尽的努力，获得奇迹的生命，我除了感谢还是感谢。

能迎来一个小天使，林志玲已经非常感恩，她也明确的知道自己的身体已经不允许再生二胎了。

正如网友所说的：高龄有生育困难是肯定的。

③

高龄女性怀孕

本就属于高危妊娠！

受孕难是高龄女性怀孕的第一大难题。

如果顺利怀上宝宝，高龄妈妈在孕期也会面临一些风险，因为高龄怀孕本就属于高危妊娠。

第一：对妈妈的风险

●流产风险加大。随着卵子质量下降，流产的风险也会随之增加，大龄妈妈更容易发生自然流产、子痫等情况。

●难产几率增加。伴随着盆底结构和骨关节老化，组织柔韧性变差，宫颈、子宫以及会阴部分的弹性下降，肌群收缩力不足等，难产的几率会增加。

●剖腹产。随着年龄的增长，剖宫产率也会上升，年龄从20岁的26%上升到35岁的40%，40岁的48%。

●产后恢复难度加大。随着年纪的加大，产道和会阴、骨盆的关节越硬，子宫收缩力和阴道伸张力也越差，这也会加大产后恢复的难度。

从身体角度出发，晚生娃确实是会存在风险，恢复起来也更有难度！

第二：对宝宝的风险

●胎儿畸形率增加。仅21三体综合征这一种畸形，45岁女性怀孕的发病率就达到了5%。

●流产、早产等风险增高。据统计，30～34岁的早产风险大约4.5%；而35～39岁则达到5.6%；超过40岁，早产风险为6.8%。

总结来说：高龄怀孕的影响，可不是“女大几、影响啥”，而是真真实实的直接和医学病症挂钩。

④

高龄女性怀孕

做好这些可以提高怀孕的几率！

随着三胎政策的开放，加上女性的心态转变，35岁以上的孕妇数量已经翻了一翻了。

如果因为结婚晚，又或是发展事业等诸多原因，不得已踏入高龄产妇行列，也不要太过忧心。

做好充分的准备，高龄妈妈也是可以顺利怀孕的。

那高龄女性应该如何备孕才能降低风险呢？重点强调两点：

●心理上：稳定的情绪、宽松的环境、丈夫的呵护。

●身体上：进行全面的检查，早干预、早控制、不要拖。

具体如何做，接着往下看：

第一：保持好的生活，延缓卵子衰老

卵子是孕育宝宝的“种子”，健康的生活和饮食，可以保持卵子的健康与活力，具体可以从以下几个方面做起：

●坚持有规律的生活，不吸烟、不熬夜，不酗酒。

●保持规律运动，每周推荐进行≥5次，每次至少30分钟的运动。

●饮食要健康，避免体重过轻，也要避免超重。

第二：做好常规及妇科检查

备孕时，提前去做好孕前检查，如血、尿常规，肝肾功能以及乙肝系列，传染病等检查。

另外，要告知医生健康病史，这包括怀孕史、手术、疾病、失调、药物、成瘾、饮食、营养、身体健康状况，有问题需在医生的指导下进行备孕。

第三：备孕期不要熬夜

熬夜会严重地影响精子、卵子质量，因此在备孕期，准爸爸准妈妈都需要养成不熬夜的规律生活方式，每晚保证至少8小时的睡眠。

第四：调整心情、调整生活方式

一直备孕一直怀不上，高龄妈妈备孕往往压力过大且伴随焦虑情绪，老话说压力越大越怀不上，所以要做好自我心理疏导，缓解心理压力。

第五：备孕半年怀不上，要去看医生

如果已经超过35岁，如果备孕半年或更长时间都没怀孕，要去看医生，排除身体存在的问题。

如果自然怀孕不是合适的原则，可以在医生的建议下，考虑人工试管。

无论是在医生的指导下努力自然受孕，还是医疗干预，在配合医生治疗时，遵守健康的生活方式，可以增加怀孕的机会！

希望所有备孕的妈妈，都能如愿迎来小天使！

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