原生家庭是一个很热的话题。

“原生家庭皆祸害”

“有着不扫兴的父母是种什么样的体验”

“原来情绪稳定的人是被爱大的”

不可否认，家庭作为我们成长的环境，一方面家人是我们学习、模仿的对象，另一方面家庭环境也是我们幼年面对的最主要的环境，也是我们最早学会适应、相处的环境，会对我们的思维、行为、甚至情绪反应模式产生影响，这是肯定的，这也是亲子依恋理论的基础。

但同时，我们也不能否认的是，家庭是我们出生、成长的基础，我们从一个嗷嗷待哺的新生儿，成长为一个能生活自理、能独自在社会里生存、发展，再组建自己的家庭，构建属于自己和自己孩子的“安全屋”，也是因为有我们父母、长辈这些原生家庭成员的抚养。

过去是不可逆的，父母也是无法选择的，纠结于不可改变的事，并不能让自己变得更好。相反，知道每个人都会受父母的影响，自己能察觉哪些是好的影响哪些是不好的影响，保持那些好的，尝试改变那些不好的，才能让自己成为更好的自己，以及更好的别人的父母。

自我审视，意识到自己和世界相处的一些困难和挑战，然后在专业人士的帮助下，更好地认识自己，并找到改变的方向，我们更有机会成为更好的自己。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

为此，怡禾和心理师赵今朝 联合推出《脱离原生家庭的负面影响》视频课程能够帮助你自我成长、改变自己和经营好关系。

目前优惠价99元，单人报名即享受拼团价

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课程之前以训练营模式开展，后期有很多同学呼吁和反馈，心理理论课程部分十分受用，需要反复学习才能不断地提醒自己，完善自我重建。因此：

● 怡禾将训练营理论部分重新打磨，制作成31课时的视频专栏课程，提供给需要自学的学员反复学习的机会；

● 与此同时，因为专栏课程不附带训练部分，我们可以仅用训练营1/6的价格就能收获同样知识体系的内容。

课程介绍

1.循证心理学的系统课程体系

理论结合案例的形式展开和大家讲清楚，方便大家理解和掌握课程的知识点。与此同时，课程将融合创伤知情的认知行为治疗方法Trauma-focused cognitive behavioral therapy (TFCBT)和辩证行为治疗方法Dialectical Behavior Therapy (DBT)，为大家带来：

● 从四个方面的突破溯源原生家庭，查找痛苦的根源和联系

● 原生家庭对自我情绪调节和人际关系的影响

2.课程目录

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