为什么孩子一上幼儿园就生病？这个原因出乎你的意料

公众号新闻

2023-09-21 09:09

幼儿园开学三周了，你家娃过得怎么样？

我家娃入园第 3 天，就转医院了，发烧、咳嗽、流鼻涕……家长群里看，好几个孩子都请假了。

幼儿园孩子多，一个生病，其他孩子很容易被传染。现在正处于“多事之秋”，各种呼吸道病毒、细菌开始蠢蠢欲动，让孩子少生病我可要打起来十二分精神！

话说回来，为什么孩子特别容易上呼吸道感染？还容易反复呢？我们该怎么避免呢？今天我们就来聊聊这些问题！

孩子有这些症状要当心！

上呼吸道感染是一种由急性感染引起的疾病总称，比如普通感冒、鼻炎鼻窦炎、支气管炎、咽炎、喉炎、肺炎、流感、非典、百日咳等，都属于上呼吸道感染。

“病如其名”，其主要症状集中在上呼吸道，比如咳嗽、咽喉痛、流鼻涕、鼻塞，有时还会伴有头痛、低烧、肌肉疼痛、打喷嚏、精神萎靡不振等症状。^[1]

如果孩子有上面这些症状，就要当心是上呼吸道感染了！

上呼吸道感染为何总反复？

孩子出现上呼吸道感染，和病毒、细菌、真菌或蠕虫感染有关，大多数原因是病毒感染。

那么问题来了，不管病毒or细菌，同在幼儿园的孩子要遇到都会遇到，为什么有的娃啥事没有，有的娃就次次中招呢？

概括来说，当孩子有下面 5 种情况时，会更容易“中招”！

太长不想看版：

1. 孩子免疫系统发育不完全，免疫力低

2. 孩子入园后，身心受到双重压力

3. 接触过敏物

4. 二手烟、三手烟污染

5. 肠道菌群失调，影响肺部菌群

1. 孩子免疫系统发育不完全，免疫力低

孩子最初的免疫力来自母亲，通常在几周或几个月后会消失；随后孩子会通过营养摄入、疫苗接种、“实战对抗”等方式提升自己的免疫力。这个过程需要时间来充分发展，在免疫系统没有发育完全之前，免疫力通常比较脆弱。^[2]

2. 孩子入园后，身心受到双重压力

正如第一条说到的，孩子的免疫系统还处于发育过程中，如果过早入园接触集体生活，对孩子来说，会经受身体和心理的双重挑战。

孩子会面临分离焦虑、环境变化、规则挑战、人际交往等问题，当心理压力增大，焦虑不安，身体免疫力也会受到影响，更容易生病。且幼儿园孩子多，更容易交叉感染。

3. 接触过敏物

比如宠物、毛绒玩具、螨虫。如果孩子是过敏体质，或有过过敏性哮喘、过敏性鼻炎病史，当接触到过敏物时，会引起或加重过敏症状。

4. 二手烟、三手烟污染

二手烟、三手烟的危害不多说大家也都知道，长期被动吸烟，孩子容易出现肺部功能低下的问题，可能会频繁患上支气管炎、支气管炎哮喘、肺炎等呼吸系统和肺部疾病。

5. 肠道菌群失调，影响肺部菌群

肠道是机体最大的免疫器官，当孩子肠道菌群失调时，免疫系统自然受到影响。

而且，孩子的肠道菌群和肺部菌群之间相互影响，肠道不健康也会影响肺部，进而影响呼吸系统的健康。^[3]

那么，我们该怎么办呢？怎么才能预防孩子上呼吸道反复感染呢？

如何预防孩子上呼吸道感染？

1）坚持母乳，均衡饮食

对小宝贝来说，坚持母乳喂养对免疫力有好处；

对大宝贝来说，健康均衡饮食的饮食很重要。

2）保障充足睡眠

睡眠充足时，身体的免疫系统才会得到休息，当“细菌病毒”入侵时，免疫系统才有能量抵抗感染和减少炎症。

3）按时接种疫苗

孩子出生后，不管是一类免费疫苗，还是二类自费疫苗，能接种的建议都接种，可以预防一些已知病毒的入侵，这对守护孩子健康非常重要。

4）缓解孩子心理压力

家长和孩子提前练习短暂的分离，逐步增加分离的时间，来缓解入园时的分离焦虑；提前带孩子熟悉幼儿园，和已经入园的小朋友玩耍，减少孩子对幼儿园的陌生；通过绘本故事或和小朋友做游戏的方式，增加对规则的感知。

5）避免接触过敏原

尤其有哮喘的孩子，要在医师指导下，坚持用药。

6）注意个人卫生

80% 的感染是通过接触传播的，所以要教孩子在打喷嚏、咳嗽和上厕所后及时洗手。

7）远离二手烟、三手烟

最好让孩子待在无烟环境中。家里有烟民的，尽量避免在孩子面前抽烟，抽烟后要洗手、开窗通风、换衣再抱孩子。

8）关注肠道菌群健康

肠道不仅是我们的消化器官，也是为人体最大的免疫器官，担任着人体第一道免疫防线的重任。

肠道里面居住着数以亿计的肠道菌群，分为有益菌(即益生菌)、中性菌和有害菌(即致病菌)。

这些微生物的数量、种类、比例不同，就会影响我们肠道菌群的平衡。如果有益菌减少，有害菌增多，就会导致肠道菌群失调，孩子可能会出现过敏症状(如湿疹、蛋白质过敏等)、消化不良、乳糖不耐受、腹泻或便秘、经常感冒、免疫力低下等。

如果怀疑存在肠道菌群失调，可以带孩子做个肠道菌群检测，确定一下。

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肠道菌群检测是什么？

肠道菌群检测通过检测大便菌群的主要细菌种类和数量，然后和正常标准比较，准确评估肠道菌群是否健康，是否存在菌群紊乱。

检测之后，你就会收到这样一份检测报告，详细列出孩子肠道7种核心菌群的数量，并评估免疫力水平、肠道炎症风险和过敏湿疹风险等。

简单来说，通过肠道菌群检测，可以了解孩子肠道菌群的情况，根据实际情况有针对性的补充益生菌，帮助孩子建立健康的肠道菌群。成年人也可以检测。

肠道菌群检测有用吗？

关于肠道菌群检测的作用，就讲几个我们咨询中遇到的案例吧。

案例1：

14月龄男童，出现严重食物过敏和长期便血，过敏源检测显示未有明确某种食物过敏的情况，家长更换深度水解奶粉，依然没有太多改善，后经医生建议检测肠道菌群。

结果评估

肠道菌群紊乱并存在主势菌数量显著不足现象，菌群建立不完善导致肠道屏障差，以柔嫩梭菌群、双歧杆菌属、拟杆菌属为主导的多菌群失调导致过敏症状问题。

报告解读

咨询师通过跟家属沟通发现其家人特别爱干净，日常生活中大量使用消毒制品，存在过度清洁情况，这使环境中正常菌群被杀灭，导致宝宝肠道菌群建立不好，结构混乱，影响免疫系统的正常发育，参与严重食物过敏的发生。

临床干预

服用LGG益生菌改善肠道菌群，并且改变生活习惯，避免过度清洁。2个月后，菌群结构恢复正常范围，食物过敏状况基本消失，便血情况完全消失。

案例2：

5月龄男童，4月龄出现间歇性腹泻，使用抗生素治疗，腹泻未改善，反而病情加重。

结果评估

肠道菌群紊乱并存在主势菌数量多数未检出现象，菌群建立不完善导致肠道屏障差，炎症风险高。

报告解读

咨询师分析孩子4月龄时肠道菌群建立不稳定，容易受饮食、环境等的影响，菌群紊乱促进反复性腹泻的发生，而出现腹泻后，使用抗生素进一步加重了肠道结构紊乱，导致病情加重。

临床干预

停止抗生素，服用蒙脱石散及益生菌LGG。1个月后，菌群结构基本恢复到正常，腹泻症状消失。

肠道菌群检测就像是侦探，帮助我们发现孩子缺乏哪种菌群，为我们后续的治疗提供方向。

我家孩子适合做检测吗？

如果孩子存在胃肠道问题、过敏问题、排便问题或免疫力问题，非常建议做一次肠道菌群检测，根据孩子的菌群情况，有针对性地补充调整。

肠道菌群检测不受地域限制，顺丰快递所到地区都可以检测哦。

健康孩子也可以检测一下，了解肠道情况，养娃更踏实。

肠道菌群检测怎么做？

肠道菌群检测的流程是这样子的：

1.收到顺丰快递的“大便盒子”

2.让宝宝在未使用的塑料袋上排便

3.15分钟内采集2-4满勺粪便

4.将粪便放入采样管中混匀

5.采样24小时内顺丰到付至实验室

6.3-5个工作日收到电子版检测报告

7.由育学园专业医疗团队进行解读，提供后续建议方案。

如果您不确定自己的孩子是否适合检测

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参考资料:

1. www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532961/

2. www.pregnancybirthbaby.org.au/how-your-babys-immune-system-develops

3. 儿童肠道菌群基础与临床第2版中华预防医学会微生态学分会儿科组编

4. www.jimmunol.org/content/196/12/4839/tab-figures-data

5. Rautava S, et al. Br J Nutr. 2009 Jun;101(11):1722-6.

6. Rautava S, et al. Pediatr Res. 2006 Aug;60(2):221-4.

7. Weizman Z, et al. Pediatrics. 2005 Jan;115(1):5-9.

8. Chouraqui JP, et al. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2004 Mar;38(3):288-92.

9. Nocerino R, et al. Aliment Pharmacol Ther. 2020 Jan;51(1):110-120.

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来源: qq

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