发朋友圈都克制的年轻人，为什么在这件事上这么放肆？

学会「隐身生活」的年轻人，跑起步来原来这么「野」！

跟着我们的城市语音伴跑包，在自己的城市完成一场具有仪式感的跑步。即使囿于此时此刻此地，也能借助感官、汗水和想象的力量，感受到诗意的远方。

芜湖~原来，这世界，比想象中的宽阔。

我们湘湖跑团这次一起体验了「城市漫游剧情跑」杭州的西湖玫瑰跑道，全长 22.39 公里 。

白居易曾说：“未能抛得杭州去，一半勾留是此湖。” 苏轼、白居易、盖叫天、林和清……无数名人都曾为西湖留下重彩浓墨一笔。

西湖有着国家重点支持的大学，有最有名的堤坝、最有名的塔、最有名的传说、最有名的诗人、最有名的茶叶……总之，关于江南的所有想象，你都能在西湖寻到踪迹。

在西湖奔跑，就是在传统与现代中奔跑，在现实与传说中奔跑，在迷失与发现中奔跑。

西湖的跑法也很多：

我喜欢晨跑，路上空气清新，富含氧离子，约上三五跑友，大家相互加油鼓劲，让人好不惬意！沿途的风景秀丽，春夏秋冬有不同的跑步感受。

我最推荐的跑步路线是湘湖七彩跑道，全长 8.16 公里。每个颜色的跑道大概持续 1 公里，全部沿湖打造，一路经过四亭桥、眉山、金少戏水、贺公堤、定山广场、湘虎路...…

南线北线结合，环三期湖面一圈，途径多个景点，美景彩道，相得益彰，凸显了“风景好看、美食好吃、景点好玩”的杭州绿道特征，现已成为广大健身爱好者的必到“打卡点”。

小伙伴们，最酷夏日运动，心动不如行动哦👏 ！

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从一开始跑 800 米就坚持不住，到现在可以轻松地跑完 5 公里、10 公里。虽然只有 2 年的跑龄，但跑步对我来说已经从工具迭代成爱好。

跟着 Keep 新出的城市漫游跑里的武汉语音伴跑包，实地体验了从起点黄鹤楼，到终点鄂航码头承载着的武汉文化气息。语音包中的武汉话特别标准，非常有代入感。

现在的武汉还比较热，建议大家稍晚些太阳落山时，跑起来就很舒服。用咱武汉话说就是：这个漏跑到还蛮爽（这条路跑起来很爽），用绝美形容不算过分。

我最喜欢的武汉跑步路线是东湖绿道，它有个特别浪漫的心形路线，起点是白马驿站，一圈是 6.66 公里，两圈是 13.14 公里，道路两边都有树荫。

东湖的爱心跑，是武汉慢生活的秘籍。

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最开始跑步是我想减肥，个子不高的我，受够了没法选衣服的困扰，于是 5 年前我开始练习跑步。

说实话，能坚持跑步是我也没想到的。我现在每天都会晨跑 1 小时或者跑步 10 公里。西安城市伴跑包的路线就在我家门口，是我每天都要打卡的路线。

虽然很熟悉，但是听着伴跑语音，再看看线路中的城墙，那些被我熟视无睹的风景似乎都变得更有魅力了起来。

我认为西安最美的跑步路线是大明宫遗址公园，一圈 8 公里，刚好符合我本人的跑步刚需。公园里有塑胶跑道，对跑者的膝盖也很友好。春天或者秋天在这里跑上一圈，能给一天的生活带来满满的能量。

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2016 年，我从上海前去参加杭州马拉松。在杭马前的一场活动上，我认识了一位从北京来的朋友。他说正在组建一个全国性的跑团，上海区域需要一个负责人，希望我能在上海把跑团组建起来。

而当时我跑步的时间也不长，还算小白一个，完全没有组织活动和管理跑团的经验，想到这里不免得有点后悔。但既然接过了这个旗帜，就决定从零开始，一步一步把跑团建立起来。以前不论是跑步还是比赛，从来只关注跑步本身，为跑而跑，眼里只有从起点到终点，没有去欣赏沿途的风景。

而「城市漫游剧情跑」是把上海的历史和文化穿插进去了，跑步过程中还可以学习了解到上海的近代史。包括我们会路过很多名人故居，如《三毛流浪记》作者张乐平，还有巴金先生。

我们带大家打卡这条路线时，很多人都觉得在上海这么多年，自己都不知道还有这些地方的存在。

总之，我觉得这条路线是一条很有文艺气息的路线，路边大多很幽静，车子也少。

刚开始跑步时你可能觉得很难，会有很多不便之处。但是只要开跑，你总会找到解决问题的方法，并且爱上跑步。

因为跑步是入门门槛最低的运动，你穿着鞋就可以去跑。它没有什么条件的限制，不需要找场地、约人。

但跑步比较枯燥，就是是它是需要坚持的，是一个耐力运动。长期坚持，然后你才能够找到里面乐趣。

这次「城市漫游剧情跑」活动也让我见到了许久未见的跑友们，我们终于又在一起运动，把憋了这么久的“能量”释放出来。

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左右滑动查看城市跑步路线

无论是一个人跑步，还是一群人跑步，跑步都是在和自己独处的一段时间里，看到内心的雏形，且一点点完善变强大的过程。

正如我们采访过的每一位跑者，任何跑步的文案，其实都不及这一刻跑步时恰好吹来的晚风。

仅此一次的人生，让我们炙热地活吧。