作者 | 小树妈妈

这两天抽空，我看了一部央视新上线的纪录片《你听见了吗？》，导演余红苗对七组家庭，进行了面对面的访谈和纪录。

图源：纪录片《你听见了吗》

片子里，有许多我们熟悉的亲子沟通场景：

”妈妈不停的唠叨“你听话了吗？有认真练琴吗？”孩子不耐烦的回答“我自己会看，不需要提醒。”

家长疯狂输出道理“如果你要成长的更快，应该这样……”孩子毫不留情的打断“我不喜欢你的观点。”

当父母不解的问道“你为什么又哭了？”孩子一脸委屈的回应“我的伤心是你造成的。”

站在大人的角度，我们总觉得是在为孩子考虑，为他们好。

可一旦换位到了孩子的视角，就会发现，很多问题都是我们做父母的单向输出，而没有与孩子双向的沟通。

我们没有倾听孩子的内心，没有了解他们的真实需求，所以错误才会不断被强化，亲子间的隔阂也越来越深。

所以我建议，父母们有时间看看这部纪录片，相信一定会受到触动和启发。

《放下练琴 听我说》

我们总让孩子听话

却忘记了好好听孩子说话

生活里，我也经常跟孩子们说教：“要听话”“为什么不听话”“怎么就不能听话”……

但实际上仔细想想，我们当父母的，又有多少时间好好听过他们的心里话。

纪录片《你听见了吗？》里的豆宝妈就是这样，为了让豆宝好好练琴，她会不停在孩子耳边碎碎念，也会因为豆宝磨蹭不认真，大发雷霆。

为了纠正妈妈的坏脾气，豆宝跟妈妈约定，只要她凶的时候，就要给个拥抱作为惩罚。

结果呢，豆宝刚弹起琴，豆宝妈转头就忘了，还如往常一样，稍有不满，就大吼大叫。

采访中，豆宝多次向导演诉苦：

“妈妈不给我说话的机会”“妈妈嘴上说知道了，实际上根本没听到”“妈妈一直骂人，我都被她逼疯了”“教了妈妈那么多，就是不改” 。

对此，导演给出了一句精准的评价“我们成年人往往喜欢孩子听话，但是经常会忘记去听孩子的话”。

就像我们看到的，经常被妈妈批评指责、要求“听话”的豆宝，他是有情绪上的不满，和许多想法、诉求的。

可当他一遍遍提出自己的感受，对妈妈的行为提出建议，却一次次被忽略和无视。

也正因如此，豆宝才会非常委屈和难过，多次对着镜头哭诉“妈妈，你也不给我说话的机会。”

其实，生活中像豆宝一样的孩子很多，他们轻易就被贴上“不听话”的标签，稍不按照大人的标准执行，就会劈头盖脸换来一顿责骂。

可是，作为大人的我们的确是忽略了，不是孩子无药可救，而是我们简单粗暴的对待，将亲子沟通的渠道给关闭了。

正如看过的一句话“很多父母终其一生都在孩子的心门外徘徊，他们没有找到钥匙，却怪孩子难以沟通。”

实际上，如果我们能够给孩子机会说，尊重孩子自由说，包容他们大胆说，就会发现，那些所谓的“不听话”，都会变成“真心话”。

《情绪罐子》

先察觉自己的问题

才能解决好孩子的问题

看这部纪录片时，我脑海会闪现一个想法“父母在追求完美的小孩，却忘记了他们也并不完美。”

《你听见了吗？》中，女孩秋子在父母眼里，是个优秀但情绪不稳定的孩子。

秋子爸觉得，秋子能力强，但难以面对挫折，输了就会哭。

秋子妈认为，秋子有“优秀包袱”，非常怕犯错。

的确，秋子对“优秀”有着极致化的要求，练字时每次都会哭，一旦写的不够理想，就会反复擦了重写，直到纸都擦破了。

跳绳时，她要求自己一分钟不能低于200个，目标没达到，就会哭鼻子。

秋子告诉导演，有段时间她会掐自己，掐得手上全是小包，因为不开心，掐完就没事了。

随着访谈的深入，我们似乎看到了秋子敏感爱哭，过度要强背后的原因。

她之所以这么情绪化，害怕失败、试错，是因为秋子爸妈嘴上说着不在意，却从眼神、手势、叹息，甚至毛细血孔都在告诉孩子，他们多么在乎分数。

在秋子妈心里，秋子能力真的很强，所以会止不住觉得“你还可以更强”。

当秋子考好时，秋子爸也会忍不住到处吹嘘“我女儿又考了全班第一。”

所以，说到底，不是孩子无法面对失败，是父母始终在提醒孩子“不能输”。

不是孩子的情绪不稳定，是父母没有觉察自己情绪的变化，而这种情绪也在潜移默化中，成了孩子情绪不稳定的根源。

《儿童沟通心理学》一书中的观点：

“父母对孩子失败与成功的看法，也直接影响孩子对输赢的态度，一旦父母过于关注结果，会直接加剧孩子怕输的心理。”

所以，于其追问孩子“为什么”“怎么会这样”“你应该什么样”……

为人父母的我们，更应该做的是，好好思考下，我们的教育怎么了，我们的行为和态度，是不是间接导致孩子变成了这样。

《一起度过最难的时刻》

孩子抑郁的背后

站着的是不快乐的父母

这几年患抑郁症的孩子越来越多，如果往深里细究，就会发现，这些孩子背后多数都有一个“病了”的家庭。

纪录片中，让我感触最深的孩子，是一个名叫昊昊的男孩。

昊昊初中毕业后，去高中读了一段时间，之后就说什么也不去学校了。

辍学后的昊昊，成了父母眼中的“问题少年”，不出门，不社交，不收拾，也不跟家人交流，整日躲在房间里打游戏。

看到这样“摆烂”的昊昊，相信很多父母都和我一样，会好奇在这个孩子身上，究竟发生了什么，才会让他小小年纪就远离人群，将自己封闭。

随着访谈的逐步推进，我们终于明白，昊昊的抑郁和封闭，根源是妈妈自身的抑郁和不快乐。

昊昊妈讲起自己的婚姻，委婉道出，丈夫因为她的强势，有了外遇。她无法消解那份愤怒和仇恨，于是将这份压力转嫁给了孩子。

昊昊妈认为，她必须教好孩子，教不好孩子，丈夫就会责备她，就意味着他们的婚姻更不稳定。

所以，昊昊妈会不断严厉要求昊昊，考不好会狠狠的打他，还会吓唬他不读书就会捡垃圾。

在这个过程中，昊昊的自信和安全感一点点消失了。

后来，直到昊昊妈上了许多心理课，她才焕然大悟，孩子的抑郁和她的抑郁几乎是同步的，甚至她先于孩子抑郁。

昊昊妈反思自己“因为内心有太多不可言说的无力感和绝望感，让我已经隔离掉了这些所谓共情理解孩子的心。”

说到底，一个不快乐的家庭，很难养出快乐的孩子。

知乎上有个热门话题“为什么我的母亲从来都不快乐，还总是轻而易举夺走全家人的快乐？”

印象深刻的一个高赞回答“她不快乐，可能是个人状态不够好，可能是抑郁，可能是有其他创伤在心底。

而她夺走家人的快乐，是因为家庭关系中，任何一个成员的情绪落差，都会引发整体的氛围变化。”

简单来讲，坏情绪是会传染的，而且传染的极快。

当一个家庭里父母的感情出现危机，这种关系的紧张很容易就会传导给孩子。甚至说，有的父母还会将孩子当成负面情绪的发泄桶。

就像心理咨询师赖佩霞在《我是演说家》的一段演讲：“当你的母亲一辈子生活在哀伤痛苦当中，你敢快乐吗？答案是很难。”

想来，在这个焦虑养娃的时代，我们常常觉得，给孩子的就是最好的，要求他们做的都是为他们好。

但这种所谓“爱”的背后，却忽略了，孩子到底在想什么，需要什么，什么是适合他们的。

作为父母，我们总以为很了解自己的孩子，但其实我们眼里的他们，很可能根本不是他们真实的样子。

我很赞同《倾听，成就孩子健全人格》中的一句话：

“怀着好奇心去倾听，让故事充分展开，我们就有机会在全部复杂性中，理解孩子行为背后的含义。”

父母与孩子，唯有真诚、坦诚的沟通，耐心、不带偏见的倾听，才能真正拉进彼此的距离。亲子关系好了，教育才会自然而然的发生。