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三分练七分吃,想告别身上的肉肉,吃对了真的管用!好多姐妹亲测靠谱~

三分练七分吃,想告别身上的肉肉,吃对了真的管用!好多姐妹亲测靠谱~

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这些天,办公室姐妹讨论最热烈的一件事就是减!肥!

原因是,这段时间,有位姐妹瞒着大家悄悄甩掉了将近15斤的肉肉,穿上包臀裙在我们面前炫了一把。

前后判若两人~

大家嘴上说着羡慕,心里面却悔个半死。本来嘛,身边人如果都不瘦,稀里糊涂也就过去了,一旦有人先瘦下来,再看看自己肚子上叠起的3层游泳圈、粗壮的胳膊愈发觉着油腻,一秒钟都不想多忍。

过了30岁,每个人对体重都是如临大敌。平时买衣服格外看重显瘦这点,一年300多天都嚷嚷着要减肥,但是真能瘦下来的却不多

在朋友圈打卡运动,第一天“跳绳1000,美好的一天开始啦”;第二天“跳绳1050,早安”;第三天“跳绳982”;第四天直接停更,开始的轰轰烈烈,放弃的悄无声息~

不过这真不能怪咱,工作一天人都累麻了,实在是不想动啊,而且娃的作业要管吧,等他写完作业开始睡觉都快10点了,哪还有时间啊。

迈不开腿那就管住嘴,少吃点就能瘦多省心。可食欲就像是弹簧,越压制越没用,越是不能吃反而越想吃,折腾到最后整个人饿到不行,强大的意志力土崩瓦解。

算了,生活不易,能吃是福。

小伙伴能瘦下来,我们都超级佩服,但她说这次真没感觉到啥痛苦还挺轻松的,因为她又囤起了星期零,兜兜转转还就属它靠谱

为啥好多姐妹减肥多年,却没同事战果明显?因为她抓住了精髓——舒服的状态,不用“劳其筋骨”不用“饿其体肤”,毕竟太痛苦真的很难坚持下去啊。

用星期零代餐轻轻松松撕开热量缺口,对没时间没精力坚持运动的姐妹来说,真的香!当然了,如果能配合运动,效果会来得更惊艳!

跟市面上大多数齁甜的代餐不一样它是咸口的,柔韧的嚼劲让人觉得自己吃得就是正儿八经的肉,蛋白棒和牛肉片都成功俘获了我家肉食爱好者果妹,好吃这点真的无敌加分!

去年开团3次,次次都卖到爆,入手的姐妹清一色的:好吃!真的有用!

给大家种草后,经常有姐妹催开团。

植物鸡肉棒,1根营养≈1盘营养沙拉,1根热量≈1根香蕉代替一顿饭的话可以减少500kcal左右的热量

别小瞧这500kcal的热量,跑步80分钟、跳绳47分钟、骑行127分钟才能消耗掉500多kcal,现在轻轻松松就能实现,对于平时没时间运,又管不住嘴的朋友来说,绝对是雪中送炭了!

还有新出的牛肉粒,延续了星期零的优秀基因,营养、口感满分、热量这块更是拿捏得死死的。

姐妹,如果你也一直想变瘦变美,

运动坚持不下去

做减脂餐懒得动

想变瘦又控制不住嘴的……


都建议入了星期零!开团帮大家争取到了超给力的价格,市面上的鸡肉棒动辄十几元一根星期零16根原价139满139减30元到手价109元,算下来每根才6.8元32根满278元减90,到手价188元,每根才5.9元

牛肉粒原价6袋要小100,咱们开团73.9元就能到手6袋。

平时自己做减脂餐,买菜备菜到端上桌2个小时过去了,想想是不是就很心烦,点轻食外卖吧,一份30+真的很劝退。

几块钱搞定一顿健康代餐的星期零,比轻食外卖省太多,还不用自己搭配、买食材,怎么算都超值!


(Ps.姐妹们,收到货后一定要及时放冰箱冷藏哈~)


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*01

七分吃三分练,吃对了很重要


前段时间因为《漫长的季节》又大火一把的秦昊为了角色需要两周瘦了20斤,“秦昊减肥法”直接在热搜上挂了好几天
瞅瞅,这就是两周瘦20斤的食谱,本质也是在饮食上减少热量摄入。
2周瘦20斤?好多人一听都心动了,直接忽略了“不建议普通人尝试”的善意提醒,有网友甚至把自己折腾进了医院。这种方式对身体伤害太大了,秦昊自己中间有些天腿都是发软的,咱们普通人挣不了那份钱,真没必要遭那份罪。
众所周知“三分练七分吃”,“七分吃”可不是简单粗暴的不吃,而是科学的吃。不仅要保证摄入足够的高蛋白,还要保证摄入充足优质脂肪、适量碳水、高纤维食物等等,要瘦更要健康。
而星期零牛肉粒,植物蛋白、膳食纤维、益生元直接包圆。

1袋2大杯牛奶的蛋白质

1袋≈545g菠菜的膳食纤维


低热量却不减营养,健康好坚持有效果,这才是适合我们的健康方式。
平时用星期零代一餐即可,还可以搭配牛奶或是蔬菜沙拉哟。坚持一段时间,时间会告诉你答案,当你再次站在体重秤上,眼前会一亮~

*02

撕开热量缺口,轻松享瘦


不管是什么减肥法,它们都有一个根本的共通之处,即吃进去的热量<消耗的热量
星期零的优势在于,含有丰富的蛋白质和多种营养素,为身体提供营养的同时,还能降低热量。
成年人正常一餐热量在600~800kcal,而星期零鸡肉棒的热量仅有90kcal左右,每天正常吃吃喝喝,就能比平时减少约500大卡的热量摄入,轻轻松松撕开热量缺口!
500kcal热量没有概念?帮大家简单算一下哈——
如果是运动的话
大概需要跳100分钟本草纲目💃
或者跑步8公里🏃
现在一根鸡肉棒轻松搞定,如果不是每天都能坚持跳操、跑8公里的选它就对了。
快快乐乐吃吃喝喝,不用苦哈哈的运动,就能比平时减少约500大卡的热量摄入真的太香了!!!去年我们已经被惊喜到了——

现在能选择的花样更多了,早餐正常吃,中午、晚上可以用鸡肉棒来代餐,还可以用牛肉粒换换口味
还可以自己DIY轻食餐,可以用它拌沙拉,搭配水果蔬菜等等想怎么吃就怎么吃。
关键是,没有苦哈哈哈节食的痛苦感,让你吃饱的同时还能吃得营养健康,特别适合“没时间”“坚持不了”“带娃辛苦”的姐妹们

*03

减肥路上大口炫“肉”,过足嘴瘾


为啥一直薅着星期零买买买?除了营养健康,让我们心动的原因是好吃
必须吐槽下,好多代餐真的太难吃了,吃上几天简直生无可恋,以至于没几天就放弃。
星期零在口感上真的下足了功夫,法式蒜香植物牛肉粒、番茄红烩植物牛肉粒,再配上柔韧的嚼劲有种大口炫肉的快乐,过足了嘴瘾
法式蒜香植物牛肉粒
一口咬下去迷迭香+甜罗勒+百里香等混合的普罗旺斯香料瞬间在口中炸开,口感出其得赞,再加上柔韧的肉感,好吃到心里都忍不住美滋滋的。
看看,是不是很想咬上一口~
番茄红烩植物牛肉粒
没有人能拒绝番茄吧。番茄跟植物牛肉简直是绝配,意式番茄红烩酱,浓郁的番茄味光闻着就让人忍不住开始分泌口水。

别说坚持不下去,每天都惦记着吃,大口炫肉的快乐谁能拒绝啊!
不管作为白天代餐,还是健身运动、解馋充能小零食、加班宵夜,拿出来撕开就能吃,超级省心。

*04

植物蛋白先锋,星期零



星期零自创始以来,就专注一件事:让健康更好吃
他家拥有科研自主研发能力及生产基地,拥有近30项专利,还吸引了山姆、KFC、奈雪、喜茶、全家和德克士等多个知名品牌和它联名,这么多大佬来贴贴,实力可见一斑
△最近和瑞幸的联名
在健身圈、减脂圈经常能看到星期零的身影。
网上姐妹一囤囤一箱,也都是冲着它的口味和效果去的💪!
如果不想动、管不住嘴还想瘦,星期零带你健康享瘦,如果你能动起来更要入,运动+星期零可以1+1>2
最后再多提醒句,收到货后一定要及时放冰箱冷藏哈~

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团购细节
团购产品:星期零植物牛肉粒、植物鸡肉棒
团购价格:73.9元起
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姐妹们都知道橙子在温哥华,和大家有时间差,所以给大家推荐下我的专职话事人“大管家,大家快来扫码加她!


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