打工人必备！健康又方便，北美预制菜大盘点
虽然说预制菜听上去没那么健康和好吃🥲
但是打工人和上学党真的离不开它们！
基本上一个微波炉就能搞定👌
盘一盘北美预制菜🍛到底有哪些好吃～
01
Trader Joe's
Spaghetti Cacio e Pepe
缺德舅家的好吃速食真的太多了，这个奶酪黑胡椒意面也是其中比较美味的一款。烹饪起来很简单，可以直接丢微波炉，也可以在平底锅放一点点水然后倒进去煮十分钟左右，味道比微波炉的更好一些~
02
Amy's Cheese Enchilada
墨西哥风玉米卷饼，由有机玉米制成，里面塞满了奶酪+橄榄碎+辣椒丁的混合物，上面还盖着一层Amy家的传统玉米卷饼酱，一股香喷喷的番茄味，是非常健康的速食产品。
03
Stouffer's
Stouffer's的速食意面都很出挑，对喜欢番茄味的小伙伴来说，这种肉酱意面是最不出错的~ 新鲜番茄+意面+牛肉猪肉肉酱，一顿餐厅品质的速食就get啦。
他家这个鱼排+芝士通心粉的组合同样很受欢迎，大块阿拉斯加深海鳕鱼排+裹满车打芝士的通心粉，真心很不错。
这个脆面包披萨超级适合一人食，有芝士、意大利辣肠以及大满贯多种口味，无论放在三餐的哪一顿吃，都很满足~
04
Caulipower
减脂人士&素食主义者的好伙伴，它家的明星产品全都是花菜做的。花菜披萨，花菜米饭，甚至还有花菜面条，意外的味道还不错...其它不是花菜做的产品也都是选择优质有机食材，比较健康。
05
Lean Cuisine Fettuccine Alfredo
意粉作为速食中的重要成员，有了番茄肉酱，当然也要有经典白酱的！浓郁的奶油味，里面还有花椰菜+鸡肉块。一餐纤维蛋白质碳水都有了，营养均衡，也才280大卡！
06
Smart Ones Chicken Parmesan
吃起来有种铁板意面+鸡排的感觉，同样低卡，非常适合减脂人士的一顿正餐。
07
Marie Callender's
Cheesy Chicken & Rice Bowl
意面有了米饭当然也不能少，菜肉主食都有，可以完美糊弄一顿饭。不过这样看下来，米饭热量果然很高啊~
08
Red Baron Deep Dish Singles Cheese Pizza
貌似是速食市场唯一的深盘披萨，芝士也给得很足，这一口下去也太幸福了！有纯芝士、芝士辣肠以及有多种蔬菜的supreme口味，可以根据个人喜好选择~
09
365 Organic Burger
有机大户猴父子的纯素食汉堡，植物肉也可以很香！
10
Saffron Road
他家也有很多种速食米饭，比如椰香咖喱鸡饭、泰式炒饭、印度masala鸡肉饭等等等等。
11
Dr. Praeger's
Dr. Praeger's除了很多种速食汉堡，还有形状特别可爱的健康蔬菜小饼饼，大人小孩吃都很合适！土豆泡芙也很不错，推荐买来给自己的糊弄餐加个小食。
12
Tombstone Roadhouse Loaded Double Down Deluxe Pizza
看得出商家是特别舍得放料，满满的意式香肠、辣椒、洋葱和奶酪，一口hin满足！
13
Rao's
Rao's的番茄酱是家家户户必备，不仅做意面好吃，平时拿来炒炒菜也超级方便，味道很浓郁~ 酱料做得那么好吃，速食意面味道当然也差不了！番茄肉酱千层面好吃，还有一款白酱通心粉也好吃！
14
Bibigo beef bulgogi mandu
每次去Costco必买必品阁家的各种包子饺子，这款韩式牛肉煎饺真的喷香，咬一口汁水四溢的那种。
15
Roberta’s Wood Fired Pizza
卖相看起来有点粗犷，但谁让人家是柴火烤炉烤出来的披萨呢！大片的马苏里拉芝士+罗勒叶，口味很经典的玛格丽塔披萨~
16
Alexia Seasoned Waffle Cut Fries
土豆脑袋，时不时就想整点薯条/薯格！空气炸锅的好伙伴，丢进去炸个十分钟就能吃啦~
不知道在北美的小伙伴们
还吃过哪些私藏宝藏预制菜？
欢迎分享给大家~
文字 排版 | summer，小面包
图片 | 来自网络，
版权归原作者所有
编辑 | 小面包
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