健身是为了更好的死去

今天跟一位健身魔怔人朋友聊天。

健身我理解，但我不理解为什么有人会从中获得快乐，日复一日的撸铁，到底健身对他们来说，有什么意义。

健身不就是为了过的更好吗？

我觉得健身好累，不会让我更好。

不，他伸出一根手指。

健身，是为了更好的死去。

下面的话，都是他说的哈，都是他说的，不服你去评论区骂他。

关于健身的意义，每个人都有自己的见解。

什么健身能让你健康，健身能够让你自律，健身能够让你长寿，健身是为了好看，等等。

都是放屁。

很多人爱给自己的行为上价值，一个简单的事情被加了无数个杠杆，得不到超额的回报，不怪自己杠杆高，怪事情本身太吊毛。 

健身就能健康长寿吗？

别开玩笑了，健康和长寿取决于你祖辈的基因，取决于你生活的环境，取决于的钱包和医疗水平，取决于你的工作压力和饮食作息。

就连你是左右撇子，都有可能让你多活或少活几年。

指望着健身这两下就能长寿，你举得到底是八十公斤的铁，还是八十公斤的寿桃。

至于自律，漂亮，那更是虚无缥缈了。

你穿着战损版背心，二头练的比头都大，在不喜欢你的人眼中，照样是个不修边幅的肌肉怪胎。

健身有且只有一个意义，是为了更好地死去。

一个事实，很多人不愿接受。

许多人一生可能都没机会也没条件养成运动习惯，自己也没有了解到相关知识，在年轻时候长出来的肌肉，随着时间的流逝逐渐消失。

拿数据说话，没有营养和运动干预的情况下，这个速度是每年肌肉会流失0.5%-1%，一到65岁，更是疯狂加速流失。

人老了以后的窘境就出现了。

松了。

肌肉剩的不多了，骨密度低了，对自己四肢控制力度不够，只能慢慢走，颤颤巍巍，不然一摔就是骨折，躺在床上休养许久，然后进入加速流失的死循环。

如果自己有慢性病，老年病，那人生最后的几十年，生活体验会更加糟糕。

长寿这时是个好词吗？

不，变成了寿高则辱，是你时时刻刻都要面对的问题。

生老病死，是四场灾难，人们意识到出生和疾病和死亡是痛苦的，不知道老去本身，是一场横亘几十年的痛苦。

漫长的人生变成等死，等一个突然的意外，或是一场免疫系统再也抵御不动的小感冒，离世。

不体面，不幸福，也来不及。

那健身是什么意义？

是你只要有意识一天，肌肉和心肺系统在线一天，你都能活出最基本的体面。

不会坐在马桶上起不来，不会走几步路就要扶着膝盖喘气，比起同龄人，你腰背更加挺直，不必哀求着小你几十岁的人，将你从地上扶起来。

肌肉能够承担糖缓冲区的作用，能保护好你苍老的关节，能够让你内脏健康，这就是最大的作用。

那就是要趁着你年轻睾酮还在线的时候，刷出肌肉，不然等有慢性病时，一切都来不及了。

有没有七八十岁，有没有长寿，不重要。

现在我要的不是这个，我要的是临死之前，最后的体面。

有了衰老，一切问题都来了。

生理只是一方面，伦理上的问题，更甚。

你年轻的时候，觉得自己辛苦辛苦，挣了钱，老的时候能花。

但不好意思，到老了以后，你不一定花的了，花出去的方式，你不一定能接受。

你想的是大吃大喝，你去飙车跳伞，你想去红浪漫，但都不行了，你没机会了，你老了。

那怎么办？

很多人的办法，是养儿防老。

可万一这条路并不是那么牢靠呢？

现在年轻人在大城市打拼，父母在老家生活，你打视频时都嫌烦。

将来你老了，退休造成了巨大的生活空虚，老朋友逐渐离去，期冀于儿女多看自己，可能吗？

比起自己身体机能老去更恐怖的事情，是儿女只有在你闭眼的那一刻，才呜咽着承认怎么让你孤独老去。

更何况，儿子真的可信吗？

你有了大量的财富，你疾病缠身的时候，你衰老到吃饭都会喷出饭渣的时候，你儿媳妇会公然对着你的老年病翻白眼的时候呢？

那是财富。

还是诱惑？

怎么办？

万一你的孩子想把你的钱都给卷走，你一点办法都没有。

你辛辛苦苦过了一生，拿垃圾碳水糊弄你的肚子，最后长出了一身脂肪，万一儿子不孝时，这些脂肪能让他揍你的时候手感更好一些。

可肌肉不一样。

它不是钱，练够了你可以慢慢消耗，消耗到死。

你几十年习惯了锻炼，雷打不动的训练周期督促着你，老伙计们等着你，保护着你，你一直在等待着驯服下一个重量。

孤独是你的食粮，已经咀嚼了几十年，不在乎。

死神就算来了，带我走之前，他也得给我先上片。

就算儿子会背叛你，但肌肉不会背叛你。 

看看人家户愚吕弟，一身肌肉，去了地狱都是大哥。

你认真对待自己，好好吃好每顿饭，等到七十岁时，儿子看着你粗壮有力的大臂，回想起儿时被你暴打的恐惧，觉得孝心就从括约肌往上不断有涌起。

你说你不生孩子，那你更是需要健身。

你老了以后住养老院，跟别的老头一起吃营养餐，你一顿饭能多吃六个鸡蛋，八个老太太挂在你身上跟你一起跳广场舞。

别说什么养老院是黑暗森林。

你拿着冒蓝火的加特林进去，那只是一个森林氧吧自助餐厅。

最后一点。

活着，太难。

曹神为什么把菜刀绑到卧推的杆子上，为什么喊出起不来我就死？

是因为生活他不如意啊，没劲啊，它时时刻刻在弄我啊。

好不容易它不弄我了，我以为它是不弄我了，结果看他从里屋里出来，手里拿着红牛和蓝色小药片。

这个生活我过够了，我他妈就想赢一次。

就一次，一次爽到炸，死了也没关系。

我就想把更大，更大的重量硬拉起来，提起我两倍体重重量的杠铃时，那一瞬间的大脑空白与狂暴的肾上腺素，让我沉醉。

这是我狠狠的，向动脉打进的肾上腺素，是我反手抽生活的一个巴掌。

起不来，我就死。

然后你开始期待更大的重量，更大的重量，你开始不畏惧死亡，因为在你人生的最辉煌时期，你感受到了力量。

力量。

Power。

可以量化的力量，可以看到的力量，你的身体被你驯服，老老实实的生长出更多的肌肉。

最后肌肉紧实了，人生轻松了。

你显著的提升了你身边朋友的素质水平，生物的本能让他们更能好好地坐下来跟你讲道理讨论问题。

你遇到同样强壮的对手，都会客客气气的点头，互相夸赞练得好，不敢动手，都卧推一两百公斤的力气，一拳下去对方都有可能会死。

你也不再有恐惧。

你在最年轻的时刻，已经将身体素质练到最极致的样子了，感受到人体之美了，你可以赤身裸体的走向毁灭，没有关系。

在漫长的人生中，你发现苦痛没什么大不了，它只是更大重量，更强刺激，更多组数的训练，你咬咬牙，它就会过去。

只要给你一个组间歇，你就能换过来。

然后轮到你了。

干死他。

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