现代人面临着方方面面的压力：快节奏的生活、繁忙的工作、精神上的紧张和疲劳……● 据中科院数据，近三年以来，全球新增超过7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者。● 2021年10月，知名期刊《柳叶刀》发布报告称， 2020年全球共2.46亿人抑郁症，3.74亿人焦虑症。● 在简单心理《2021-2022年大众心理健康洞察报告》中，“抑郁”和“焦虑”成为困扰大众最多的情绪问题，且有相生相伴的特点。叔本华曾说过：哪怕你之前的生命都是平平淡淡，甚至庸庸碌碌，但就在那一个瞬间，拜艺术所赐，你跳出来了，你看清楚了，你明白了，你直观了，这就是幸福。
当人们沉浸于自己喜欢做的某件事时，似乎有某种魔力，忘记时间，忘却烦恼。
这正是艺术能超越所有的年龄、文化和信仰，将那些大量的、深锁在心灵底部的秘密通过艺术的形式释放出来：● 喜欢绘画的人，他们在自由涂鸦时不知不觉就释放了压抑的情绪；● 擅长写作的人，他们把自己的所思所想付诸于文字，写着写着，很多感觉和想法就改变了；● 热爱音乐的人，他们在喜欢的音乐中痛快地哭、放肆地笑、自由地跳……从痛苦中解脱。这些艺术形式进行自我表达能改变生存现状、舒缓情绪、让头脑清晰、让精神振奋，进入清晰的意识状态，这个过程本来就极具疗愈性。表达，是人类的天性和生存的需求，而透过艺术形式的表达情感，则是在人类尚在没有语言文字出现之前就具备的本能。什么是EAT？
EAT是表达性艺术疗愈的英文简称(Expressive Arts Therapy,简称EAT)是创造性艺术疗/法(Creative Arts Therapy,简称CAT)的一种。它兼容并包含各类艺术表达形式，像是视觉艺术、音乐、舞蹈、戏剧等，是一个跨媒介、整合性的艺术方法。以一种非口语的沟通方式来介入，释放被言语所压抑的情感经验，处理当事人情绪上的困扰，帮助当事人对自己有更深刻的对不同刺激的正确反应，重新接纳和整合外界刺激，达到疗/愈的目的。当艺术与咨询结合时，二者的广度与深度都会被拓宽；当二者共同运作时，人类的疗/愈历史可得以延展。
图/金凯利
EAT的应用范围
情绪安抚：“我遇到了烦心事，我得缓缓！”
创.伤干预：“生活给我一记重拳，我对人类很失望…”
关系修复：“为什么ta像变了个人…”
心理伤痛 / 重大事件：重大灾害的创.伤、时代性历史事件
艺术来源于人类最早的表达方式，是意识与无意识的综合。对于很多人来说，使用画笔、乐器、刻刀、小锤子等工具进行表达，甚至是简单运用肢体，都会比言语表达要来得容易得多。从咨询基础理论的视角来看，艺术表达可以发挥基本的宣泄情感的作用，是一种直接、开放的情感沟通和心理干预手段。心理动力取向特别强调，艺术的伟大在于能够帮助个体更好地表述无意识的幻想和梦境，通过将这些来自无意识的内容描绘出来，能够帮助个体驾驭、整合内心的无意识情感和冲动。从古至今，艺术作为重要的治.愈媒介，就是通过身体与心灵的联系发挥作用的：内心的能量与情感得到流动和表达，身体的看见、听见、嗅闻、触碰，激发内在的思绪和情感。那么如何真正掌握这一形式多样、适应人群广、效果显著的咨询技能，成为专业的表达性艺术疗.愈师呢？简单心理Uni 联合亿派学院，由美国艺术协会终身荣誉会员奖得主 Shaun Mcniff 教授带队亲授，开发EAT国际认证培训项目，本项目来自美国莱斯利大学创立的首个EAT硕士项目。本项目培训内容和授课团队来自《美国莱斯利大学创立的首个表达性艺术治疗硕士项目》，项目首创上世70年代，历经40多年的打磨，这绝对是你目前在中国市面上你能找到，师资和内容都属国际权威的EAT培训项目。该项目背书及优势
项目的核心课程及师资来源于美国莱斯利大学EAT研究生项目，经过40余年教学沉淀，是相对成熟的课程体系。美国莱斯利大学（Lesley University）美国剑桥地区著名私立大学，始建于1909年，该校教育、咨询与艺术疗.法更是在新英格兰地区广受好评。莱斯利大学旨在培养学生在多个领域的领导力以及改变世界的能力，毗邻哈佛大学以及麻省理工大学。其中Doble Campus校区对望哈佛法学院， Brattle Campus校区又与哈佛教育学院遥相呼应， 地理位置得天独厚，学术氛围充满了创新与活力。
目前该EAT硕士项目在美国莱斯利大学（Lesley University）官网售价约合30w+，现由简单心理 & 亿派学院独家引进中国，并针对中国学员定制化设计升级教学内容与服务。同时，该项目获得EAT协会认证官方认证，同时结业后还能获得官方联合颁发学时证明。国际EAT协会(International Expressive Arts Therapy Association，简称IEATA)是一个非营利性专业组织，成立于1994年，旨在鼓励创造性精神，是EAT领域的专业协会，注册组织遍布世界各地。
亮点1 ：10+位美国莱斯利大学硕士课导师亲授。
项目汇聚国内外EAT一流名师们，其中包括莱斯利大学的多位博士/督导师/讲师以及（中国）香港大学、北京师范大学的导师，这是一套堪比心理学盛会的中外名师阵容。Vivien Speiser教授是国际EAT协会(IEATA)及国际创艺教育与协会(IACAET)创始董事会成员，也是美国艺术与健康国家委员会艺术项目首席专家，同时也是本系统课程的整体设计人。Philip Speiser是IEATA协会初创联合主席,北欧艺术疗.愈开创先驱。 亮点2：理论与实践的完美融合，助你成为表达性艺术疗愈师的绝佳方案。
EAT兼容并包含各类艺术表达形式，像是视觉艺术、音乐、舞蹈、戏剧等，是一个跨媒介、整合性的艺术方法，EAT的多样性除了体现在不同咨询媒介上，还有：更多样的咨询对象和议题，它能帮助咨询师更有效与诸如丧亲、创.伤、多动、脑损伤等来访无法充分言语表达的咨询议题工作，对于言语表达力不足的儿童及认知障碍(阿尔兹海默)或情绪障碍的老年群体也有显著效果。更多样的咨询场景，EAT营造支持、创造性的治疗环境，能很好地适用于个体咨询和团体咨询，广泛适用于学校、职场、社区等情境。项目教学细分4大必修模块，各环节做到理论的系统全面、实践的循序渐进，多方位提升执业胜任力。 亮点3：线上探索+线下创作，配套更适合中国学员的5大教学服务。
每模块均设计线上课程和线下课程：线上学习探索+线下创作体验。
为提高学习效率项目将提供课程专业教材 + 配套学习资料 + 专业口译，并设置专业助教全程陪伴助学，实时互动交流。 亮点4：两大国际协会学时双认证，课程导师签名课时认证
