澳洲官方警示！这些能量饮料，澳洲随处可买，却对健康有严重影响…
官方发现，咖啡因含量最高的能量饮料是 G Fuel Tetris Blast，每罐473毫升装含有高达300毫克的咖啡因。
这几乎是国家食品标准允许的咖啡因含量的两倍——每升含有320毫克咖啡因——相当于9罐可口可乐或3杯咖啡。
营养师Evangeline Mantzioris博士表示，这些饮料存在问题，会导致儿童和青少年出现一系列健康问题。
她说：“问题在于其中的咖啡因含量。”
“儿童不能像成年人那样有效地分解咖啡因，再加上他们的体重较轻，这使得咖啡因对他们的影响比成年人更严重。”
过量摄入咖啡因会导致失眠、焦虑和抑郁，以及心血管问题、胃灼热、溃疡、癫痫发作，在极少数情况下甚至会导致死亡。
其他被发现超标的能量饮料包括 C4 Performance Energy 和 Ghost Energy Drink，每罐473毫升含有200毫克的咖啡因。
尽管没有统一认可的安全咖啡因摄入水平，但仍呼吁青少年限制摄入以降低健康风险。
过量摄入咖啡因有可能对青少年造成危害，青少年的建议最大日摄入量为每公斤体重三毫克。
Mantzioris博士表示，这些产品被归类为"超加工食品"，这意味着它们不容易在传统厨房中制作。
她说："有研究表明（食用超加工食品）会导致身体健康问题以及心理健康问题。"
"它们并不健康。"
“我们需要减少饮食中这些超加工食品的摄入，多吃未经加工的健康食品。
建议购买这些饮料的人仔细检查标签，以了解他们将摄入多少咖啡因。
编译：Jayne
来源：9news
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