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文 | 清雅竹韵 · 主播 | 杨杨

来源 | 读书有范（ID：dushu259）

《增广贤文》里有言：

“自重者然后人重，人轻者便是自轻。”

年轻时，我们习惯把别人看得很重，为了满足他人的需求，去牺牲自己的感受。

有时，对方提出的条件，明明自己很为难， 却不好推卸。

对方的要求，明明让自己很难堪，却不会拒绝。

宁可委屈自己，也不愿意辜负他人。

长此以往，不但得不到谢意，还让对方觉得理所当然，结果让自己身心疲惫，苦不堪言。

人生的下半场，不妨把别人看轻，把自己看重。

看轻别人的期待

曾在网上看过一个调查。

人这辈子，最常见的五个遗憾，其中有一个是：

希望为自己的梦想而活，而不是按照别人的想法生活。

的确，为了满足别人的期望而活，终将活不好这一生。

《抓落叶》书中的主人公艾略特，一生都在为别人的意愿买单。

小时候和哥哥比赛抓落叶，察觉哥哥想要赢他，尽管每次抓的比哥哥多。

为了让哥哥高兴，他假装输掉比赛。

他清楚父母想让他做什么，尽量按照父母的想法去做。

为了讨好哥哥，便委曲求全地去迎合他的朋友。

为了顺从父母的心意，不得不做自己不喜欢的会计工作。

为了服从领导的吩咐，负心违愿地在账目上动手脚。

甚至模仿他人的样子，唯唯诺诺地对女友体贴入微。

他学会照顾所有人的感受，却忽视了自己内心的需求。

而他竭尽全力所做的一切，并未得到他人的认可。

空虚的内心，孤独的灵魂，让他觉得这个世界不欢迎他，从此变得恐惧迷茫。

尽管他努力地活着，可怎么也找不到生命的意义。

最终用跳河的方式永远地结束了自己的生命。

很多时候，我们活得累，并不是生活本身刻薄，而是被外界的氛围评价所感染。

别人的一句否定，就会影响到自己的心情；

他人的一次认可，就会左右自己的心境。

久而久之，就会被别人期望所掌控，盲目地追逐别人的标准和想法，迷失了自我。

其实，我们每个人都是独特的个体，不必为别人的期待而感到焦虑，也不必被世俗的价值观所捆绑。

就像《无声告白》有一句经典名言：

“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

看轻别人的期待，才会活得舒坦自在；

忠于自己的内心，才能活成自己强大的依靠。

看轻别人的情绪

有位博主分享过这样一个故事：

在一次旅行的航班上，遇到了一个情绪过激的男子，扯着嗓门叫：

“服务员，午餐什么时候上啊？”

乘务长走过来说：

“您好先生，我们这趟航班不提供午餐。”

男子一听就火了，嚷嚷着要见机长。

乘务长仍面带微笑地安慰着这位乘客。

但男子非但没有体谅她，反倒觉得乘务长好欺负，大声叫嚷着要投诉她。

见她没有回应，男人更是火气上头，开始恐吓道：

“今天要是见不着机长，就把飞机炸了。”

他的话音刚落，乘务长就呼叫了空警，全程泰然自若。

乘务长能够如此淡定，不仅是因为她有较高的职业素养，更是因为她知道：

为别人的行为而生气，无疑是拿别人的坏情绪来惩罚自己。

星云大师说：

“能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；

无能的人，不在做事上认真，只在情绪上较真。”

深以为然，生活中有很多纷争本可以避免。

但看重别人情绪的人，总忍不住理论一番，结果没有改变别人，还把自己搭进去了。

跟同事持有不同意见时，争得面红耳赤，不但没有说服别人还丢了体面。

和家人为争辩鸡毛蒜皮的琐事，摔盘子砸碗，结果害得自己去收拾烂摊子。

人有情绪是本能，控制情绪是本事，不被别人情绪影响是智慧。

面对别人过激的情绪，最有力的回复，就像有一句话所说：

最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视。

往后余生，看轻别人的情绪，不卑不亢，才是最明智的选择。

看轻别人的去留

作家海宴说过一段很扎心的话：

“世间有多少好朋友，年龄相仿，志趣相投，原本可以一辈子莫逆相交。

可谁会料到旦夕惊变，从此以后，只能眼睁睁地看着天涯路远。”

成年人的关系，真的比我们想象的要脆弱。

曾看过知乎网友@张兆杰分享了一个他父亲和朋友之间的故事，让人心寒。

在他父亲生意风生水起时，交了不少好朋友。

当父亲生意破产时，那些曾在酒桌上推杯换盏的朋友，得知消息后，不是玩失踪，就是冷眼旁观。

看似正义凛然的哥们，在父亲开口借钱时，纷纷面露难色，找各种理由推诿。

他感到满腔义愤，父亲却云淡风轻地告诉他：“随他们去吧。”

年少时，不懂父亲话中深意。

待到他自己也在生活中经历起落沉浮，遭受过背叛，才开始懂得，父亲的淡定是一种智慧。

诚如冯骥才有句话所说：

“有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你。

而下雨的时候，他却打着伞悄悄地走了。

你千万别埋怨他。

因为他自己不愿意被雨淋着，也不愿意分担别人的困难，你能说什么呢？”

这世间，你富贵时高朋满座，落魄时门前车少人稀。

贾平凹在《自在独行》中也提到过，曾经在乡下的时候，交了很多的朋友，在一起相处的时候无话不谈。

他以为，这些在他看来很重要的朋友，应该是会陪他走到生命的尽头。

可是到最后却发现，有些朋友，真的会一声招呼不打就离开。

后来，随着名气越来越大，围绕在他身边的人又越来越多。

成年人之间，长久是意外，散伙是常态，你我都不例外。

经历过人情冷暖才明白，以心相交，灵魂相通的人，无论你身处低谷还是巅峰，都会不离不弃。

因利而交，名利在，朋友关系在；

名利消失，关系也随之消失。

人生路上，只能陪彼此一段路的人，遇见了就珍惜，离开了就看淡。

去留随意，聚散随缘。

看轻别人的风光

美国华裔数学家王章程，毕业后，他的同学多数去了大财团、大公司。

只有王章程一头扎进了加州私人研究室，一干就是10年。

此时，他的收入非常低，而他的同学们已经是月收入几十万、上百万元的大老板。

他们开着高档车子，住着大房子，带着漂亮的妻子。

而王章程连女朋友都没有，到了30多岁还买不起房子。

好在，他从来不羡慕别人，只对自己的事业感兴趣。

虽然他的生活比别人差了几个等级，但他本人似乎全然不知。

在别人看来，他过着社会最底层的生活。

王章程却不管这些，10年中他默默地做着自己的研究。

在他35岁的时候，攻克了两道世界级数学难题，从此成果迭现。

在世界数学界，他被称为“数学之王”。

有一段话是这样说的：

“每个人的人生都是漫长而又短暂的，每个人需要走的人生之路也全然不同。”

任何一条路都有属于它的意义，没有必要站在自己的这条路上，却看着别人那条路的风景。

生活的路途上，你我都是独特的风景。

把目光转向自己，找准自己的方向和目标，并为之付出努力，你终将会活成自己的一束光。

内心丰盈的人，从不会在别人的世界里迷失，因为他们自己已经是最美的风景。

余生，走自己的路，看自己的景，做自己的事，不羡慕别人。

▽

亦舒说：

“人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。”

在任何人面前，都不必违背自己。

凡事只懂得考虑别人的感受，未必能得到尊重与感激；

刻意讨好迎合他人，可能只会委屈自己。

余生，把别人看轻一点，也许就是避免受伤和失望的最好办法。

看轻别人的期待，专注自己的生活，不逢迎。

看轻别人的情绪，置顶自己的感受，不内耗。

看轻别人的去留，尊重各自的选择，不遗憾。

看轻别人的风光，练好自己的本领，不攀比。

点个在看，后半生，愿你我都不必仰望他人，不逢迎别人，做真实的自己，活出属于自己的精彩。

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